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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
I' i6 ]" w- U: t% t* D8 e: C - 一、美人薏仁汤' t" ~. U# C/ f0 o& a; `1 k
- 材料：薏仁粉、鲜奶
9 g( r7 i" d% I' F- Q4 j5 p& X; `) I - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
! X$ \8 u: X& s7 ^+ L* Z - 二、美白薏仁芝麻汤
3 V/ | q$ c0 @3 k3 x) E# } - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 X! c; k) x& v( \, r% O m% ^1 E# {# W
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 h, w% O5 A6 k9 z1 D" O% g - 三、薏仁去痘痘
; ?7 P, O. O, w, }- ? - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 z3 Q0 A7 H- o
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ `, Q1 |1 | p3 b+ e
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- X; }5 I6 i3 I3 J
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52