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1百合排毒汤
' x, ^) ^# e: [. R: N( g) X2 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! G9 B2 F8 {5 m# [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. \: b: M" ]- s9 O
方法;用水煎服,一周一次
D; b- k: u7 r' H5 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% _3 }5 _/ N" Z1 _# D' R+ c) j2玉米须菊花茶# V( g5 v9 t( s" n/ a% z5 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" Z' q5 s$ s8 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 @+ }1 u- l7 p( a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" M% B) X, F) R
当做平时茶饮/ W7 |' U+ h+ f" g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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