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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& f2 r# P# F6 ?0 R制作第一步:
8 g" c6 b1 ]8 r8 T$ W8 T8 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" Z6 s& P2 Q- F' R1 K! s) I. K/ @ 2、加入两碗清水;; I5 M. @* G9 X8 }
3、再放进一个生鸡蛋;' Z* J* z! ?0 e4 C) j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 w: P# g" h9 ^' ?7 ` 制作第二步:, u# X! S/ n6 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) F% i; `9 ?/ c2 t! q0 \ 2、加入三分之一块阿胶;# x* c4 b& U/ [8 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) X" d" S4 t& i$ {; {& s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. s. a( O% O) x* ?4 D( B- r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* N9 _3 w3 Y9 K7 v' R+ C" q8 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& t: u( t! y$ O8 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ]( b- Q7 z: Z5 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 Y& B$ h: {6 X0 o/ D8 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 k1 k9 z# W& o& b7 }
黄芪 Radix Astragali
8 Z4 u3 y9 Q7 N; M/ H" l) z9 W 别名绵黄芪。' R4 e2 d) t. n* H) Z% U" f
性味性温,味甘。
( _5 F0 L: Y8 l3 q+ @2 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( Y4 }* u- R& _$ R T" l' y 当归 Radix Angelicae Sinensis
( D' L/ `0 M% v& s) U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 J- P3 F3 e1 w3 ?% s& c7 H 性味性温,昧甘、辛。
, Y$ J. }4 G& K4 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 u) h2 Z7 B, w) O- ~& t, e2 q8 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae w6 v4 K4 h( x* Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
o1 {! [3 r; h- H8 U 性味性平,味甘。
% j5 J' H6 Y- l" ]8 p5 E7 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! g& L5 X1 n, g9 p' L" F4 _. X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 v Q5 \- {# p" { 别名芎穷、小叶川芎。& c. i, K% {( } O
性味性温,味辛。
: r% i( E) H/ _* r( Z _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- p+ T5 F* o# ~( f
阿胶' v9 P& B% C' u% P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! w4 _! [7 `4 Z+ E% j0 H: c" @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 r6 }8 C8 M1 y0 O/ G0 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) T1 W$ S# M- m0 _; o' ^, Q& s; K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; a1 r+ c' L0 L' h3 G, H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- j; p, _% D, m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: w }3 J+ w/ m4 b+ P: m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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