【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 b1 W7 R* n! C& G( U( c
5 h9 A+ B/ `  ?, n$ [) ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" z# P2 e( n& H8 G) t$ b$ K4 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
- T4 i# T. _+ c5 ]/ ?! P" u2 _% X头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 I/ {3 B: c7 T* A* @6 Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# ?) A; i/ R0 ~: L0 s7 q1 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
( Y7 [; U- x- m. b4 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* X& r, ]; P1 L; M春季防流脑，荠菜煮粥好。
: }. C, H, ]* I( K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- c2 H- X6 |' {8 R, i' K! D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" W' R# S9 f4 x" Z  S, j) `; u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. x1 L1 R1 W% P6 V$ Y+ m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 P& U  V9 O- f* P4 D& i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" ?$ k2 |1 G) T' R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: V% n7 ?2 n- B! h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& X) U# o4 Y3 |! [+ q  ^, j% M6 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 X7 V0 v: y9 s; a$ _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~