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1百合排毒汤
9 R- S" c5 b3 G) w% ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 J% L# O& ~* p- y9 y3 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& b: r$ R( \: h1 p1 J
方法;用水煎服,一周一次
% w! U6 ~: _' H9 T( X& C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 H& X8 M7 G9 V/ Q0 v
2玉米须菊花茶
$ m. j) _9 m+ N- H7 X7 ?/ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) W% a/ l, r. A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( p/ Y& |# }, M7 Z C% I) M8 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 k) f; y. c) o9 F' Y" ?" |0 q当做平时茶饮) U) |: ]+ A; N$ X. i: w8 S9 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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