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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 T2 h0 e/ c b! `7 g+ n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 W% t! Y; j8 O# i: A* _* x
健身操：没坚持下来，所以没效；+ Z" A! A+ [& P0 s2 T7 U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' e! V, ?4 t* E; }$ p6 r6 g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 d4 a* g) i( \0 I1 L0 q4 b0 h( | 胶带：不用说，没效果； ]0 V' R, Y- J# x# J. ~, Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, V* m. x9 r" W$ J2 S' h 瘦身乳液：没效；) K/ G' O {! l% F5 g/ |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, X6 R! s5 a* { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 Y, u9 x u/ K6 J" x" }! j+ b/ d- Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' C# ^9 o$ q2 ^7 S% r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) ?' o* K# M! r4 }7 w
O: f7 I. n6 L) C8 ]! f" }2 E' F7 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 @8 Q5 A5 |' `! n) E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% k; Q4 Q) p' Y
1 v4 o0 A" m( b2 V/ B1 L5 {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
