|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 {5 }! U. d- F5 P; }
制作第一步:( z. T! q [0 }- J4 H6 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& Y L4 j- w- E3 T: T, M
2、加入两碗清水;9 h9 n5 z0 A# h. w r
3、再放进一个生鸡蛋;$ g: l1 i% R/ r A8 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 O a" I9 B* A6 Q( H
制作第二步:% E5 |) U2 f9 P3 \3 V% V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& c4 r1 A, b- P) H m. X7 }6 G' | p) I
2、加入三分之一块阿胶;, N; f0 W- A: ~- i0 m* \7 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 `! y8 @+ b; ?. f! }4 J+ ~$ [/ A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- h1 j# i( ]9 d' Z3 y, [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ z9 K' m: H) a8 @' G3 b( N: ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 a& Q( h) [6 Z9 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# u& k" u3 Q% j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: C( U& K) N' C9 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 [5 X) V& j& R7 H 黄芪 Radix Astragali
( n- h: Z8 Q, i5 i( v2 |1 {8 I$ u3 I7 A 别名绵黄芪。9 _+ W0 P) T1 e$ K6 q h" ?
性味性温,味甘。
! H w$ h+ T; Y) ?: M* \, }2 [2 p6 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, \' f6 R% e/ n; n9 Y/ z; d- x 当归 Radix Angelicae Sinensis
% y; s# `2 z; B2 o+ N# K: b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. o$ s0 P. B& f$ ~& \' ] 性味性温,昧甘、辛。
; E& r/ ~: R* h) E, C. S( m# n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; B- V. ^+ t4 b( l! Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae " ~' `4 b. S# _! l# @" _( C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ q+ c/ W, A# t. ~. H% Q- g; Y A8 E7 C 性味性平,味甘。
* `. ?! q- i( W5 I* r5 v1 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ^8 ]0 A& H. c' g9 t& ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ h g6 H) z) Q& P; j' l% {& f# Z 别名芎穷、小叶川芎。
5 O9 A0 {7 G9 y$ S1 \( m 性味性温,味辛。
0 V4 U) U9 p, Y2 @, A" {7 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 b9 R4 g8 p+ ^! o 阿胶1 K8 \0 |2 S, t5 W' A0 ?& c& w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 {; {! Q- ^3 w4 Q* B- W7 [3 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 p9 P4 M+ H7 U5 Q; f3 n9 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, p& R3 K& B) J, { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 N3 E% w7 E% u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, j4 D- m9 Q/ D; |6 X& j6 r; n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% ^5 {/ V$ b4 a8 y) u8 K1 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|