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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 d" r- ^. n5 e- F: X2 N制作第一步:
1 N) V* @- u9 `( L2 r4 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ ^+ {; w9 {. k6 v! Z 2、加入两碗清水;
9 D- [) C. m' ^; u- k& S 3、再放进一个生鸡蛋;
9 l- } O. b% N% O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ J3 a- A* u3 D+ Y3 q/ v 制作第二步:6 _7 |: ~* n: g9 D# Q' L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Q' ?9 {! l' W }8 J! e d& t
2、加入三分之一块阿胶;
5 |) Q O* u: s1 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' G$ c% E& M9 U: Y" g# G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% k5 u- Z. x" k' ^$ q3 G2 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, |4 _& v6 P: l6 M! b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# S+ m9 e. Q& w; R6 Z: F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Q2 X. L9 p$ e( T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 a9 y7 E7 Z% l) R; \; g7 S. f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. |( t3 D1 H3 k- P( F% P
黄芪 Radix Astragali 8 `+ ]- G9 Y* M8 R$ b4 m
别名绵黄芪。
6 J8 w3 p/ p: M: w2 D* L4 {+ R 性味性温,味甘。0 V2 e: H# Y" [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ |/ Y, F7 B; s; O0 L* N
当归 Radix Angelicae Sinensis
% o9 ], E3 ]; ^; j) C) G; i9 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
G5 C% ~& A" t! q* z6 s0 O 性味性温,昧甘、辛。4 a' q+ T; x' c4 w9 V# T; G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 |" J l M6 P H) @ g' p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Q/ L/ w0 I' h' {1 R d% r* b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 H0 p2 }0 z, P% Q3 K' P0 C3 l 性味性平,味甘。
' B* @ @% k! s7 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 g6 b. X9 s2 _4 V' E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ~! k# N* d G8 G$ l: ]$ ~
别名芎穷、小叶川芎。' F4 P ~, n+ j
性味性温,味辛。
- U0 B* B0 v' Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" O7 T5 ?! m) F2 R2 v& V
阿胶$ D& [" k+ o: f N1 b3 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 {( p& `! y1 Q& x3 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: t @# I- Q3 c, ~- U& F- K2 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. O( K; P+ r- H5 y6 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: g6 i% F; m; F4 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 H# m2 I: g$ s5 A3 C1 C# A; K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Q( l7 [# K- c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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