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1百合排毒汤( R( _) V' F' b+ k- r; m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" m+ Q _& u$ Q# c: p! Q1 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 Z8 c: A+ l" h4 d方法;用水煎服,一周一次, N. H5 F# m& P" y- `+ s7 h0 K. p; H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& l. J! B& m) T/ k( I
2玉米须菊花茶
Y6 r6 ~2 G8 {# W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; a/ [! Z8 c% q, L2 _8 o( _- t; v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ g, I* L3 O+ L, |5 V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" h. q2 {# I" v: b+ V
当做平时茶饮/ ^6 L* Q$ R( \: g# `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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