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1百合排毒汤
) N# A/ l; s/ ?4 y1 m. K% Y0 `( o0 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* n1 p: ]; C+ ~+ D. L R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ r" Z. a8 E# z6 Z& o- p
方法;用水煎服,一周一次
" Q: Q7 K9 i8 w& S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: r+ e" f( B: q j& [) y: l2玉米须菊花茶
% Z. i3 x% X* g% N- Z3 J6 `& k1 E/ P5 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# I. j1 U/ o7 x& g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* r" B, X% j2 z+ H* t* H* C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, ^' w3 P1 W8 y8 V+ K
当做平时茶饮
) b' G# F4 c, I: ?4 H0 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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