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1百合排毒汤
; O3 `8 S' |( M, L* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 l- k) D" R6 W* p' T5 e( @6 { ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 n- h, I, {( @, v) s% \( t方法;用水煎服,一周一次7 u0 P g) p X4 N8 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 V: g2 J3 ]; o u; a
2玉米须菊花茶
- R, j& L' T3 c. x* C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ K' e- \8 }% R! c* q% L2 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( s' P+ f( m9 k- h2 j! k6 B) \$ \, }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ?4 ~* W' T' F( G7 x当做平时茶饮8 ]" w+ ?: w' j9 R$ [7 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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