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1百合排毒汤
+ k2 g2 _& S: |3 \+ B; X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 ~8 l! ~3 d u8 z" n0 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' O0 A8 j$ J# T& g
方法;用水煎服,一周一次% c3 `( X: r. j% ^ [1 r- f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 Y& Q3 v3 K! D! u5 m5 q+ D
2玉米须菊花茶4 q, H# T- s" b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 Z6 y3 }& q8 q4 X+ J d3 d5 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& n+ `) N* \4 @6 a# C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 r& z+ v" S% S! E/ o当做平时茶饮
7 m1 t% V0 v2 D7 C* m, [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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