|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. @& |3 B( N, P' C- p6 M Y8 ^
制作第一步:! w5 n2 Z# _8 p6 D/ p) k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; u/ u2 @& D5 U, u. {
2、加入两碗清水;) G/ L; y: x1 L! T# W5 k
3、再放进一个生鸡蛋;4 _8 r+ i: h8 R+ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 t) W9 [- r5 W) j
制作第二步:
3 D; w- c3 m- x5 M* ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* H! `' ^# ^5 Y9 b% V2 n) X- { 2、加入三分之一块阿胶;2 {( T& b- w/ G% p. e! R: v+ s0 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 B) Y4 {: o2 G# l8 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) i* `6 d: R1 n. Y, O3 M3 d0 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- n% M/ ~! Z7 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# p) V6 Q m. x; y- ]' d5 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: j: w. u$ c' q7 q2 _5 Q, Z5 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 c* I! m" Q# G4 A. ]: ?: q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 S4 g* _5 O3 W' W! H) a, o0 ^ g9 m
黄芪 Radix Astragali
; l, Z/ n" _. Q 别名绵黄芪。
5 Q5 p5 w1 N9 A, z 性味性温,味甘。
7 e$ R$ V$ P! P- [. g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ U! D4 `% g7 a) {# y# o2 d! j
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ U1 E6 O9 g" o: M l6 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 `/ W- N4 T3 b% g6 b% W, W! { 性味性温,昧甘、辛。, f" `- G! n2 a t; k; ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- |/ K0 j7 y: ~) T' X5 X* Y5 E7 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& }" ^7 l0 D9 ^* r/ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# L' t+ P& f' C5 X 性味性平,味甘。! M' J- h7 D2 b8 t9 E, \% n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' M4 b. @5 H K9 s2 j- G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! d" V' X2 x. ~5 w$ i% G' [) _ 别名芎穷、小叶川芎。
% s' T l* Z0 z- O- r$ \ 性味性温,味辛。" u7 R3 n6 V% q/ ^) A) V+ `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- L5 q+ a# T: O4 r9 _8 V 阿胶+ f) @) ^( S0 O$ {, [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' e; J* S2 X% x& }* k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 i, o. g) o! b V: [* {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. u" b* l% C4 r) H0 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ w+ o/ |3 f1 R7 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 k) t$ d0 |# t1 x" R4 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 E. n& j9 q1 A. Y r2 I, y% h2 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|