|
1百合排毒汤" D& g/ A$ s( \, g% x5 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) ]( t1 N# }+ V; g) H2 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) p u- y" R9 Z) b7 A; N: n; J方法;用水煎服,一周一次
6 k! @2 y- [. g2 q! h3 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: [+ t% r% n3 Y" }' b/ F$ ~$ X* m. A2玉米须菊花茶* B- B% r6 V3 c- l, K& }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ q/ Z) B/ G2 [8 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 C8 K, w) r5 i' V5 R/ a" V5 A; V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ b" U" s; ~$ Y$ @6 v% G当做平时茶饮6 I% M2 D9 T. E% H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|