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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( e, I# m0 h, v* e# e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- q; w" {6 \6 G t8 ?' x! w) ~1 h
健身操：没坚持下来，所以没效；$ u2 b% K5 c1 q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& y# B( }& X3 E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) E$ b5 n2 e( N7 y$ r- P/ _ 胶带：不用说，没效果；
! z6 {& e6 D9 n6 ~: h- F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 P3 w" e0 S) W0 h* A# s+ a 瘦身乳液：没效；
0 M( n4 o9 O( o1 T2 c) W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 z0 [+ n; _% ^, k: D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； Y: W3 ^% k" q y, M$ i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 k/ e8 J$ f, V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) c1 ?% G7 x0 D7 P0 S' D, [
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; b! `- A7 m- X$ O. Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 _; D( }, b }! m$ c9 v) c
0 _: Z3 ?/ ~% t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
