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1百合排毒汤
; n' p; N8 ?0 f* p( o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ M1 M4 W) k) I5 {5 e: r6 a6 c* P6 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: _5 Z, O$ z: }方法;用水煎服,一周一次 F0 C" [! c8 n( R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 e" P. y: @3 \' L& ]: m: h1 M2玉米须菊花茶* R2 S6 q1 {1 M2 F2 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% V- ?& l* s4 a4 B$ J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 `4 U3 F; D0 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& m( M. x5 C/ u! o# p当做平时茶饮
, E7 o6 K/ f7 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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