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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* H1 Z, z) x; I; O7 J+ e
制作第一步:
+ t7 Y- j: y L& h; b: W! j6 ^, s' I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; C; J8 m* o# a, Z7 \
2、加入两碗清水;
) q! V$ f9 U2 \2 {: C 3、再放进一个生鸡蛋;
" R; r' W6 k& Z3 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 E2 D* x# X- \' O9 s5 b' v% J 制作第二步:7 x" `9 N$ ?! e; V* o$ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ S0 A- |0 z9 g8 U7 ?- _ 2、加入三分之一块阿胶;" ~5 z8 ^8 m2 g: X( {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 K+ @) P/ @: k9 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 ?, \% \2 ]; s. e. b8 W; g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; P8 M c- i" p* [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ |3 ~8 k: f1 N6 E* Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. e. O8 `9 j! A g# ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ?1 D9 R% r- C& [7 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: [9 p5 w. R2 {& Q* i4 b 黄芪 Radix Astragali
( z9 }3 `2 E1 S) G' u6 T% P1 { V 别名绵黄芪。
+ G* u+ b7 c% B0 z C# z! E 性味性温,味甘。
+ v: a6 G3 m8 |1 H2 \' u7 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% y Q# m' `3 `0 k' s. o2 f- u 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 G7 z6 K, B" S c" v7 \- ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# @* |! O- ^3 X8 p+ z+ ]( c
性味性温,昧甘、辛。
% a( ^( H0 o: p" r, b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- X. V+ T' S/ z8 M$ B- {, n( F6 Y n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 x" t- _/ i! R# P3 B1 H# M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 ]0 |7 [3 L7 n7 S1 ~9 U; Z9 p. y 性味性平,味甘。
' _2 V+ z4 e$ P/ { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 a- I: t- C3 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 B" E" ^- d o$ S. P 别名芎穷、小叶川芎。
: b0 F+ c& h" L 性味性温,味辛。+ ^+ |% h1 Y T9 b8 k9 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ]+ j! t1 M$ \5 y* N, l
阿胶2 |4 \* U/ P, i& \9 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 q& _2 s- _ s$ Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% X/ [5 v% F0 T: C z2 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 j9 C' S9 E0 v" D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 }2 L8 _) N% I$ F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 K9 ]& K s, {. L0 _* U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' e. l. r" ?6 A8 g. ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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