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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 J6 q- C0 a/ w( _, `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 O4 q+ Q+ | @/ y# Z- Y5 F+ o 健身操：没坚持下来，所以没效；8 R; m1 y3 q) z1 I* O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% v' k8 V1 l" l% F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 e* A7 ~4 n/ x) G. w# N3 z
胶带：不用说，没效果；3 O6 Y4 ~: |7 _, H, i% ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. R! g) n: U$ K& W 瘦身乳液：没效；) C" i$ q. ^; _) T, Q& o# r$ X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ h6 U8 _3 ~4 _5 d' L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 b9 @3 G7 k X8 c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 x9 w; i1 c& w7 [0 V3 z/ T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 v: V( j( R, a: w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
