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1百合排毒汤 p/ `3 w8 E) f# c# R u5 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" h4 \# p! d% O2 h! U+ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 O- b6 _% h7 {, i; X2 p
方法;用水煎服,一周一次
; K4 b! l( |2 J+ r4 H/ C1 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ s; d, J4 B' P; [5 n3 h
2玉米须菊花茶' {! I( o3 H. ~6 ?8 @' t6 W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) j+ [. x% _, S. b" \/ d0 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# X0 e& B+ o/ |) G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- M6 V! J, ^: I7 b5 I当做平时茶饮$ [) g2 ?8 I% c4 E: B- {6 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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