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1百合排毒汤
* q: n, U4 J% L% h3 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! }. \* G7 W6 z1 Y0 X$ B# b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 T. ^3 c. J$ m9 K8 ]' K1 ~0 E方法;用水煎服,一周一次
# r: W: x+ z+ p9 V) L) S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; N4 c; b: @$ U6 F
2玉米须菊花茶, H1 O) E: t4 y( |' \, H( D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- C4 q* D; |* O3 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 L- k9 m* r, X/ ~9 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 I) o+ `6 f5 m: F当做平时茶饮
1 z& j! v! J5 j7 \4 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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