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1百合排毒汤$ o3 u& V+ I/ m& a2 g9 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 B% w7 J! K( o! K# [$ g$ T, e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 E. |6 W! ]8 M* {, a
方法;用水煎服,一周一次
5 {' n$ b/ E [7 {( _9 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 ^* D, r3 ]% b6 T7 c' q+ G
2玉米须菊花茶
" `0 w2 y0 p3 ]2 {) E4 ]5 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ r6 t' J9 C6 ~0 A! N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 \% J- E! u0 j* @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 \/ } |* T6 Y. Q- Q+ |. ?当做平时茶饮
4 v" L" t3 I1 ~- b; B' D- o8 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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