【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ p4 B8 _3 [7 @$ {8 R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. I& l# e* k* Z9 \/ K* ]* W& U0 ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 \: E  z; m0 t* j  c& Z1 X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ~0 q: G; a5 G+ p8 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
  m' B0 A; Y3 _; e" P! I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 x+ q  J( m8 w! `$ H8 H. F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  \" m! g1 Y7 p* ]/ @% y( h* f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 e" e2 C# t: u# ]- B" U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, m+ m8 D  O- z$ u5 z9 S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 r1 J4 n/ A" {; t9 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( i; [0 K1 Y) V; _) s6 k# f* \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 o- t$ z7 J* k. f; c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. d  \6 q! |! f' i4 @8 Z9 a5 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) C3 h; D2 Z+ W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~