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1百合排毒汤
4 U) K5 h+ e, U5 z$ P+ s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 b7 j, D$ b3 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ w& k( X' s# u: l方法;用水煎服,一周一次
& A' ^6 a& G l# O, z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 C1 P4 _6 E' c; i* Q1 N/ U$ ]1 D
2玉米须菊花茶2 D; }" Z* j* ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
C8 z5 `5 ]3 P$ v6 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) d% M+ p* X) K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, T$ E: n* D! H N5 p# w
当做平时茶饮
+ h" [- z% ?, f! t7 D7 B+ q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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