|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ h9 l2 O/ h8 A& g+ M6 v$ G制作第一步:
+ B# x7 Q& P" [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" ?# _! X7 D+ ^ 2、加入两碗清水;
6 h, q" ]0 ^. u: e 3、再放进一个生鸡蛋;" r9 T% P! a0 @# ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' I, o- F$ f9 }0 @. p! k* o 制作第二步:
: k3 ]' k. O' s+ I$ |1 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* a( y% m0 F6 S! J
2、加入三分之一块阿胶;" `" U+ x+ J; t) q3 _: C8 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& T1 {* u! s' Q9 g/ n" R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: k( d! u" N; X9 p& _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# x( T: ^' q* O* s/ ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 j/ ~3 L9 j0 {6 U2 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" R2 V% R, k$ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! M. M/ C2 a% r" m$ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Z: G' H6 v8 d L; ?8 T. Z
黄芪 Radix Astragali
3 e: @" G+ `- g 别名绵黄芪。
" A% B9 } C1 N 性味性温,味甘。
' [0 k3 F7 E7 s8 n( j6 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 v$ E4 B% l; k6 N; w- O1 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
* T4 C. \0 O6 m& | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( v2 S$ ^6 t5 q: t+ e% a
性味性温,昧甘、辛。
" u& l( f! A7 }! Q3 S+ R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! r5 D) C1 F# f' t, J' k9 R. N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 j% @7 [, d: D) f* Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 P/ X4 p+ ^2 `
性味性平,味甘。) [' j: F8 [! g2 g2 F" z5 e) V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 E% k2 z; Q) `4 w4 s( q* j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 M8 u& V0 e: l 别名芎穷、小叶川芎。
4 I/ G: F: A4 G! }, E) K 性味性温,味辛。
8 P7 L0 r3 R# }+ D* p$ F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n) W. A+ N) g7 o |' m+ V1 i# N. ? 阿胶
# d9 j: _% L$ y0 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# p9 O; Y2 G- @ K1 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) U( ~ m4 u# Q e( v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 [: F4 B0 z9 b5 k. D& N% m5 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 W1 n) ? Q" ~+ ]7 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ e" T: I$ W O: k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ E0 c# G$ D, s2 S) N: d5 ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|