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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 F' c+ Q, E/ A' y+ p! E制作第一步:
' |% D! \% q0 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 \2 M% m2 _: W+ W
2、加入两碗清水;6 Z1 ?) a# |. |6 ^2 @
3、再放进一个生鸡蛋;5 C, d7 W, |4 N' y+ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 Y3 G' H3 {9 S! z4 p
制作第二步:" G8 E" J8 A6 U! p' j e) Q" \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ]# m' o# ]' T; ^7 t 2、加入三分之一块阿胶;, ~9 S4 H: ~5 H, |! _; G8 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ]9 Q6 `( _: T% G @4 r+ ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' S3 g. g3 Z0 q4 G* X/ M- |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Z* m# J7 h! y3 B# X" f4 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 m! p& B3 m$ G, X8 ?0 }9 n+ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ x' g, N. ~3 a2 [! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 k' c9 u" A. X7 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& _5 C( J6 B; Q/ u; B 黄芪 Radix Astragali , I# j2 J7 f1 o
别名绵黄芪。
3 x: X k# A E5 f9 Q 性味性温,味甘。5 w) X3 F" h, [) k4 O( q! K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 b, Q* L; D+ M1 L+ C 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 r) ]5 J2 G" R. D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& r6 ^, o2 k3 \7 {2 @$ l 性味性温,昧甘、辛。
5 g- ?! d% L7 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, `7 m, L" U; t C1 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 w% J) x$ R, ^9 Y5 O0 {/ } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 Q& i% u# o/ i; g, F' Q! C 性味性平,味甘。3 i" @* U8 j; j7 o* n% q- {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; \3 w/ H7 L4 k, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Z, _ o# c# t5 s9 X
别名芎穷、小叶川芎。 G+ A/ z2 _ Z; | j* B- o
性味性温,味辛。
/ l3 y5 n9 y9 k, [9 d$ P: R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 j/ |9 _9 l$ ?# a7 a' t0 T
阿胶
- ~7 ^- I! k$ I' q: y w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 ?% W& E+ z, g: k# P2 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% D/ s/ R* S, B6 b( F; T# ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! V! k* X. G2 T& O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, [- I2 ^: X- ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 m8 H- R+ t: \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* c$ y" n$ k# d( W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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