【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- Q' J: H1 E4 V* V( U$ x若要不失眠，粥里添白莲。
3 i, V" k/ H6 c4 y. \5 a4 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) D' v5 w5 n; `/ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
% ]; l& I6 m0 c% }( A$ Y5 p+ R8 f润肺又止咳，粥里加百合。
3 F" Y  E. B! H! g' v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 t' y6 G9 U1 x, A6 P若要降血压，煮粥加荷叶。
# R  n; S; X: H/ Y- |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( j- |1 b7 U' I7 Y, J  W春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 }1 O( N6 F8 J' u7 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 A( H8 f6 d+ g$ _" _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, f; ~3 R5 f. C4 z5 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- T5 a0 I, D/ y4 C# k0 X$ u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- ]/ G0 N% Q4 ~: W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% W- i) c6 S3 i8 B1 D  A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  g- G! f1 b, b: c. `3 k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 h: [9 ?; m& [) w& I! H/ N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 X4 }; y* \0 _6 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 b: u! d% M$ w( q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~