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1百合排毒汤9 R/ x6 Y3 V0 b4 f0 B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 b( B: b3 @. p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ [' j0 }, g- p方法;用水煎服,一周一次
8 V, H% o: j+ E% P" ^8 ~1 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 X. C% }9 P1 ]$ d& ^
2玉米须菊花茶
2 o( ~8 K" B# l* g$ k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 ]* B d) @3 `6 M0 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) Y7 u) H- ^ g, K5 n( X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 F, ~% Z/ s$ _5 r5 n当做平时茶饮
: s W7 a H, I, R, g+ D; O4 g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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