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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- l1 H$ x3 g" z' S2 L' c) L: d6 S) m
制作第一步:% H1 x6 b* D& B8 n9 G. D$ r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; y5 F) f# l z: G+ ^3 f
2、加入两碗清水;4 i; ?( H; {7 l$ z; r) e6 w+ x
3、再放进一个生鸡蛋;3 S, n8 j' I& |, d4 ?" _' ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, |, _7 G5 O, F0 H- }0 t3 U
制作第二步:/ W G4 v) L# q6 i2 [7 E: e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& {) J% @# P- e9 L
2、加入三分之一块阿胶;( w! L1 i# T/ r) ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 a7 U. A& O, H$ P# `2 K. d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 f4 J, ~2 N: T" D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 b/ ~" J1 o5 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ j, `: A# L( y+ W" m: W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) e* H" u: X" q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- A! O# f" u; O G* |3 k0 r; p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: \$ N X8 R" b+ M& U
黄芪 Radix Astragali
! X+ V* @# a( O- B1 Y" G 别名绵黄芪。" c' ~5 @: R$ p. s: y
性味性温,味甘。" v o7 g: I" T) H& J b9 w8 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 _0 x1 s; {8 i* E
当归 Radix Angelicae Sinensis % I. N$ R2 K! Q& C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. h5 p5 h! e; \0 e: r
性味性温,昧甘、辛。! n' ^3 |! y; P1 Q6 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ~( {, N* O9 N2 A, t% ]* m7 M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
N5 I+ X1 P! [5 d6 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# d# J2 M1 d5 k1 P8 T& N: Q 性味性平,味甘。9 q" I/ [/ K. Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( N e: `, u; Y4 z0 Y2 {. p8 ^: r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
Z; M* @; ~( {& G+ ]3 \ \ 别名芎穷、小叶川芎。6 g, G$ }. k2 ]
性味性温,味辛。 p* o6 S% @3 b0 ~8 l: P3 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' C: Z$ R% E) w" S, u 阿胶% @! k8 Z2 K3 D4 J: R+ H! `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' R& Z( H; I* D( x7 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; [9 T5 j4 o* ^/ Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( u& {& b; k; `& P+ O" D1 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' A1 v' ^: ?6 N' a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 z+ _. v# i' p2 ?+ L3 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 Z- }$ @, h/ m7 @( {% S/ }: `3 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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