【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) n, V4 Z1 w! k) g" {6 C4 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 d$ @5 O6 B, c; B心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 \3 x: f0 v, V, c6 f% b2 c. I头昏多汗症，粥里加薏仁。
" {# c6 l* ]. v- j" l( K% l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 w6 Q& y" Y  t$ Q* i/ D4 Y. w9 z% A乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 q& d- g0 _6 H& @* N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  w& m5 d5 p7 }" _0 L9 \/ {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- W6 W" v2 x6 J- J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, n& A1 V) R& g6 n7 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' `" E; _# a) B; R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( _+ v7 Z9 ~  Y" c. E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~