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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. _# q2 H: B1 `6 `8 V* G
制作第一步:
6 Y1 p& U; F& U) W; h. M7 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 D' p) w% g& N( E* h% U+ v2 ~
2、加入两碗清水;8 P! Z* S" E5 b' x
3、再放进一个生鸡蛋;
" @4 C' l& i: n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# F/ _2 e; x) w
制作第二步:1 ^5 a6 ]8 [5 A1 ?0 I+ G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" F, Q/ \ k" R
2、加入三分之一块阿胶;
* n$ s9 P( p$ j2 T1 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; ]: c3 i/ I# U# A2 Q8 k B4 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; v' ^$ k2 t1 m* W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 [+ f# F0 B7 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( l, C2 H! B( v Q: u7 ~7 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 t* o) }% j6 n) X8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 b7 b0 }% _" x" h2 o4 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 D9 C( l. C( K) h/ N! |
黄芪 Radix Astragali , n7 ~# |! U: w0 U
别名绵黄芪。9 k# ~% M* F& I' j. W' I
性味性温,味甘。: B! B; O! q D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 p {4 u* x7 W8 @. t6 w 当归 Radix Angelicae Sinensis & l5 E/ _8 i# R+ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& C$ C3 d& F7 ~ 性味性温,昧甘、辛。
: N( l3 V: ?+ }) ]5 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. N+ X) |. a1 @3 c% i# I5 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. D* R5 Q* v% I 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ \+ K( R ^$ H$ A- b7 O
性味性平,味甘。
: N( G1 f& j( k; ]/ Q! N. V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 |9 P. m6 q8 O9 B( K# d1 w, ]2 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( V' `+ l" \( k/ ? 别名芎穷、小叶川芎。9 Y7 ]* U6 B- W9 V
性味性温,味辛。
% j; u/ x+ X8 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, @" U2 V, z' i
阿胶3 ?; M% U q0 Z9 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 h/ T5 N3 n/ M9 a- j4 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 R. s& D( z" f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 l8 \- m4 R3 `& @6 V- @1 G& W. b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ j9 I; R0 N2 a5 _ C+ V! Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, g7 p& b: }* `+ Z8 U9 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ]- O2 m' I3 D1 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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