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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) L* e6 q$ |9 V2 [+ U, U6 o7 e' y, ~! M
制作第一步:
( G: z+ ?+ H/ J* t/ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( A( k* y. W! t( c/ O 2、加入两碗清水;" o( n. c( K- U! C% E+ N7 k. p
3、再放进一个生鸡蛋;
1 o9 ~0 Z: q4 M1 S+ Z2 {, V: N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% U2 d+ A' ~2 H: w! @8 ?# B# N2 s 制作第二步:
7 D7 c9 |# j! w1 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( x1 t8 S7 C) r/ [3 [7 E0 { 2、加入三分之一块阿胶;
j0 a* g, Z6 q {+ q. S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: `" f b# V% K: j: F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 J1 `7 W! t5 m# i/ N2 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 M3 x, }. X! I; E7 I% B+ U- C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 X: i1 x& D* Y% \; T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ U6 d! B1 }( n ^0 O4 x @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 y5 M4 k( B& }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 x7 {7 S' }4 d* h
黄芪 Radix Astragali
. i- h/ ^( `+ p8 l+ E3 l( r0 M 别名绵黄芪。
' g2 q. @0 B; E2 `* L; p 性味性温,味甘。
$ R% j) u5 r# B/ C3 ^/ ^; I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' J" ~6 b% f' v6 u; e
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 S n% p7 |* L5 P) k9 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% R* F. N* u( W! }
性味性温,昧甘、辛。
5 M+ K" f! t+ q' f+ {; ^* l7 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! g l9 h7 x9 }5 N+ w! h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& F/ q' c5 {. w, o4 y- [. j& C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 P6 u. R4 ?# r9 [& f& ` 性味性平,味甘。
S. b; f! T( }/ {6 @. H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, s, U4 e. \- p9 q7 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
y0 Z* v4 v. `2 C 别名芎穷、小叶川芎。
2 i$ p& E" T. Y) {; I$ U 性味性温,味辛。; K# G. Z$ ]5 ?' m6 e5 H, c( u3 A9 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ Y9 V! T' H) Q 阿胶1 D4 U% l9 C! M( l3 C8 y% n, a+ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 w+ Q" ^# e3 n- [" Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B- [9 R/ f9 b8 R0 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p6 |' k' l0 ~4 O/ y! W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% T/ p4 F+ L* P) R( v9 X0 s2 j' A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 u+ I" P* o0 g5 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 C5 d5 l, f9 E" j0 y% ~4 O: p. ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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