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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: l# m* U, \" A6 b4 p6 p
制作第一步:
! \( L4 T8 @* m8 s! P3 \' X( m) Z& @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ s4 s# o- v: C( n' A
2、加入两碗清水;
; I& N' F0 x1 B' Y 3、再放进一个生鸡蛋;
# i; C$ }, ]; F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. P) P d' X) c" [ 制作第二步: d. s" R+ j! @3 i( d9 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; q+ H N0 A2 l+ } x
2、加入三分之一块阿胶;8 T& [ I# d3 g. ?7 R/ |3 |/ S j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- M3 g+ |: J6 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 n" d8 |7 K" j$ [" J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Y' ] ?" `- H: c$ S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ J4 P; Z: y" l+ g/ X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 g) l" G8 c1 |$ {) B/ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 @) b3 i* R) [7 {3 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 a! t5 b3 ~1 ^) Y" j 黄芪 Radix Astragali 4 G) B; w" l7 i1 ]
别名绵黄芪。
+ M) r5 V0 [7 R6 `) ] 性味性温,味甘。
, o( O* a2 x0 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 B( S1 w5 S O; b; ?* { 当归 Radix Angelicae Sinensis
& X' u3 I& K% z- L& i& E1 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 G& N }' u. j( p6 ? 性味性温,昧甘、辛。7 T, }' V' _/ E2 R7 ? F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" g( ?) l/ I: |- S* I- q 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ o" J* T& u; j) f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 S: a5 L8 @/ r% |5 E: ?: W 性味性平,味甘。$ b9 K( D* l5 c r, f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* A3 A/ m5 P. b. I" V: o
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( m: c' `" `. h) G) Q
别名芎穷、小叶川芎。
. Q& i5 d# [ {4 f 性味性温,味辛。
/ q; Z8 U6 Z* u' S, a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. Q1 E5 `; d! y |6 ^# v" g/ e
阿胶
* G r! w( }2 w( B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 b& e4 u; n8 y% `3 G' `7 d7 q. z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# S3 ]( j: i" k& \, b& W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 P: `" `5 X+ a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 b0 F( \% I' D2 B) a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ p( g/ F, R; E/ ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ G7 |& P5 Q2 g, ^9 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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