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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# |7 W- L. g! m
制作第一步:
' \ d/ G2 f# q% o* y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: y, k! C# b6 _- ?4 s
2、加入两碗清水;. |$ i4 s) Q- d1 ~% |6 c [9 w
3、再放进一个生鸡蛋;
" `0 r4 d7 {, @8 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 [4 I+ E I( P7 S* I6 p' a9 G/ O5 c 制作第二步:, E r, D- G! X8 w; ` _( ` [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! u8 k0 Y- P$ e4 r5 r6 N: C* S
2、加入三分之一块阿胶;: U/ X: m& W& M) q8 x; n/ v" U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 v8 u, X; i' P" |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ {8 J& _8 U8 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& {9 N5 \# w l0 n/ A! Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ \" a3 I3 N- D4 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* w0 Q9 S- ~. N0 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( _/ s) \( O* D% Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 r! P% l c! |" ^, N9 V 黄芪 Radix Astragali * B1 U% S# t6 C; o N" }* M
别名绵黄芪。
3 |( v* D9 s0 J 性味性温,味甘。0 @8 I2 l3 I3 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 U# b0 K4 r; h+ k; O: W 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 K% w7 ^$ Y) t7 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( _3 R' ?0 \. X: C5 [0 o
性味性温,昧甘、辛。
$ W+ K; Q: |/ S: r1 q/ T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% m/ N/ Q" ?+ e$ g4 r% ^. s/ E/ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ [, \. N- P8 T0 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 ?' T: d* S2 D3 b' p/ G
性味性平,味甘。& R* O. B& m. v- j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 A7 h" g! o7 ^, N" i3 i; \* q" @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( p2 z9 ?* V7 o# `- N 别名芎穷、小叶川芎。9 a3 q6 E5 w0 g6 t0 p' T: r" }
性味性温,味辛。
# ^' i9 P# ?( M1 S5 j' M6 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 Q8 N- q( c+ I7 \, N) X
阿胶" C; V* H2 |) S2 d1 X: Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: K2 s7 \7 h* k6 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' Q2 P, x0 I: M- A3 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; T9 t# g7 W/ K7 v; m) X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
[: j0 m$ m$ g/ x8 e! u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& O- E' x; D O% x! [$ H) N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( ~, U& J1 i6 ~, X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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