|
|
1百合排毒汤& M/ y: \' t/ s* I; a! J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 S& f+ ^4 t1 |2 c7 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& D# f& H' {4 E3 ]
方法;用水煎服,一周一次! D+ w2 c( R5 f* o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ Q6 x5 ~9 U2 ~6 `" g
2玉米须菊花茶
3 V2 l9 }9 ?$ B1 J6 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, ?" y$ Q9 ]) s& P- h. a8 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ U' C9 `9 h' X. T9 ?& S- R+ p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 \3 _6 U8 h+ }当做平时茶饮8 Z! P, V2 a6 G# Y/ h/ q8 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|