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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* m- O9 U5 R+ @9 s8 q! P制作第一步:
9 b3 M4 R0 X5 ~( ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ o8 u0 N- ^; D& [& ?6 e) r" u$ g
2、加入两碗清水;
3 l* ?& f4 \. A6 [( \+ P 3、再放进一个生鸡蛋;
: @- i' V& J! [6 A' s# G# a5 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" [1 B3 S: r4 c* u, x
制作第二步:3 G1 q, A) t! L4 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ?1 C( e) J5 Q
2、加入三分之一块阿胶;
4 ^4 S ]# s7 R& p: Z4 K a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 u7 W+ m' V% z0 W2 a7 T/ S) i( m% s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ I D% U A- E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 d+ Z$ }7 A7 _, j6 h" I U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% t3 f$ ]& S) P7 |& B+ n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& O# ?" l. E3 o+ ]+ C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ]6 H8 ^+ W1 X" Q } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 K7 @; N8 M4 W/ x5 v 黄芪 Radix Astragali $ s# O, I! d, m: v
别名绵黄芪。" f( c5 m; ?0 u; G, O3 z W
性味性温,味甘。
" \8 O. w" R$ m$ Z. V6 p: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' N( n" s: D3 [0 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis ( M* V$ t1 [$ W' W, K7 Q; {! ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 \8 x- b; y6 ~, F9 X# }" ~ 性味性温,昧甘、辛。
2 L% l8 c \( U! [. ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* l, I B: @; ^( N3 ?; I+ Z, u% z' R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. `; M4 Z: w" J 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 k( X" y; @+ s' s! O6 g
性味性平,味甘。0 j7 D; D# y- N. }# p" h( i" Z! m/ a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 \5 V* { `- J. S, @1 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ E# r$ |. `* K
别名芎穷、小叶川芎。 ^% f0 \- M7 q& f
性味性温,味辛。( f" K6 U ^1 _" z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( P8 O" n! K& ^4 H5 I 阿胶
3 a3 J; [; `+ \& E) ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# A9 V# j: s4 Z, x3 m+ N' N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ g0 x7 _5 h/ q" f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, t- W B3 I/ p% P/ n5 Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Z5 f" M' P4 {0 B; y& `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) [4 C: j+ ]! X( i+ j& g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 f; R5 p3 M9 m% Y6 X0 f" u' X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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