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1百合排毒汤: s6 K# K! z1 S/ o# G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& D+ U/ P! n/ l3 N+ o4 W# |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ S2 m- g+ J6 D/ d方法;用水煎服,一周一次" L' d8 o2 U0 W5 `" [( a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* K8 e: j4 z: S9 K2 ~
2玉米须菊花茶
* l2 ?1 \ y1 ]$ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: H5 e/ r6 a/ o8 p0 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 Y, N6 h0 q! x/ u. V* \$ J% Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. p5 X; |! ?2 K. m) f- A4 L
当做平时茶饮
% c |1 m. C( ]7 N3 G0 |0 t4 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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