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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 Y& l# e; [* E* ~* u制作第一步:
! H7 X* x# S; X1 @+ w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- A% j1 R5 P: C: j. @$ Z D
2、加入两碗清水;
3 M; f" X2 h) I$ L, e 3、再放进一个生鸡蛋; }, m' p' x; Y4 H+ T! f; Q0 i. s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. _8 k& x( r. N/ Q) s# O9 O, t$ _2 T 制作第二步:& d% @! k Y* [6 j$ V# o* Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 z/ g- B* W1 }8 J1 D! r% u 2、加入三分之一块阿胶;/ N9 g% K4 ?8 o: X ^; S8 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ^5 S# Q u( `0 B, D( C r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 N/ X8 u. A3 H5 k+ I/ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" v* X5 h% e+ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ n. G# w; H0 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& b8 s; |( [. B! W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( S9 w/ x+ b, D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. Q% s. N7 w* U' l& L
黄芪 Radix Astragali 7 T2 P8 `4 j) ?+ \/ l
别名绵黄芪。; m7 u) K, W8 b$ Q) v
性味性温,味甘。1 ^3 c6 s' v9 e$ h- d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& c$ u3 |; g9 K# C 当归 Radix Angelicae Sinensis
& ~( m8 b% \+ m0 q9 A; m" u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 B s! C3 u7 p' c 性味性温,昧甘、辛。
, j5 p) E( e1 g, a4 A& I+ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 K0 `5 R8 @3 O6 q$ l9 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 p, s3 |4 N6 [6 z* `4 Y# | 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 p$ Q; A5 @. s
性味性平,味甘。
( j8 k# W: ?2 P2 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 v3 @1 G! Z0 |. i: M! A5 k8 |+ `5 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong * G z! [2 b9 v1 q# P5 w: H. K! y4 ?
别名芎穷、小叶川芎。) X q& m0 s9 \, n9 _$ X
性味性温,味辛。" s2 ?) S5 t" k7 q2 q ~ a$ Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. X3 M8 m% v: j1 C$ g3 E7 |3 M
阿胶 ~; P* s; t! Y. ~2 }- A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 O6 l, h$ r+ @( g) i2 d0 u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 C5 r6 p) Q# Z) B- h0 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ n1 c2 f& b8 L5 ^' \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" B8 P2 F' T' m; s" `" k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 y d$ E1 k5 e% [; E' ]: { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) g# z: O8 r1 W0 f5 f1 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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