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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: h3 X9 `8 ^. a. i! l2 |
制作第一步:
; _3 A0 N- c5 k2 s! a d8 i) Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- t; S, H1 C$ {1 x0 \& } 2、加入两碗清水;% A( S3 |3 }; e4 i6 P
3、再放进一个生鸡蛋;; g; r0 M+ x# K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 V& ]/ \9 j" R. j# ]- |8 h 制作第二步:
+ P2 k! V1 [ _+ @. X3 N. q2 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- N! i' T8 W' |% L/ h 2、加入三分之一块阿胶;, [% F. j1 V4 } s2 X$ j! C; G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% W9 }4 P# S( W+ u0 E7 {& Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; h7 a) u. p/ x% m$ E, n9 s) \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* Q7 Q# G3 S1 s9 {% u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" q6 h3 c. I7 @- {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 O4 Q& _7 `% N @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ |) Q, M7 r8 }% z5 X1 k U; P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& M: @% Q' n' p9 e* \8 W
黄芪 Radix Astragali 3 |* ]" Y" }: q8 D
别名绵黄芪。
7 w0 g! D1 a+ I8 L 性味性温,味甘。$ c0 o! N: C$ S' K. I9 t: P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 z) Y" K) O/ K7 Z2 x2 y, \
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 R; O1 n6 h0 f+ S1 T& G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 K6 D3 B7 U5 h; u" E5 a 性味性温,昧甘、辛。
5 V6 |: O+ V$ ?% I$ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ t; j9 }1 \7 V7 V" a! p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 `% R9 h D+ V# M& H2 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 i/ T) ]! B' ?9 b& ?7 c 性味性平,味甘。7 @7 f7 V9 ?9 X, h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) l6 |: S3 ^, ~* l0 A; ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong % L# e1 e: S- @3 ?) L" K: ?" Y
别名芎穷、小叶川芎。
7 g, d; J& `" E" I/ G- u 性味性温,味辛。
& O9 b! Q# P7 N3 G& c0 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 ^) m0 ?9 t6 W7 t/ ~ 阿胶
( x2 L5 F2 Y( L, t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, m6 y# F m7 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Z- R O4 b& X. \% H9 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ x- z1 Q; I+ _/ z' } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ e# W b+ x7 s* V! t- Q+ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! s" {& f' Z. u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- ?: C# C$ U1 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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