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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* Y! R' k7 F3 v6 ^( Y9 o5 M9 O制作第一步:
( F5 O, G" v% m% ?0 c( g( v* w# N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; B* ^" |& t6 v B 2、加入两碗清水;/ J% ~ E4 q7 u
3、再放进一个生鸡蛋;& d5 r- w+ Q1 `0 {# w& N! S- l: [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' s) K" e. k0 H4 G! Y/ N
制作第二步:
1 k, `# R- y% z( v! g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# g$ f% @& x+ f L e6 Z: ~: J 2、加入三分之一块阿胶;* a% x4 q7 g, p, v( D0 N. T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 a# q* Z! o' |! {' L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" R7 E& G0 {8 z1 b. s9 [6 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" a E9 [- {# [+ d5 H: q$ U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' J5 p6 N$ p6 e& n4 j3 ~, k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. s! C7 ]; r. l! N! f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. v3 Q3 u2 X* v; ]/ F; I1 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" p% ~& v( z6 B' M' T. `- R 黄芪 Radix Astragali 5 L8 b# _/ Z2 v2 N/ N& h
别名绵黄芪。- u: _, x3 l6 h) X
性味性温,味甘。
/ H7 Y8 _6 }+ ?8 w) [/ K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 e' q/ c" X3 v5 [8 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 z3 H6 A! G: Q- {4 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& g- D. \9 v8 `- ^
性味性温,昧甘、辛。
2 x: l0 C- [* L- c- g, n4 Y+ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 g6 D, B3 ? w8 ]( t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 q1 @4 M8 }& r' [- V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ]$ _# d7 O M$ O+ D1 a1 M' R( J 性味性平,味甘。& q6 \ T3 f, `3 ?- R# W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Z3 s& o x4 M4 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; H! m U+ U- I) {: N 别名芎穷、小叶川芎。 N0 w1 F7 ~3 q
性味性温,味辛。5 `) @- }8 J3 ~. q( B, L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 u3 |( X9 t3 d, P
阿胶
) \ T4 c/ J! G5 Q1 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ V% R( Y$ i& J$ m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 J8 ^' n' p* { Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 ?, Q' f- g+ P$ J1 c: p v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 u8 Q; w: H1 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 r1 M& g+ t; F" c0 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" }5 }$ f2 y. w8 r! q" J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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