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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
n" K9 Q( N; {/ B, @. p- v0 I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ [( @- b+ |- \/ |& J9 p/ z% Y 健身操：没坚持下来，所以没效； M2 V% K+ d3 Q8 @5 B* @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 P. d; m% C, X( i4 A4 Q7 Z* U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' Y0 n5 q5 l' K$ r( ~
胶带：不用说，没效果；7 w. w6 |8 ]# O. r6 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ z- @" r0 l1 @, N. P
瘦身乳液：没效；" ]- W* j' x9 Z/ X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 z9 T7 J" Q. {4 e t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, g- n& z- R* ~+ q. M. q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 N2 j5 s6 a" X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' P. M7 K1 }$ M! I6 G) I
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( i; v. K# n0 b* n+ r
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& I# M2 q4 W r" w4 @ D* B6 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' t4 o" F, G# o) f* i
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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