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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' p" w4 _& z( V1 `! L. k! r' R" i制作第一步:
5 ?4 m. X: n0 u' b) C1 Q9 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 j, g4 n7 O1 V8 \$ [
2、加入两碗清水;
; d0 M( m& V0 M3 h, @6 V 3、再放进一个生鸡蛋;
! y" d* g, E! i w7 T ^6 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 s9 p6 {1 [* {1 s5 b4 M 制作第二步:5 @; ^$ W0 B+ g5 |- [! P2 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. e3 `5 l+ Y( ^6 \/ B6 d1 b 2、加入三分之一块阿胶;
, |. v( F* V0 ]. k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ M% [! L* J6 f) D9 ?* ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' B/ g, N" B% E& `1 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( e2 a# L8 U1 W* b- }$ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, l0 ]9 c7 h# Q% J. I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Z& ^* Q3 {& _# l7 O( m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 C; D u' \; g0 |+ X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& [: P8 t$ E) I3 P3 o6 P 黄芪 Radix Astragali
. b. q, l! |5 s$ h* ?- ^+ ` 别名绵黄芪。
|9 B8 u% O5 _# E1 O9 j 性味性温,味甘。, ]9 d, G% J: S/ t5 a! K' ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
|/ `& L6 x2 `$ {6 ?" ?; U 当归 Radix Angelicae Sinensis & w3 N% u$ A' K+ U' s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 W/ u% [( o7 @3 Q# } 性味性温,昧甘、辛。
& C$ a5 O# D* y( e/ ?0 \# s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 `% x) N( t6 L7 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ]8 K# K( E) N5 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ r3 T3 {8 O8 w: K) n7 K
性味性平,味甘。2 X" _: x( W0 U# _; A9 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 y) |6 w. X% D4 ~& j& v: [- [ } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( X& M$ Z& `& ^5 l0 o, R 别名芎穷、小叶川芎。) O k q3 i2 J( b4 F, ?/ K
性味性温,味辛。
/ _ k6 s7 y$ \# I* F3 t: P$ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 _; o5 y9 g7 E/ W9 Y4 C" t3 p
阿胶7 y; L+ x3 s' F+ t* T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) D& i: o" H E) ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 f; E2 w5 ?+ i) t8 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 T) |7 _6 q5 Y9 o+ b% B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 ]* `, @' }! G; c6 [+ G: a' r. R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 ~! y! w" M3 d2 {0 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: G% r* T h5 R; V6 P1 t5 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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