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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( e) W/ W. m1 K9 P! r A. F* {
制作第一步:( w+ O0 Q2 ^! v% s! J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 d/ Z% r3 E8 m' ^5 p& f 2、加入两碗清水;$ [3 X4 x1 j7 F% t* s5 G" c E) m
3、再放进一个生鸡蛋;
( o% \$ e- d3 F2 K* K$ W- _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. b0 X0 W [# j6 X# o' m" k& a2 v
制作第二步:- R6 j8 M. [, c, L. q+ n0 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ q) {% I: E- _$ O5 R; X- V
2、加入三分之一块阿胶;. K6 M3 l; k0 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 b8 j% j* L0 h$ o, ~" }7 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 J/ L1 }) ~5 e9 h1 [. W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 j8 [& H" W# b4 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- x3 ^; K4 @6 Z- z$ q, v: }" O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- j5 ?) U3 L) n G4 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; f2 T3 w/ l* \3 C- Z! c8 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; u, O, O! q& h( b
黄芪 Radix Astragali : S. L% B" g- z* s* y4 }) w2 l, a2 D% U
别名绵黄芪。# G/ F+ ]- N/ o& c( V$ q
性味性温,味甘。
. i, J8 p F# m# U! O: f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; @3 G( C6 H3 o" J8 T' K1 `
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 N. R0 b: j. r p. e: ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' h# \' m! b7 b 性味性温,昧甘、辛。
, w6 F$ l, y3 V6 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" B* M5 i9 g3 ~0 }2 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ o B' D9 b+ n) i% x: \8 R* P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% p$ k" P9 [+ U, l 性味性平,味甘。" r1 H v; j# ]" `( K( N" Z+ U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 C" Y4 t' I$ S5 l9 `0 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: l6 H4 o$ g4 U1 z' o. e" w 别名芎穷、小叶川芎。# J$ Z" m$ G5 {! Y- C
性味性温,味辛。
% H2 v" w' S) D1 L7 j' i0 w/ W0 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 s- R4 I& p7 X/ |1 P$ G 阿胶. ]6 g7 v. x+ ^+ s( T: ~1 F3 u# N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 ^* P. a9 `$ k1 v6 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* y3 h1 [" u: U& q: y/ V. \8 R0 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 d) {: M$ C _. z( E+ W d+ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 h- i& }2 A. E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" X; L" M! g, X- {$ c% r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% G. s5 ^9 C2 S5 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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