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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & S3 A7 i. |) K# n1 {+ G5 { \
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6 {) l* q! K( ^4 B `7 a/ O食疗方# ^1 v6 A2 q3 ]$ e6 b# g( x) P
& A4 U6 r) ^, J# ]西红柿汁：2 g( K2 D' E. D1 H
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 h9 ~% @ A, k |" l8 j
* ]% Q: F7 _, x6 `0 v# w" @& I黄瓜粥：$ z( J( c$ h, p7 o
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。- |8 R! _4 M |+ p; |
4 {( w4 h* K( x" b9 n# k' U柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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& g2 ~: h2 d+ F7 V3 J1 i胡萝卜汁：: ]0 c! u% s& D& l9 o/ F( B8 j2 m
0 @9 ]/ G2 t* G y' F& X" r* t4 [将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' ^: u3 t7 b; D$ a" q/ r( c n. C
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- M4 s* ^3 j; T2 \# ?脸部保养方
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9 ^% T9 C) f& k- u用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。' Y: ?' `9 J+ K/ |' r
, o' B: n0 u3 x; Z7 Y4 d* Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% @; p' v* M P: E, u" e
6 q) m6 z% O9 `* A$ I1 r z蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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