【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
- n3 S: Q# n7 Q  X) x
5 ~( y7 m$ ^/ Y/ p& q) ^4 O$ T症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 `$ C& V+ t% U0 E
% y" R' d/ U% `9 f: f2 q2 J) T诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
8 c, H+ `5 G; q# s) e4 D+ h
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

- a' p' x' x2 W% L( @保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
+ {- |7 {! V9 R/ k
! J" `4 R# |+ N9 z2 b/ b控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

/ t: y3 E! a- i2 G5 `5 Z  H$ X2 E症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
6 N6 _4 X- J. j5 I! h: X+ }
2 Z8 }& e0 e& ^* ]治疗方案：舒畅

* s5 F8 Y0 K+ }4 e4 b( `2 D保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
* \! m! J- j2 Y1 d4 t症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
4 k' h+ t( c  G  `; k# p- f" m
) ?1 Q" G/ t3 e$ R2 U( c- @治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
* R! c+ [: \: p7 [, `/ D
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
/ z* |9 A  y$ b3 `$ V2 {
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉