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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * @ b9 Y! K6 i( x
- a" N: s* T- b- {若要皮肤好,粥里放红枣。
& k+ ?! B9 u4 p4 G% ]6 w若要不失眠,粥里添白莲。
F |) j: b: a6 ?' ]0 |: u腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, N3 [1 D: F2 O- C% U$ j心虚气不足,粥加桂圆肉。
! K. I% D- J, D. ]头昏多汗症,粥里加薏仁。 6 |) }! _ _6 D+ X' t4 O0 g
润肺又止咳,粥里加百合。
" T5 [, k5 ~8 p) o) q5 ^+ o& E消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # s1 v' P4 w( L2 T- f, X
乌发又补肾,粥加核桃仁。
# V& T5 K0 p; t3 r5 S若要降血压,煮粥加荷叶。
" o' f7 B- M; P* R* J' t7 M3 B \滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 `0 O4 m! N/ u5 Q5 a春季防流脑,荠菜煮粥好。
6 {9 M0 W9 z/ u$ b$ P8 W健脾助消化,煮粥添山楂。
5 b! _! w/ p6 d) u0 k' ^$ u6 l梦多又健忘,粥里加蛋黄。
( T# W0 i/ h7 j5 F) Z利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 8 |# e7 n8 D4 |! ?. J
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
M+ u, L# c0 q7 z5 n/ D伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 & e4 n& L+ E$ t- v% G- H
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ U. m N3 M: ^6 n/ g- Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + `( c; g9 ~8 z
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / t3 ^& b. [% ?4 s, J+ h( A
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
) U7 A# P2 I+ N. B橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% s0 {+ b; b0 x: I2 X萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
1 D E# @4 m& O3 f$ k, b9 P- l白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
3 U3 ]0 K' s+ S; M _& w- E+ Z, D: O8 K冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
# }* M. M5 M; N% _: x木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' Y. w2 f, Z5 s) [, [海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ( i4 K, v+ K6 r5 H5 p0 i0 O
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 j- Y# o- {( i* A) F2 X% ~) y: z
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
. b4 }) A: U7 V; m2 d6 M益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 w! G; D6 X1 z: I
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