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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 ]5 F+ O- J6 w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ K/ _8 b' I! f& l4 Q/ U# l; K- b
健身操：没坚持下来，所以没效；" }; [1 U3 q# n/ L4 {7 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) r6 d0 b6 G$ Q, m+ s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 \- |/ P6 k/ [/ [3 E3 d 胶带：不用说，没效果；
6 `0 y" u5 S$ H g; ?! K: A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. f: |1 ^4 u5 ]1 A0 j* A. o9 P; K 瘦身乳液：没效；
8 D) P' X8 C5 t$ ~4 ?, ?1 k3 p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ g7 Q2 B" |6 S4 M3 \0 h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" M1 s5 ], L. a/ O* b( ?( [6 J S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 `6 |7 x/ s- p7 r* j' k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 C5 b" i$ I3 ^, T# w9 [6 t% S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
