【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. o* c, U8 I8 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( f/ l0 l! P8 F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 U7 q. |; H! C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ g, H8 E# A: O6 q7 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 u! k, f# g: a* i4 n$ M% u若要降血压，煮粥加荷叶。
  _' G: j, G/ W8 h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 V' c9 G3 Z' a! `% R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* J! u; }( G5 Z6 y4 K) M) |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ k+ v) e% K; B$ \( C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 ^9 |! k( _* o5 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. ], Y2 ^' X& T( \! M. W( J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 f/ }2 [0 e$ W! M  [: j0 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 y0 T6 A9 t; h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 v9 P6 j$ n- y1 w1 B0 s& H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 w  J0 z1 K% [# ^$ }1 ~2 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) R  H7 c; m: F$ K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~