|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. j. {3 {. d: f! J& g制作第一步:
' ?$ t$ t6 j7 \' x' F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ _9 E- m) g! s3 D: S7 z3 a( t! T$ N 2、加入两碗清水;# Q2 D# y7 U# f* u( |' K$ Q9 G4 X) d
3、再放进一个生鸡蛋;
7 L* ?, ^" U2 d/ f4 A( @ a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' T1 Z: ^( O& d2 x
制作第二步:2 `" X# |' I) m$ g! g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; B7 T0 O1 a/ J$ B" h/ ]& c
2、加入三分之一块阿胶;7 s! ^: Q% G/ U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; R2 W) U5 C, g) u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 [ Z7 {9 c' }% y" V+ b& ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 A k% B. a) F- r" X! J, ], K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, N; S, k7 Q" e- w! m T2 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( E2 u5 ]. ]- ]0 j, a; W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 J; k$ h9 f6 q! v5 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 ~ X" \& z! V4 E$ w/ F% N
黄芪 Radix Astragali 1 F) \* R9 L2 r$ H! y: a1 }
别名绵黄芪。
/ Z% b# w; ]+ c* X; V& n$ X 性味性温,味甘。
% N8 Q9 }1 w2 k; m# K* U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 U1 |3 _6 `0 u+ x4 n" k
当归 Radix Angelicae Sinensis : A: e9 H) R. Z ^2 |7 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 z5 @! ^$ p. l# B5 G
性味性温,昧甘、辛。- ~% A1 u. y' K" n. u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: e. k) H9 y3 v1 L: o+ |3 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; ?; o. z) y6 R X+ ?$ h! Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 v2 Q) F' ?. ~+ }. q3 X7 X+ ~ 性味性平,味甘。
: U1 k9 ^( q4 ]0 [( b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 c+ N n" I) S 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ H) ~! ]3 ]4 i- u7 g
别名芎穷、小叶川芎。
3 O3 w" {1 t& ` 性味性温,味辛。
) a1 ?1 b# o4 j4 ~0 Z7 C9 N0 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, [% c2 @/ I" ], N# x- [2 f8 W
阿胶
9 {# v" y( z4 c; ]) e1 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
F, L' a! G' |& |. c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( R E. _) }/ @. L. l$ j* B c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
p! e9 m- [/ G1 p& q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 `% w) r4 y. {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( G9 z# e0 m+ l) {( |$ w' |& D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 E/ r1 z& j }: O3 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|