【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

. G5 l- A: T8 X( S* o. x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
4 u: a& K( k" @  ^6 b6 x
诊断：干火
% G9 |3 c/ Y; E8 x6 l
治疗方案：用水淋灭“干火”
2 i6 I. `" n* m# _
! r! o3 N* b' t, i9 O' I- n晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

; y2 R3 h$ J% k- q7 h保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
& D; b/ S# \8 X
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 p1 X, ^0 r4 U& H8 R$ u
5 E8 }6 m  B" I" K3 k9 c症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
3 |) A2 L" ]0 p/ p
; K1 q4 |) z3 M% A- o诊断：心火
! @& U5 F3 N( o( G
治疗方案：舒畅
7 U: @8 ?" A( e# r! G
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
; i7 Y! r6 B& S
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
0 [7 N( i1 j; B; t6 o( V
诊断：内火
/ h% ?9 Q, O$ N  c7 h
治疗方案：舒顺，清解

* h+ M, Z. @0 c, _; `4 `7 d吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉