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1百合排毒汤9 ] m+ X% @4 X$ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ s7 J' q8 b& P+ P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [% f7 P0 N# f$ S3 w/ a方法;用水煎服,一周一次% f" c# d3 n7 t5 |+ _: S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ o5 v" o+ N3 P
2玉米须菊花茶3 e; R" O0 O$ q7 \: G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& {: |1 V: C" C( e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 C, Y' |5 ^2 J" L& {4 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ q. I$ q! a: L当做平时茶饮& C6 @3 B7 L& C5 `2 W! m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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