【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
/ X7 q" ~: }& H0 L" J% i- f0 U: O
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
  Q9 A7 b+ u. A9 I9 T2 e. P& k
  x- K# f& @# S0 l7 X1 Q治疗方案：用水淋灭“干火”
8 L! b- U4 o. U# A& v; y  h( {
6 }; X4 h. y! _% n! \; d' T晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
; C' i) Y; p+ h- V9 p* V
& y( U6 ~% R( W6 {! F$ E保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

/ L8 j8 h) B& R* P/ k控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
/ g- V& e6 Z- o2 ~" [
诊断：心火
: j& N0 S6 H1 r' |. z/ |; Y
3 J! k4 N- p7 e: n) G- [9 B# s* P治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
6 s" o* p' q5 b0 C0 O0 a' e6 ^
诊断：内火
* x6 G- i4 \( G# \2 l
5 ~. ?  h- b8 e2 `- {* o治疗方案：舒顺，清解

6 y& i2 M: k5 X吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
* p& w$ j9 A/ M1 ~- i% c( |
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
5 |+ |5 q/ T2 a! A* V. s. v
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉