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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - y' U% c/ U! [
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 # L, R) N2 b8 G8 e
成人痘7大成因
9 ~! S9 T% H8 H成人痘是如何产生的 " ]- Q a b: m9 d( I, A# O3 Q7 \
1.肌肤防护机能下降--$ N# e* U) n- Y A" [
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ \, k8 D( L* ]2.黑头粉刺堆积过多--
* w& P1 m7 u: {1 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & b( ]/ G) x$ N+ o- J; Z- r
3.生活压力--: M( r% ?# ]. K& B
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 F1 p' Q7 C5 |* z* l- L6 [
4.内分泌失衡--
: w' A# f, K9 W内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 c$ D/ H8 e4 y5.消化系统--
# E/ h+ j# l5 |6 Z$ W- e9 q# ?. G& }便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + Z; _. v6 i a
6.药物刺激--
# I# Z3 @& e0 U& ~1 j% z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 V1 a* z8 |9 w5 D0 l6 r7 M7.睡眠不足--
- ^( f. e6 M, P$ H1 P' @中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ W; D! v2 `' A6 L) o$ a. N& qB 中级班：观痘看出问题* Q5 h# k8 A/ ]2 n
1.额头痘
) ]2 M$ G8 q. `% @3 w m. Z* h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * w5 t# m: w ~: e
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & `' q5 P1 A" t7 o, }0 Z
2.印堂痘 $ p& Y* ?! i6 E" J
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' B( w8 f* L7 S1 ~& k/ ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- u2 ^1 j0 P' l: i' Z5 x* G3.左边脸颊痘 ; _& |1 ^; n {+ Z; z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ \/ b* y1 j2 @7 s- ]TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + |. `7 y" K" V4 o7 U, y
4.鼻翼痘
: ~' R, |+ u, i- v8 X1 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) p7 `& S5 t& s) \+ n# L
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 X8 E0 l9 X/ D( V* `3 b1 C5.唇周痘 5 b/ [" R$ m, z7 r2 X! _3 q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 j) {% L7 J4 O$ M/ e& a9 @5 F9 d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; z; P! p9 g/ F0 `& Q" W$ b6.下巴痘
' F( b+ U, W, `/ ^) [. V$ z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 ]4 O0 I/ \+ _, W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! ^7 @ \6 Q- c5 d9 ~7 u* _$ P7.鼻头痘 2 L. e8 l' P4 c% v
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + h7 N8 H2 \. Z" a; e) `
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 Q/ ]# h5 c' ~0 ]' [% j6 v: b
8.右边脸颊痘 % @& x% e" {% |
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 G' g+ x/ T- }; n- v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; j0 a2 u6 ]) k" o9.眼头痘
* ^ N/ x* k0 Q; U( r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * b7 e M1 \$ \6 ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. d: ^8 L9 Y" a, o* h10.发际痘 3 e1 v1 B7 m" T' o$ \: G5 @- C
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 D* m' Y: n5 \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* K. [! T# k4 Q, _C 高级班：治痘抗痘全科
- L" V ^( X2 z- Z) Z" ~/ g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 L6 [* C) D. m* w$ J: }, R
-痘痘刚刚冒出时
/ i, }! O' V" y2 S0 z3 m* J1 [9 PTIPS1：自己处理
# `% t: B/ K a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 N& p$ q7 K W# q# i% P7 Z
TIPS2：找皮肤科医生
8 y7 f6 @" s5 s9 q6 k, J% X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " \9 N. v2 X1 u+ G9 a
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 `% x% m$ i9 t N: X( B
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 {9 O& ~* K0 f" }- C" i; i
-痘痘化脓红肿了
6 Y5 R, Y3 _) n( o( D+ b1 |+ C9 yTIPS1：专业人员处理
" U9 q+ `( v5 K4 e$ \1 G1 B/ W痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ a. S* N& Z V8 Q4 U7 n* [TIPS2：镭射除痘 / r( @- L: V; C3 L3 a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( |9 V T+ ?$ n
-痘痘留下疤印后 4 z" A: b1 ]% J" F1 S( W! v1 b7 {; k
TIPS1：遮痘疤 5 C2 C( F# ?9 E, O/ G. l: U5 A/ u
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. |/ u% g0 ?: I* m& xTIPS2：美白淡痘
) H3 w+ U! ~4 X& m* n6 E! X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40