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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; E( ?4 P8 B* f/ l
制作第一步:
' u5 X* I0 {* E$ x& ^" ?+ f: e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# w+ T# x+ l0 V2 @ 2、加入两碗清水;( {& O2 V/ N" V% H, Q
3、再放进一个生鸡蛋;
2 E2 n2 n. q ]* h8 X0 o9 E* {% a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ t% S4 c2 ~# v( t( c% Y2 X 制作第二步:$ p( I7 A6 Q7 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, i+ M3 m& ^6 d, o 2、加入三分之一块阿胶;1 u* c/ q( u8 \1 }; V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, v" \4 ^! A- u2 n* c! ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 I$ N: C# S- C3 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& E; q- `4 A+ F9 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ |" \, V6 D% @6 e( N; P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ O( I0 p, o; }: V0 l' R F+ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' g) z8 B' y0 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( A# K T2 ?0 Y6 H+ S2 i% W! h' L+ O
黄芪 Radix Astragali
) p% s3 G# A( M/ ]4 A) Z 别名绵黄芪。
9 @8 t8 g6 j4 A, ? 性味性温,味甘。7 U7 d7 W* T4 W" q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 N1 s& b0 Y. m3 C* t) L9 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 l) e W- R- f0 a. T8 K$ h2 |9 I+ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. K: t( s* M# D2 ~# U) K
性味性温,昧甘、辛。
( \+ S. t5 _1 F5 a2 z- x: u: r O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Z$ `7 P7 R3 x, u6 T- B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ^) {) E8 y: z# L
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 W3 H3 ?" _% y
性味性平,味甘。
5 ~1 U q) Z6 ~# ~4 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ v: ^5 n$ d( j/ Z2 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 M* V4 J: H8 m$ S3 W0 z' ^ 别名芎穷、小叶川芎。
( _5 f3 ^/ ~* N- y ^ 性味性温,味辛。
: { X0 M, E$ {, D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ V( u' c) o- N 阿胶$ b( b1 s% ]( o8 S1 g, ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ H3 r2 _- U. m+ P* s8 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 P- f1 k: n+ S# t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 Q" E) X. ^, Z6 u" `( f! E+ B$ o6 d! E% j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 v f- C, `" i2 y4 K' J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# y3 z8 v- O3 w, t0 [8 [! ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- T$ t3 M9 _+ F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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