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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- t4 `9 o( o( C* y# u2 }, Y/ G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 I- C5 ? s# h6 x 健身操：没坚持下来，所以没效；8 y9 C0 h3 f, k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; Q4 [- R3 `5 |7 G: X( p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. m2 r3 f' a: J
胶带：不用说，没效果；
3 C) \- q2 C; E, H- x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 _' o* m* W6 q9 J$ A/ k 瘦身乳液：没效；; ~% |2 Q9 {8 i" {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 l' ^8 O+ F4 n& j; E$ J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 O; J T. Q8 V, n n6 e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ T$ a. h; m; W. ^( r$ G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% a+ K, [% W2 o6 b
: b2 F3 n% w8 T" P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! t$ v1 k8 `4 x$ _+ x0 z
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# T& m8 \, `; O3 {补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# P6 _! E& j- l- z7 X! U6 z* Y
7 D. ^# G* k* ~. L N! W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
