【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ E/ I6 ?( {* H$ u# D若要皮肤好，粥里放红枣。
" c; Q) r$ a8 Z2 ?& s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- s7 l- Q0 d& p/ w" h# Q% }头昏多汗症，粥里加薏仁。
: Y5 }0 G( L! g  b: L7 q/ L. [' m; E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ v* a5 {  _0 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 }' j) s# S( h2 T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 B2 Y( _5 Y- W- g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( E+ W; V  ]/ }$ l. O4 B9 D" @4 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# }1 L) c) _) `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( S. b, s. W0 D' N6 `4 j) n* |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. y- Z% u5 d' M2 @" b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 P2 m, o; ]" p( q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& V' U$ @. y' B5 y# k# s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 }! G) c% V# D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# o- t; R0 H" t! e2 l9 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; a0 f. L8 D4 q( u7 R% S) S: d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~