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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! O; F; [' w) F5 w( `$ Q
. o* c, U8 I8 G若要皮肤好,粥里放红枣。3 L- G2 k- s9 k9 j# U
若要不失眠,粥里添白莲。 9 b3 M- h# m& \: H7 R
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ) Q3 f) ^# \3 I
心虚气不足,粥加桂圆肉。
( f/ l0 l! P8 F头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 v* I% m' U. U' v' ]2 t/ O! ~& B* t
润肺又止咳,粥里加百合。
0 U7 q. |; H! C消暑解热毒,常饮绿豆粥。
$ g, H8 E# A: O6 q7 s乌发又补肾,粥加核桃仁。
3 u! k, f# g: a* i4 n$ M% u若要降血压,煮粥加荷叶。
_' G: j, G/ W8 h滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( A6 f7 k( _$ B9 ]
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : Q8 i6 S+ K, t# w
健脾助消化,煮粥添山楂。
7 V' c9 G3 Z' a! `% R梦多又健忘,粥里加蛋黄。
* J! u; }( G5 Z6 y4 K) M) |利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - }5 T1 |$ ~3 \4 J g
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
+ k+ v) e% K; B$ \( C伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 2 T+ {( ?7 ~. F4 }* }- m
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
6 ^9 |! k( _* o5 i生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 # g5 o. m& D5 ~
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 3 v6 @& t2 J# f& L; G
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. ], Y2 ^' X& T( \! M. W( J橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ! I( i+ r: k& o8 J Q6 e
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / b+ Q0 [) F; f$ C4 I- z1 D/ f
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
0 f/ }2 [0 e$ W! M [: j0 B冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
5 y0 T6 A9 t; h木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
2 v9 P6 j$ n- y1 w1 B0 s& H海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
9 w J0 z1 K% [# ^$ }1 ~2 ?胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 : \. U W+ K1 l( `: D
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 2 C6 x# o n& F8 A/ a) x
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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