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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: a9 E9 `7 L; U f9 [& r4 H7 M制作第一步:
8 p6 \1 W$ g& V4 n$ R V) h* ?7 `) u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& y3 _7 a+ `) c 2、加入两碗清水;
2 G2 g0 U2 \! K7 T* O8 K2 W P0 x 3、再放进一个生鸡蛋;
, R# [% P! o ~$ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Q9 e# S% N A u 制作第二步:5 o+ J( \- ^) W y% T0 j- i; z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( F8 v/ D! n+ `: @ 2、加入三分之一块阿胶;, z" n3 A# _" B' r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 k" s8 s! S$ w0 r, Q1 A6 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- u( Q: C n( {8 [2 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. E% J% F2 Q/ s4 k8 Q9 y( Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( X6 F) _, X9 m7 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 L6 v, R+ m T7 ~9 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- x' h9 K& Y- S$ h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* V6 W2 `5 |& _* @+ C
黄芪 Radix Astragali ) o7 I/ L2 v2 G
别名绵黄芪。
/ @6 N9 \, T" f! I 性味性温,味甘。5 @1 L4 d, O$ [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& }* r7 v) H% W p
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 c- q2 `: E$ U0 f& a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ d: h$ e. m: d- q& \$ _0 b
性味性温,昧甘、辛。
# X& ?" C7 D8 B4 ^) F" `2 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 x+ [; o8 b% s; e, W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- y* y- p' h- U3 i6 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 T7 d1 i8 E# ~" ?, o9 G 性味性平,味甘。) A& C7 l# ]" N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# s, ~3 [" J& L" T1 {- i6 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 X( ^* y6 E+ H5 t; C 别名芎穷、小叶川芎。
* g3 T4 [9 V- }. U) O 性味性温,味辛。
9 |7 v( C7 d9 e: P1 b3 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# d" y. p; s2 x* W2 }
阿胶 p7 R7 _; R- W( Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. q3 U6 C$ j2 a% H V. x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 b: r& S( A* L7 B4 d/ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! K; L" X( ]4 m, M! Z# ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ S. U6 R/ p1 M8 U1 I8 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 `* e3 _6 [" L6 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 z4 N! b7 X% N0 g, X: U# r) Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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