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1百合排毒汤
: W6 O1 q8 O4 @( `% ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 @1 B# g% t0 O6 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; U) b! Y2 V8 h1 ?: y* X
方法;用水煎服,一周一次
1 l3 ]- x3 a" R. a; `) O8 }" z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ ~( l& h; K7 F# y0 {! g6 Q5 F2玉米须菊花茶- x7 ~+ }; x6 Y, {# S1 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% @; h: C1 U2 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ H) ]3 i* M- E) [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 k: s3 Y0 s2 c当做平时茶饮, u2 c/ z3 p9 J$ F" X1 D, }4 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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