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1百合排毒汤
' Z0 d2 s' [3 x/ r/ q U4 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 a) x/ y. q% R, Y/ z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( Q. z% o4 M# B. f, ^% z0 B
方法;用水煎服,一周一次0 b- `' ~1 |4 c8 T- U( O* l- [% R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Z' B, ~+ ?# o+ h7 p L
2玉米须菊花茶6 `5 y" s% F/ q3 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, X- s' M0 [/ {: _7 O/ Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 v5 S9 F1 U3 p' ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; }/ \+ p/ F! F" S! e' p
当做平时茶饮
# A! f% E# d; K& ]" {5 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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