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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; k, i( }, k7 f/ T5 h" P: u" ?8 p - 一、美人薏仁汤* v$ ^5 k1 U2 ]. ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 B: \; `. l) C4 z& N' D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' E" O p4 ?- B% L) e - 二、美白薏仁芝麻汤
' x# O1 A7 B; N* Y) e8 P - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# L4 ]6 l7 |+ q3 z/ D3 z4 i( q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。) p, B, j/ [. s: U. Q
- 三、薏仁去痘痘
% I$ ?# A6 N; ^& [ P2 p - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 W3 S( E. T2 S3 b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 T! a7 j7 ~5 w( N3 W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% A& z$ u" e. X, h/ z+ G$ M) Z8 @
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52