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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
2 o# Q# [/ S6 r# m: G3 }6 Z) i2 j9 p) k - 一、美人薏仁汤% f: E7 }5 e3 L6 d7 n) S& d
- 材料：薏仁粉、鲜奶* e2 Q8 C/ w/ i! e2 C
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. T$ |, U3 t8 A# z( z
- 二、美白薏仁芝麻汤
. j: G! f3 `; B7 T- p e - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# a" \* o- q `- v, X - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 |- T3 V- x* _7 e, M- L* J3 E - 三、薏仁去痘痘' A1 f. H: F6 D. ], C6 m; _
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。; B8 u/ n5 c- g" f- H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
4 n0 i. V7 P8 Q7 q - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. G2 b f7 |8 O, L& c$ P. ^( @ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。: }9 c. I8 m, Y& G( G
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52