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1百合排毒汤
" H8 U3 U6 O* Q: J; {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: z' S5 D, i _+ a+ D* a% f4 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' P1 L! p; ^! o0 d m" L方法;用水煎服,一周一次8 P# K* M4 e' J. n0 F! K* o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 H! m$ I5 r2 i2 d* T* U; @
2玉米须菊花茶. v; U& M# {" M, z! z; I6 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* [5 Z; r2 I" [! g, W3 \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 d! p) Z4 F2 p0 Z) I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% k" M) f; _* Q2 y; c当做平时茶饮% Q& O/ j. N" P& L# r* \% J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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