【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) j+ G7 Q  i! B! h" o8 i; n, ]若要皮肤好，粥里放红枣。
* l! R8 [0 `' H0 K) Y. I( l若要不失眠，粥里添白莲。
7 Q& S( j4 N+ y8 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: S# b. p  f& c. K. ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  y1 ~/ N7 V- j( l3 F; a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 E2 P. F" A; k; o( J1 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ |9 T- V/ U' I4 q; F2 z若要降血压，煮粥加荷叶。
; X, y$ o6 I% h; k9 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ^2 K% ~: {* K* i. p% [# {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. s4 T- D! c" m+ o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 p( Q  ^: c$ B2 J% J+ j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( r! h2 E3 X0 ]5 Q; A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  U" r4 S/ L4 Z. b+ N" s: `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ G4 v2 e8 y3 n# X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 T$ n9 O' @: y" o3 j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 L* p+ Q9 Z2 _2 m, w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~