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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' C* J; M- S: N: M0 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' X0 ^8 ?" _5 h/ w) y# P 健身操：没坚持下来，所以没效；6 t: ?; U" p/ {+ z- o: ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* V6 G/ Z0 ~* J" J) \, D9 N' S4 E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% `; M. {0 d; F4 L1 H6 U- i 胶带：不用说，没效果；
7 I( j' \. K! B5 f" j* p/ n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! z3 N+ G* s. |3 u
瘦身乳液：没效；- S9 t' h/ ?, ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" L1 u/ \! |1 h) u$ }- L8 u) w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' h, Z! U8 `5 @4 ]: Z' O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% \6 P+ B! w3 H2 a; |& N
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ i% i7 [; I; J8 g
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2 x% @4 E7 t, @+ D& a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ F* [& C, A4 p0 u, M! o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
