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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( F% m! o! n# J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& W- d2 C* u+ _
健身操：没坚持下来，所以没效；" f6 Y, ?$ g7 `4 m3 E7 M# H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
k" y2 G5 k: } 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 U& K: K1 ]% D- n$ h8 ]/ _ 胶带：不用说，没效果；
: m; Q: i0 S* r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( Z8 J' I% g, C1 Y, b( Y! ? 瘦身乳液：没效；, \9 _6 S, C3 c+ ?5 J! _$ }) U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 y9 ^1 \, ^# ^: x2 R, i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 o4 q" W9 l F/ g1 u) O) k% \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ D; ?/ J8 z: ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ z, J+ @! k3 {% Q6 V4 t' i5 U O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 Q( q$ d n0 f' r+ i) `" x1 w; b
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: G9 f" a# x3 G- l' Q; U d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& v( e+ O, @& a# u* K* r" @# A
|# X# H1 R! d7 h. p) J0 \( ~9 L) W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
