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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ H, P, b9 g% X9 i' `, x3 x
制作第一步:
* g8 n9 e( {4 L9 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- g) C9 S. L. o/ [2 d* b 2、加入两碗清水;
) M3 b1 N0 C3 G- ^7 i' S! l 3、再放进一个生鸡蛋;2 ~( a9 z( m+ w8 Q* f( Q1 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- A) ?: s+ R: J, j+ m 制作第二步:
# N; Q( J! a; c0 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( s" A' U2 N) \! I6 w' H4 o 2、加入三分之一块阿胶; r5 }$ \3 P- e' r' u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" B0 I: n. z: A/ ~6 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f$ f: t0 n- C( F8 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ p' W7 B9 h+ b& e- s$ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% y- C: c) i; c4 G! P9 d5 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& M/ P5 ?+ Y" [0 q# b# h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% j* m6 `3 X. m& [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' w# r! K+ _/ |# l! Y
黄芪 Radix Astragali
3 |3 D7 ^) x$ `$ h n5 _ 别名绵黄芪。
( j& g$ \& K% p' L3 a 性味性温,味甘。/ r2 ^6 [% U% ~( T, t/ G+ o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 S5 y: }0 D% g4 y5 N% d
当归 Radix Angelicae Sinensis
# l& X3 j5 f; r" Q1 ^6 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% D/ Q& U9 y+ ~- r* V( C
性味性温,昧甘、辛。8 B3 N* a- |* i& l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ h3 v# P# \( r1 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
@5 M3 T1 ^" f1 k( j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( R% H% {' e" N6 c" d% ~) w 性味性平,味甘。& ~# q% x) m( L9 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; y+ \' Z/ ?) j% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong % V! Q& D% v) b" G- S; O
别名芎穷、小叶川芎。
, K/ Q: z/ T+ n- P) A, v2 N 性味性温,味辛。
a$ [5 {1 Z0 x1 j4 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 W; s/ ]) ~7 I
阿胶9 a' |; x5 N, a4 H/ G6 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ m' k S3 q0 T& W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! E( }" o" j* G% j5 z; x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, s! _: U5 m# f: D+ v. M4 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# K' u& v. O, c |% ~1 J0 ?& z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 L2 }, Z$ u# G- f2 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 V. Q( g& E1 R3 @4 v! | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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