|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ W# o" r8 ~4 ^1 g制作第一步:
3 C* ?* j3 H2 o( F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- Y e$ A% H& F1 B( P
2、加入两碗清水;
2 x' i- O% C8 I% z6 j ` 3、再放进一个生鸡蛋;1 C- V4 |+ Z0 N1 ]- x6 u) d4 u: M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 L0 m& a! }: S6 H
制作第二步:
. j( ?$ ~" r" c9 L2 q/ G3 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ K! O$ `+ Z5 x# m2 |
2、加入三分之一块阿胶;- o4 \2 R. F& e4 z4 [; P: K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 s! L8 g: U9 Q, T7 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 H( }4 p/ j9 A& s4 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( s# z# q) o2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 |2 }2 C, _, Q l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# G. b; c5 l2 p: V5 _8 d; K- q4 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( M0 j6 {: @9 j5 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( e* } s; B4 U# [ 黄芪 Radix Astragali 8 W4 [/ n7 t! k2 x4 O5 W- O9 Z3 K
别名绵黄芪。
/ C: F* N* _0 f- g- Z6 E 性味性温,味甘。
L& W, r( r5 e. T- ~8 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 _9 _. ?. d' f4 ~" T
当归 Radix Angelicae Sinensis
; ]" I2 }- [' I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 \7 b$ \! Y! f 性味性温,昧甘、辛。
# @1 v0 B8 C& c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) U8 z: H( G& F( c% S
党参 RadixCodonopsisPilosulae h9 m. a# X2 Y% I$ V, d
别名潞党参、汶党参、晶党参。- u$ n" m. U9 R+ F4 }7 Y
性味性平,味甘。% o0 _8 Z' h+ Z; u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ k4 y8 T5 l$ o! @, V( R. A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 \" v3 E- o! Q0 }5 w7 A 别名芎穷、小叶川芎。 A! k5 g1 O5 D" Y% F: V
性味性温,味辛。, K/ e6 C/ W( j( y! |0 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 K+ B) v7 F* u6 W0 }! k& s8 E
阿胶
/ k: E$ e& o. c+ g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, E; i% E# W4 B+ L7 q) L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& V" C% Q; U; v' y5 u1 j; g- a J6 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 r8 D x$ J! o f2 X' `& n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' Q( z; D+ f- X2 |* M# A, a/ T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 z9 W* t6 P/ G/ y: b. ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& H7 x! Z8 _. a: W+ I4 F0 m; \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|