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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 K2 w9 s. K+ V( L4 F/ s
制作第一步:
! q \' o" Z" D8 K2 Q9 S" H) V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 f2 X8 \8 B- L8 R0 T 2、加入两碗清水;0 W) L! d3 c5 V3 d$ [
3、再放进一个生鸡蛋;
: x7 }% x `% @1 A- ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 f; n) P; Q: N4 ]0 w; f 制作第二步:
* c7 y+ A, H8 g& d2 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 O2 f f5 L3 x- I- F
2、加入三分之一块阿胶;
) T( J& ? h7 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
u% L7 s" e( _2 x: Q- J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ { |- J/ B: Z. @6 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 _" ^( U5 r& U9 y$ G. ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 n# d7 ^; G" W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 y9 e' b6 z+ [6 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, x" y2 `1 G( m* j8 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& W6 {0 }5 Y( M) d( E 黄芪 Radix Astragali 0 f& d- G5 O1 j8 A% ?/ Z/ d' n
别名绵黄芪。
) T: }8 J" _# P" M1 m$ V$ m 性味性温,味甘。
8 ~$ t! l- v, T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 T$ F+ Q( J) B3 H5 U7 B& A
当归 Radix Angelicae Sinensis $ y" k5 L# z: j1 j e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 _/ a) l8 t6 K" k) Y K, a8 P
性味性温,昧甘、辛。
, Z u8 W( \; c* E' y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( G/ e& j: d5 |* z; s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 x2 `5 ]5 M$ j; v5 R+ j- z0 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。( w: H1 m3 E) z9 F+ K2 ~$ J9 z
性味性平,味甘。9 P9 t, j, K4 t& b1 k" |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% c& t3 |7 f3 ?: P7 m2 i4 N) e: k* q 川芎 Rhizoma Chuanxiong / v( k( C A* A1 L
别名芎穷、小叶川芎。
/ C+ X/ N/ {- c& L' J( f 性味性温,味辛。
! B( E& l1 r! W! n+ v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' z' ~* p* {: o! B" q; W2 {. O 阿胶
4 o$ q+ f( @0 Q/ }( P+ R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, u) l c( `' ^4 M- m0 o( t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
W& l6 q" H) U5 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ a) T; Y- `: J6 s4 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% j8 [8 e9 @! B' v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 e: {, T# x# F! n, j& w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 F( f; h6 G2 e' n( M9 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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