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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
. R7 O3 u" ^( ^% ?2 I若要不失眠，粥里添白莲。
5 p8 m h5 P9 P( p# N, O ^% ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' N' k' T, g& q0 o. d! n; G6 ]4 p心虚气不足，粥加桂圆肉。 % W% m* h* o$ D
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ^. f0 R% o" A润肺又止咳，粥里加百合。 + I# I5 C. p+ o, L' ^2 G
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - ^: Y5 L3 O' _( c/ u, p
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 ?: I: C, S$ G9 |; p4 X. s5 P若要降血压，煮粥加荷叶。 / u. ]$ K) R) ~" o# i
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 z( L3 t* P- ^4 ~* }( O% H; x春季防流脑，荠菜煮粥好。
- w3 p; r+ u2 F+ u健脾助消化，煮粥添山楂。 : E" {0 N. `9 O" G" i
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 P1 u) Z( ~% E1 n; E+ {" x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ C7 m3 p7 A: i! w3 ^- ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - m3 _; v1 T' B8 m) k& _
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ) {5 J6 V; O! {4 {5 Z
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 d% Y# O' P2 z4 i6 F* W2 L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* d: C% o& b8 p8 y6 W: m; E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ) e- q8 T. q8 _& {) H
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 . W# a5 Z- f& S
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 f6 m( H7 w6 I' p
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 3 t# M. }# Q0 \4 r+ c7 ]
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ q* k( i1 C0 M# _; s* J+ _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) O+ w0 v, ^/ `$ v" s" W2 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) R/ o6 q& B: x# I
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 `! \4 h# I2 t$ H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 , I+ r m$ @/ G0 D* f* C' H7 X
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. p9 J- J* m& ?6 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 9 |, H/ ?7 z1 |2 v8 Y
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发表于 2010-6-12 16:14
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