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1百合排毒汤
" _- C- @8 w8 w# s+ _1 x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 a4 c! E& R" p/ M4 y- U" `5 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- |. @9 @/ U, g' N3 N" y方法;用水煎服,一周一次
$ L: @( ^7 @8 Q7 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" W( c7 S' z. x# P. F2玉米须菊花茶
/ h2 K# C7 [ q6 U5 s5 I! ]1 c A4 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- h5 [+ w: }; I# n+ ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ m+ T1 X" R/ U- f% H- v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; [+ Y5 N; ^7 m! [
当做平时茶饮
5 c# K/ N$ A* p, |8 M) w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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