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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% m* i/ p4 u3 Y8 r5 w制作第一步:+ R) [. ?0 G) K, Z! y9 }$ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: G1 D& r8 p/ V( H2 c3 l/ c; [
2、加入两碗清水;
7 v9 _, W2 B# _6 L9 E& t 3、再放进一个生鸡蛋;
6 }3 w4 P6 q8 r: Q3 P7 @2 s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ?+ }9 Y8 i9 g1 e4 p) \& b7 Y `
制作第二步:
: ^% X1 y$ Q M% P! @& O, {- a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* J# y* _$ n+ ^2 Y4 O8 q 2、加入三分之一块阿胶;$ K/ M& D1 }4 q0 p0 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. o# D) n& P0 D0 r0 F! N# M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 U1 q1 y, D' U6 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 d1 `5 U/ j+ w% G$ C, a8 B7 r& ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ z) \2 @( u5 {8 b/ I+ [! d9 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- h7 I/ F( m7 O* s0 }/ a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
F A! j8 j! w+ m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- n- [3 @8 g. O
黄芪 Radix Astragali
3 x. k$ b5 ?2 X8 y, ^ 别名绵黄芪。: w. a8 t" N: r8 }% w( I
性味性温,味甘。
, k0 @, K( @% `1 i# I. x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 M. i3 G0 V, Y! j; u/ T 当归 Radix Angelicae Sinensis
: S1 |' D: r, W: d( s/ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. O2 v9 ^, i% [( I0 i1 m9 O: v$ _4 r 性味性温,昧甘、辛。) V3 d' X9 D5 W! M/ h+ W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 N/ V# a% W0 i' k4 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 M/ f1 X8 g% [* `, C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' ~; p, Q% g9 N5 a1 R: X 性味性平,味甘。: b9 d2 w- b5 i2 l0 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 I' e8 b6 ~# l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ q6 C7 _: Y: R3 ^+ A+ ?& ~* T; D 别名芎穷、小叶川芎。
3 E0 H" ~# i d0 h# {3 T 性味性温,味辛。/ T; O- y0 b/ j F! A) G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 ^' _ \# F+ P: ^
阿胶
% I+ G$ _( @* Y/ a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a9 J3 o7 |( Y: b0 R l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" n a9 Y/ ?( X& R G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; L/ r2 P$ k, R0 H' F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: M: G& [4 E% |% i: v. N- V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# N0 f9 @( K9 |! k! f8 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ t: `" ?* B }, o M# n3 J B# U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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