【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 ^* d$ l" T/ H2 E1 `8 i若要皮肤好，粥里放红枣。
' r, D: a; b3 t" a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  l. k! l% k# @- Q! [  X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ S1 U1 s6 T+ o  C+ ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 |9 J8 S7 }+ S1 Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 s* r' A, E: P$ @9 ?* A: i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. n& E$ j+ F6 P% X6 y. Z, }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' h9 c: a' p$ U- Y. c; ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, {4 o! z& m+ v  p3 w) o2 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ S  h4 |, `" J4 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! s" N- s" g; _# R. ?$ T$ o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 A. m: Q2 Q6 Q- c9 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 d: i/ J" d4 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 j" V$ y1 h' r0 g" T; a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* m! Q- S2 G2 C. z, J; o5 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 W+ m) X: S* F- b4 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ d: l; }1 w! K1 g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~