|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 x2 Y% m) P2 A制作第一步:& y* V# z0 j+ q, R9 ~8 c K$ r( g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# @9 S4 u5 ~7 b 2、加入两碗清水;
5 O3 c' o3 k7 b' p6 N/ v 3、再放进一个生鸡蛋;
1 N2 l1 u# }; M% f! ]+ |2 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ T1 U7 A: t8 W- B% n4 t9 c 制作第二步:
( e- K- U' H0 Z C9 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ D3 T+ Y7 X4 f c7 y
2、加入三分之一块阿胶;# O3 _! I. @/ ]8 n: s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 Q i0 N+ v: C& a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ l2 g" e u1 d3 d- j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C* N. ]# r: N; V& @; w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) m, d! G. F- a. Q3 L% u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! K( @* d4 g2 F' a4 y& r2 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ^) p) @6 t$ g2 m. T/ v; \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 \. u" u% a- T/ G 黄芪 Radix Astragali
4 r4 N3 X9 N& `" @ g 别名绵黄芪。
8 x5 B! |# @, E% Q 性味性温,味甘。9 D. V3 E) m. j4 i( B( Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 H v: U5 }9 g# b
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ q) R! R0 L" K7 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# ]: ]( [4 d# b ]1 |# x 性味性温,昧甘、辛。% J, m3 m6 ]! B3 E$ }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* C" [2 [. K% M" Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae E2 M$ y- f: s; z0 l8 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ]7 [0 l4 R; M! w, |
性味性平,味甘。) h" }% @5 F$ x# P) i- T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 N- X" v$ U( v X' b* h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 Y: o7 e+ s% X- V' d
别名芎穷、小叶川芎。 @% n- J: W( P4 b* [" Z& `- ~
性味性温,味辛。# W7 c1 ^+ C" _1 I6 e6 d7 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& ? z; I1 T! f( W. K 阿胶
" @6 E. a6 ^0 G t" |1 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ~' ~2 [2 g" {9 T1 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, i$ J/ E) p" \: _) T% j& R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! M0 }5 `& L- @0 R5 u* k: J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. g: D9 i! N) V" S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 e9 Q. Y% j+ |% C! \1 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& w! t6 v4 X; S/ c$ }' F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|