【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 q" e& h: O* [8 V3 Y若要皮肤好，粥里放红枣。
4 y+ N* Z- r/ I8 P7 @) l若要不失眠，粥里添白莲。
, O7 o6 m( H. g$ t1 ~& n: \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" Q# J4 K- |9 ^' t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, F2 _  h3 _! u3 M乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 y7 e: h  F  z: I& F若要降血压，煮粥加荷叶。
" I+ y5 W( f( t% L5 S  }9 Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ \, f  e9 X" s* m. [. [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ N% d" d6 o2 g6 N# g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 f! B, v) d. H  P& q. {& C6 B( H  ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ^3 i5 R0 L4 K  \: f7 c/ V; E+ u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! A( |. `& K* o; J' Q' V: R8 A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ?! J4 e+ ^. d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) K9 s0 ]' p. D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 k3 V" l1 c& _+ r8 I# A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 k) u; Z; P$ a9 z- ]0 m& T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) @" B% T4 J+ P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 ]# P/ L9 n2 J' |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 F; [& G9 b8 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~