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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 N2 m* r! h! B制作第一步:
( N0 `3 F3 J" J+ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, Q, W3 ]# _: U/ y7 _# N
2、加入两碗清水;* [% u+ b. }& P3 v( A" G5 G. z
3、再放进一个生鸡蛋;
$ p/ J: Q \: }3 f0 f$ e7 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ A/ p! ^2 t9 v! s1 K6 `
制作第二步:9 l2 ^" s7 |# M2 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. N( d$ m8 U6 b Q$ w+ w! Q 2、加入三分之一块阿胶;
: I$ j- s3 \% W* R5 X5 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: y$ A8 S2 d5 S U; X8 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) a: Z& J/ X+ t) ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& r6 ~ c( Y7 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 s k) @7 ^/ h# j2 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 R" B/ B( |, r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 E3 p6 l2 N, y- n X2 L+ n4 G7 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; J) ?. _. W' Z6 d4 O: m4 p
黄芪 Radix Astragali
7 o- O1 M1 k c/ j2 S6 f 别名绵黄芪。% w8 h3 B" q4 n k3 E
性味性温,味甘。6 T2 K; |3 Z% C8 W0 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 Z3 t6 Q$ h4 w; |( L4 X0 B( } 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 U% f6 @9 x9 l! T; N8 }, D4 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 o# O) N, r* `8 Q9 z 性味性温,昧甘、辛。! {; s% T9 |' P$ a$ H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 i7 t9 Q3 |$ y6 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 {; l# V- \/ U8 E- m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 S8 L9 G* J' e 性味性平,味甘。
( e+ e( l2 `/ f0 X+ Y" _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 q- b/ d) P/ p, w7 s4 b. d8 m- z: A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ]2 B% Y: v. c6 f 别名芎穷、小叶川芎。
7 D# M' B, A% c+ F9 I, M/ _8 T 性味性温,味辛。
" X0 q, f( c4 s4 K& ^/ b: S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: x' G/ s' a* a 阿胶; g, |& k8 y0 G: L8 M3 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ?2 }; m v' Q2 r4 s. x" {$ d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, s. o' P) u% m$ y; X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 i, I+ v5 ]8 [/ E2 V+ n! v3 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* e) u+ t& q; v+ `+ m. M/ ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( T- ^5 _8 I% n& V U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 E4 h+ f7 `0 E% u. `# L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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