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1百合排毒汤! O5 k+ B3 b. n+ t' C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# O7 V6 h+ _( ^2 v n* [" @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' x; [1 z6 K/ |# R. s# R( \5 @( p
方法;用水煎服,一周一次) l1 U/ h8 B/ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* _" w' n: g, W: T" S7 b2玉米须菊花茶
3 h; m; P( { V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# G- ^: I1 t7 r0 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 P: O+ E7 H& W. ?/ S3 c! ]" h# N5 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& U, Z( g9 w6 q! G
当做平时茶饮) U, n) L% ]( V8 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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