|
|
1百合排毒汤 V* E" e6 k. i2 t: ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 Z: u r, D. _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 R' ]* _- y0 J0 S1 d8 Z9 z方法;用水煎服,一周一次5 ]$ I2 L! l% l: t0 S( _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' d, A1 ]/ `- {) m( O! }' b) l, t, l2玉米须菊花茶
% }" {6 a# G) K! T7 \, M- K$ m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( ^, w! q( i- N2 T, o2 L: z7 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 c6 f# e1 a: g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ o4 @3 S, \& C1 s
当做平时茶饮! G# G9 u' _" K1 B/ b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|