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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- M' u8 s0 M+ K- F0 y" p1 l* w+ V( z& V
- 一、美人薏仁汤
/ h8 ]9 Q' p `% b7 F - 材料：薏仁粉、鲜奶
$ Q% M* K/ N) s* O/ i, u5 ^1 b! ~2 @ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 p" G5 X, m+ t2 K9 M, Q9 W' O
- 二、美白薏仁芝麻汤
$ {3 v. j3 K, L" T - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
& r. y8 f: D# L - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 R% |5 T0 r3 J9 N" l# I# E
- 三、薏仁去痘痘 N7 j6 f9 j' a6 G
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; d4 t1 v* J6 x$ o" | - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. }* A, C. U+ s3 X - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 l: k: |5 I* u: L+ t, h - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 d: I. r3 z6 H# M8 l" [1 Y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52