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1百合排毒汤- E; J3 b6 f* z: S6 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ c3 e7 o/ U4 Z4 Y' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: U* a" p0 a5 O* E/ ~7 ^方法;用水煎服,一周一次1 Y- r9 M4 q+ H( k. d+ V3 m9 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. T, D$ r6 c1 t' g- i# h
2玉米须菊花茶9 I( o" S0 I) W2 Z8 W% L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( h+ t: n+ y3 G8 k. ~0 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" ~# [/ u1 w i3 L$ e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# m4 _" T0 Y% H当做平时茶饮
3 O+ _; o: K# ]* Y7 p. h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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