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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& [' L: w5 m$ g/ q制作第一步:9 c. `# w9 [2 C5 B+ W" k7 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! t' n. i& ^/ L& p/ Z) l5 H, W 2、加入两碗清水;7 i G) L( ~! |8 ^
3、再放进一个生鸡蛋;+ K1 y0 y* H4 k9 K, y, [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ^& G+ a# W7 Y# s& [! m, x
制作第二步:! T! M/ y& o) R/ K9 {" j2 N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* D/ p* L. q7 u4 z+ x6 }2 g 2、加入三分之一块阿胶;1 Z0 f8 {* g( R# O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 T2 N0 q3 x2 y. W& Z& E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 g0 M, }" `$ m! d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! g4 Q. ?0 q6 b5 r1 v( g2 [" ~! z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ \! J6 w, F* p/ w1 ^$ D1 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' S8 I. e" E; ?% l5 X1 E' H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
u* B% C- e5 l) u; p; f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 y4 r; D1 \& P7 y' y" {" R 黄芪 Radix Astragali 8 j3 W# X( i; J- K2 ]7 a7 i
别名绵黄芪。( Q& o' o' k, V: W! c6 T( i( D
性味性温,味甘。
9 L! \' o1 ~ c* o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: B* r: d! G" Y* a 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ z4 ~! B) [) P }, k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' J c/ C: B$ h1 B4 U 性味性温,昧甘、辛。
/ i% G- p$ v2 Q( O/ x* G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ]3 H i7 d0 z9 e) c
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ V( _5 @1 c% l6 G8 m* G. G7 N4 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) I9 X7 p# E8 I+ ]* D9 u1 P2 L 性味性平,味甘。+ O* l6 b$ w. T7 q8 G5 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* i3 s5 Q6 A) V. z 川芎 Rhizoma Chuanxiong " ^" A7 E: ]! c) Q( Y
别名芎穷、小叶川芎。
. v7 n9 b8 Y+ @1 H/ J 性味性温,味辛。
2 Q) D U* y+ v Z5 m+ f7 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" {6 ~/ x9 \ {- L2 }! L8 ^ 阿胶7 e$ j' l2 N; L+ i) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& y# H! v5 g5 M% L: D" R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! H" E# ]% A) t h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- a$ `) ?+ a o! n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 r; C2 l# B% a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 r+ m. B. B9 m% a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) X/ L) w2 q& H9 o. k R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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