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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ?& `% i# P) |$ S; s0 R制作第一步:! _9 [2 d6 T9 v7 t5 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" k8 ^; X- \. K: P+ X0 P# z# o, n 2、加入两碗清水;
, Z% \' H) I6 j$ E; o 3、再放进一个生鸡蛋;5 g( U$ e: X! z$ {: f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 l. P9 ^# b7 Q
制作第二步:& W( f& i; G/ W; A! f8 d* n, v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 k+ ~- O# e) |8 v
2、加入三分之一块阿胶;. V1 w: H7 ^% }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ Q7 n1 Z! j& {# |4 S! ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 E3 |! A' q j6 r- M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 G% M, T" v0 ]' u7 C# m V8 a( F7 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 o9 t7 U9 }, d A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 \# R: y9 f5 a9 y4 P& I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ k4 @9 L, U* i3 p& r: Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 l$ K, N( T4 X* a! L L4 z% b 黄芪 Radix Astragali
3 |+ V( ?7 r& Q/ @7 N: ^ 别名绵黄芪。
5 s2 G0 V. [8 `% S. f' a9 g3 l$ J: g+ S 性味性温,味甘。7 e$ \0 Z- z: |& M2 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; G% A( Y i/ t. v 当归 Radix Angelicae Sinensis
' ]0 _ s! ~1 S& t6 {' u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 r1 r |6 k* ^* W
性味性温,昧甘、辛。
" E: I) |% F( \: ]' V1 l3 R- D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ c- s1 P+ x/ p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ @8 E% j" I8 C2 k5 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。% D! Z4 o7 i1 Z& Z/ p \
性味性平,味甘。
% a) L( p% s6 p9 n0 O2 P* F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- k+ s6 D" I1 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 x' A% v b5 j& i: A, K 别名芎穷、小叶川芎。: o6 `. r" {; b# K
性味性温,味辛。; y* q: a- k9 L. b0 e4 O% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) _ c5 r8 q- U$ Y% E1 x
阿胶
' U& a i/ z5 H1 K6 h$ r/ S U, s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) I/ i0 G K$ M" t+ w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 F3 @: e+ b8 ?- C0 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# f9 ]- u8 H5 T2 }5 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, [6 Y% A9 E: P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ F- F1 [) B+ M: K% u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W) a) Y0 T' j3 f8 @" M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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