【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# Z% H) [. h/ n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- L1 e! i& b1 ^& z$ w, C$ O头昏多汗症，粥里加薏仁。
# d# U3 x- X5 b3 s# ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# {3 T" Z. o6 Q- z  F0 y  l; f! Y若要降血压，煮粥加荷叶。
" ^* Q; z. e% {3 l1 P" Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: Z0 u3 M, r1 Y/ m7 ~0 ?6 U健脾助消化，煮粥添山楂。
0 f1 Z2 y# C; [7 T# w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ ]" B: t7 T+ ]+ f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) }0 G6 y0 W( r# j2 j, {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ d% D( P1 E* _2 ^* a4 G, k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  x; R$ c1 z& ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ^6 D- W' x( Z$ `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ~8 n- T! f5 n, V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- d, l0 T3 |4 n+ }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& [7 }0 [, \+ v4 l; r+ l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" m9 u/ y5 `2 P# _# T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~