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1百合排毒汤
% @2 g6 g# x3 e/ P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" I9 D R b( z, u6 v! [- r; `4 n3 a; ~6 b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 M- u4 U& H2 s9 e: P6 M9 o) `
方法;用水煎服,一周一次% z" C" p" Q5 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* n) i% F) b7 K$ Z3 O2玉米须菊花茶$ f3 \+ v; [0 M. }; I4 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 f5 q. G6 b2 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 z" A! ]9 Y6 B. h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- A t5 J; P3 n, |当做平时茶饮' ]5 c5 H7 r" Z: _7 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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