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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 M/ v! i, w' ^; h' {2 C
制作第一步:
. X- C+ h0 x, n% R+ n# T1 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: w0 A0 N8 L- x5 r; e6 D# m" |
2、加入两碗清水;6 X, f* b/ ^' P
3、再放进一个生鸡蛋;6 Y7 w8 z5 ^7 ]. Z" L- }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 l$ V9 c+ p4 A3 l& \/ s- h
制作第二步:( t; h/ W" e) X7 |1 q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! D4 J! H4 E, `' m 2、加入三分之一块阿胶;
. t0 v2 R) w: m5 G7 Y! o; ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 R; k/ }+ o0 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ @' s6 r( L, w; z$ x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) s. \$ I% Y' F: y( J& }; I3 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 w' B% P3 B" z% Y8 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% C" E3 b. ]& @; Q( z C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ e" v! o& c& n/ _# K5 g4 h$ i O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- I3 q( _' h; y; z0 }
黄芪 Radix Astragali
( Z8 e2 h3 c' K) }3 \ 别名绵黄芪。
; K0 T# n9 W9 H+ s$ @) S/ k( h 性味性温,味甘。 A4 _/ M; h! y2 N+ u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ B* {, h; |8 r. p4 b9 H# `# \% ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
* s0 W6 g1 Y8 M v) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 |' [8 s \! w6 D
性味性温,昧甘、辛。
5 j6 }) @4 p1 V% B" n7 l. | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 x; C, @( Q& k" A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ^) x* Q' f1 B$ G% `: S 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 P* p0 L: x9 R6 Q
性味性平,味甘。
, Y! s2 P) q. Q' P" U" m8 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 e/ e2 A; e8 z( Y- { 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' O$ e/ u) ]* L }& Z
别名芎穷、小叶川芎。9 [! V' w2 I1 Q
性味性温,味辛。# Z3 u+ e- a; E% G; s5 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ n7 k l, u3 p! A 阿胶( `6 a7 V/ P6 j! I9 @( s7 t0 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, H9 k. ?+ f/ e M9 Q7 B) R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 q3 I: U- ~& M7 k, V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. U! i5 P+ Y7 i0 X' |) Q3 P V" w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 r* t# r0 k! _2 n+ I: T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& U' e! U+ J% \( P6 ~# m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( g7 m7 V. \$ B, e" P- a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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