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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 y0 N. ^# F, N8 T' w" Z! t各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' K% P- R6 O2 w+ N$ H4 {
: e- d! }$ g) u# q7 H: d2 TA 初级班：成人痘形成原因
; f- s7 o* _; o成人痘7大成因
, {; @( |3 t4 {) ]; `6 }. M1 M, A5 k( G成人痘是如何产生的 0 e2 {2 Q6 {$ U3 |7 `! P' K) }
1.肌肤防护机能下降--8 A) X0 C0 j$ z; a6 C v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ @1 x: e' D& D0 x( N) h2.黑头粉刺堆积过多--
7 Q% @% w7 ]/ b4 X4 v _! ]) k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : H) X$ \' [7 t+ G% W
3.生活压力--: _4 D* A, I( y$ Y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 E. G5 o, ~0 m, O; i7 e- W4.内分泌失衡--
; U( Z* p9 z- L' n- C! ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % g& e3 g4 ~ l Z
5.消化系统--
" f: i3 H8 T; C# m; e- [1 V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ N1 ]2 f; G1 Z3 i6.药物刺激--
$ {; R6 M6 _# L6 R+ Y( X- Z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 b3 P; G5 j/ o) A* K" i: B
7.睡眠不足--$ v4 c$ s0 h7 b4 v; K# X2 }. V/ m
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题7 O# l/ G$ l1 @) u9 h
1.额头痘
4 T" H2 H$ \- N3 j/ s由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
e/ x) @; o9 ]" n* X7 sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( @( i6 i2 h4 h a5 J; A2.印堂痘 ! q3 [4 j) ~9 v) n2 Y& J4 D' E, ?1 ^
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 P6 ~# J1 I$ {$ L2 w1 @8 w2 f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
$ h6 ]( G) S! \" T3.左边脸颊痘
$ @, R5 k! ~- t# {; ]5 o0 b- ^通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 B/ `0 V: ^, S! x* B
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 }- S' q* K& p* x( T
4.鼻翼痘 ) D, m# h7 D5 O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * j1 Y& {/ \0 [3 ^4 u0 |9 J
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 m. @9 Y; R. u* s) y# i5.唇周痘 8 K# n5 [1 z! r
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 [+ O, W# e. k0 U9 {% ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, P$ r" ~. G, ^6.下巴痘 6 ]$ }0 [' A& {% l' j* z2 g, m1 M
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 { a. `8 t$ g! R) z, O7 UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 g, R b8 ?# a j; J/ W7.鼻头痘 % _' `) Y+ _: E5 y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : G8 P' L ?9 U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( J' Q: t/ E( _0 l, C" N7 B8.右边脸颊痘
7 M) u N# l; E/ N- U/ P( X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 }7 S% V2 Y, F8 C8 d: s2 F. g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 R E7 ]' i5 _0 Z9 B: n5 v. w$ o! c$ b
9.眼头痘
" _3 e: J# w; {5 U: A6 g/ w9 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 n7 I* i3 \* G/ ?9 r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- ?& A8 X7 p' F8 J8 P5 x3 K10.发际痘 - M! D( K/ `2 x. \8 p/ L
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' |& M$ J) v# r3 {# S5 a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * C6 g$ L" j, p$ X: f9 D% {
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" q8 d! c* e! }& K$ ^C 高级班：治痘抗痘全科; ?+ U' G' ~3 w5 ~! a# N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , z9 W' o8 e1 }4 d
-痘痘刚刚冒出时 # N, j$ l! K+ A$ r( I
TIPS1：自己处理 1 I3 S$ L' y) [0 S' Z* S0 P
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 1 \7 X+ {( p$ A8 q- v
TIPS2：找皮肤科医生 , V. z( p* ~( ^) m) ~* m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- t5 H& A$ w! w+ q8 ]' \; PTIPS3：不要固定使用同一产品 ; ^: h$ v @8 F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' U5 \/ \$ U' ^/ V7 U9 _, {* k
-痘痘化脓红肿了 + G" a1 c" S# \/ D" }& w& r' |% g
TIPS1：专业人员处理
" E q" g; ~. l) g; G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ {0 D3 m g2 @: c! ITIPS2：镭射除痘
" s% \" q1 l n- R8 j& D f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - U' h; H) C7 w; w, h( B" r0 z
-痘痘留下疤印后
( W C# ]; H+ p( W8 RTIPS1：遮痘疤 : A( p9 S* [2 |% b
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 k* `: F% u6 ^4 j& ~
TIPS2：美白淡痘 5 Y7 v F7 r- W2 R2 |! {3 L
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40