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1百合排毒汤
; L8 F7 v2 s0 s, y; t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% t1 _- K$ L& W6 k* }3 U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) G8 e4 L: x, i' E方法;用水煎服,一周一次
# a( Z( V4 v) w( p, a! j6 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 `' h' g7 }( |0 }( F' Y4 W2 J, k2玉米须菊花茶8 P* b E3 d6 V/ M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 x* p' `4 k9 [5 _$ ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 E: p% Z" }. q. t* F% e& l; G3 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) Z+ k$ U0 W4 q+ f当做平时茶饮9 g& S- z E/ _* l: K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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