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1百合排毒汤
0 u) P6 W0 x- ]% D# L' j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 D+ h3 ~9 X, _/ G* ^' h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ Z4 q7 @) [) _+ F, l8 w( e5 g方法;用水煎服,一周一次
% g5 _+ M4 d. m* j3 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( o6 p% v9 \3 x c ?( S2玉米须菊花茶
. H% y2 a; W3 B* U3 y& ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 C _' R4 ~# B( t1 Y! h( i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' s8 {# f9 w/ t8 Y8 B+ {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ I) {# y4 V k+ p+ F* n当做平时茶饮+ L% Y7 E m5 s8 M0 w( g5 d! e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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