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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: G# U$ k) V! e( r
制作第一步:
6 o/ Y) _; R1 Z" \4 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 P: r4 V. _6 _# w) k- ?4 N
2、加入两碗清水;6 U7 |" i O: x7 ^/ `2 D/ h
3、再放进一个生鸡蛋;/ b5 b4 ~$ g9 m9 D" F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ j, O% x" m8 U9 s( |, b+ L
制作第二步:9 I" R) @3 L$ [+ Q5 B6 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 O8 `( Z: M0 ]! w6 I 2、加入三分之一块阿胶;
! d; Z' ]6 `. P/ r0 s4 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ B) l4 ?( d* K2 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' ~" x/ z8 x. e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ i7 q, S& a2 ?1 r: @! B; ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 X e V& f) V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
j$ ]7 \5 h& r q- {8 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ D7 k, B3 l! T+ H3 Z4 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
]% B- t8 E$ E 黄芪 Radix Astragali
) O) H6 s4 K& h% ~ 别名绵黄芪。# o* e7 m' Q1 }2 k1 U
性味性温,味甘。 l' Q s7 H. c3 r) J' P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 u1 V( Q5 e) @4 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \1 v( b3 o, c* n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 n0 S% [9 S, O" o5 s
性味性温,昧甘、辛。
1 E7 M6 U d$ i4 ?8 J( Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 J) k7 N7 Q7 I" }
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 Q$ Z& ^: w& ?$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ L: _+ L# g" f( _ 性味性平,味甘。: t. O2 [- X* @0 q8 [6 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 }1 S/ k. y9 O' G# E" d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 G6 B, ]5 C3 T8 @: h e 别名芎穷、小叶川芎。0 a3 M6 j8 ^$ O
性味性温,味辛。
; R8 m7 {% ]3 M, M, B) }% o3 o" c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; w$ q9 H; Z, l9 g) q 阿胶
3 V1 L- v0 z- E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ _' ~8 S. g1 {3 K% a3 W8 T' Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# c3 Z1 P l* P: d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, F+ y# D2 D7 ~4 Q, ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* o& X: z0 d( y1 t0 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
K5 P7 L5 }/ ?; P2 ?4 ]. H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, v) v) C1 Q9 N* l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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