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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 a. n4 @3 I& F( _- H) b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 z% V' I! e$ R1 n, n" g 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ^8 M8 @" q, m, ^( n( h4 d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 C( g# E& g- B ?) }0 L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 f/ J9 v y4 H& P1 W
胶带：不用说，没效果；
* T* _ ~3 a. S$ t# p1 l0 B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 L9 N: @9 @* v3 l& \0 S: ^$ Y. ^ 瘦身乳液：没效；$ O" R) ` ]7 j, R5 z5 L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" F0 C% e$ X: o# h! D( N, N; l# g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. E2 [* k- F. j$ y7 `4 f9 x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ F4 \8 G2 E6 f( A0 J! Y k9 h; N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' P4 M7 U0 r2 R4 h
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 ?/ W1 V2 A( a/ V1 ?$ c
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5 k! `- z3 y+ \ Y# l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 M1 p4 F/ G: @# h3 g' c% s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
