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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. s; s9 U& G7 V4 E, P8 }
制作第一步:1 y' Z, `* \; B; x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' U* h2 B. L1 p, v6 C 2、加入两碗清水;
, |' X, ^3 q2 R 3、再放进一个生鸡蛋;
) n Y+ r' D# I8 x$ e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 `+ l/ a8 S* v G# ^: x) F
制作第二步:/ p, c( I" K# ^2 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) O' o2 V& v* z) |6 m( t% U2 x* L 2、加入三分之一块阿胶;
+ L5 j c3 U2 M4 h& z0 @- B3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 j) _/ b; E( }9 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 Q2 o" Q9 t+ Z- }& l- N' C6 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' W5 j4 P9 t& _- t# P2 S9 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 J( f& n- n- E, C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 U+ O) P9 L: G/ ~1 H- a0 {- E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. j! y; a- z5 E% X, N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 Q- t/ \/ M- d" Y* f6 z3 H# r 黄芪 Radix Astragali
+ w8 K$ ]6 h* a+ g; n 别名绵黄芪。6 s! n: o) z8 H4 _2 z
性味性温,味甘。
; ^3 K: a8 `# i }3 F# Y7 v: B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' Y$ ?! S/ L) a1 |+ x/ I \" ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
' V* b$ B+ ?7 ]2 u$ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 W# K4 @3 X& E: v
性味性温,昧甘、辛。% p- _/ R2 v$ f8 V1 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ^2 R! g {/ R+ I 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 @; r6 N2 `: P$ p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( d* K7 B6 {8 J- y5 |0 d 性味性平,味甘。+ K; ]) R6 ?- g. J6 ?- h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ W: g" R8 d: P F4 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong / F/ P! s3 u& L' I; u
别名芎穷、小叶川芎。
2 }8 r \. |4 ~ 性味性温,味辛。( I5 T" y5 E( `# D: ?4 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 X" K4 B5 f, N8 K 阿胶
9 A% @* A+ c! ]$ D9 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 \* ^( q' i/ g6 a2 M. \6 `! f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* A& y+ B! m+ ]# A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 o. \8 X# ?% Y5 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ]' e, y+ `4 ]- N. Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 J; }) ` T& g: K, }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 Y5 l0 R: a/ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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