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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ g8 {1 Z: k+ ]1 ~+ r: c; B
制作第一步:. k4 `4 S+ r0 I: U1 n" H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% s3 F9 c$ h* y/ J! n( k) X 2、加入两碗清水;
' q& g }& t! H4 p/ t1 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
) I3 @- R: t0 G: n$ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ?& [1 g _/ N 制作第二步:$ Q, ?1 Y @8 Z! o3 Q( Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- g' C6 A1 h; S; B' K& @7 l 2、加入三分之一块阿胶;3 r; A a0 d! B2 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: T2 l3 |5 x% o/ U: Y, z9 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 W& M2 \( P, |/ R& F7 j% g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 }% l5 j# M# m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 h l6 m+ z }" ~2 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 E/ o2 n2 T' n0 u8 F1 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- u' p7 z6 j9 u( |/ m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% M: X1 q* _) K, C 黄芪 Radix Astragali 4 s6 Y* M% O/ q. t* m
别名绵黄芪。2 u( A( x/ S3 i" L9 e
性味性温,味甘。
5 ?$ q7 T' K9 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 L. v& I; d& n3 B: R0 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 L2 ]- h/ m+ Z5 }) ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% h! ^) B& n9 K+ _5 Z- d9 W
性味性温,昧甘、辛。 ~4 n M2 s0 p8 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e/ h! `8 q9 B! `& c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( P: K" i b4 v" S; v0 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% f- K0 U6 v, P2 Q/ U( q 性味性平,味甘。- C/ m7 Z4 o8 E% f5 T% _. L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. x1 ?( J/ Y8 L' I$ M/ H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ?* Z6 l! _- \" ^5 e0 K+ X 别名芎穷、小叶川芎。/ v- F' Z. I- O" x! n
性味性温,味辛。( r* J3 M( h9 W \1 Q( G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 j; N3 M |. L. h: @' K. u* E; ^% i
阿胶
! E6 [" h, t5 p! V$ w+ x! C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ u; c) i6 @9 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' O# e b" ]2 G* J$ [3 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" P- h" o0 N- A% `4 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' G/ [' z, }/ T( V" q+ m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' O3 \* o" R5 }' P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 h u" C6 V0 K9 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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