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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ k' F" J/ P& I' F; j8 g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 t! H, ^+ @2 q$ L# b
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A 初级班：成人痘形成原因
1 f6 H$ P; Y; I j! Y; x/ _成人痘7大成因 ; F7 S" G* @& \0 M# ]
成人痘是如何产生的 ; |' L$ r% F" P+ h
1.肌肤防护机能下降--
; Y: {$ `+ D+ ^9 b& a4 H& [, ~, }肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 C( ]) y5 P5 t9 ~, }, d
2.黑头粉刺堆积过多--
9 p t' I2 e8 d' G9 g& w毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: U$ x% b4 v' e1 d8 U( e3.生活压力--% _4 T; X/ T. [! @# Z a
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 x. |5 Q( s& M! x' A3 A4.内分泌失衡--( J2 X; H$ y9 a; b- i* x- P
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 F2 o5 }8 |, x( G$ ]' p8 @2 t2 b% `
5.消化系统--' j1 A4 p- ~4 _/ B' B. K
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! l. _) u( Q L8 ]5 ]& _ O
6.药物刺激--
( `* w: I5 i6 T5 \# `; ]" O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 f6 F5 L) k1 b4 ~6 u
7.睡眠不足--
0 s v* a; x8 E* V7 D) e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
7 `. C+ h& A- C& H/ E4 K- Z) F; e1.额头痘
: U1 R! l( p: P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : m8 h n$ ^- W$ u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . G8 n2 i5 [! E6 ]: @( [. E0 Z
2.印堂痘 - X/ j$ [. ^' `9 j0 b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ U, F7 \- P/ b3 c2 n0 i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 H& j$ ]0 Z) o8 u/ _
3.左边脸颊痘 7 d1 p% S7 j. Y8 `
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 o4 p) D& Z2 C/ h) t1 a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, n6 _5 Q3 [: |7 d4.鼻翼痘 - b% R# B6 D, }" K+ F- ]
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ O6 ~: i/ t/ b( t0 `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* k6 j t2 n9 m. w5.唇周痘 # ?% b5 S' o5 f) @; {2 [
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 N4 e8 Y7 r, b: h# |+ A% qTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' q9 ?$ s. ~% r' b6.下巴痘
* c4 y2 s8 x- U% j: @. [$ Z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 L% s! O0 }( N hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " x% `- l0 a, N. T5 g/ ^9 q
7.鼻头痘 & X. I1 N; _8 N8 a) P$ f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + s/ k" p7 P$ d
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 i2 R/ M0 w5 l; r" A0 \( E4 [
8.右边脸颊痘 1 G% d: K( H7 f9 A
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # k2 V$ F/ `% \
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! P Z3 p9 b& l! A. {, m
9.眼头痘
+ y Q0 M% Q, P/ X9 Q7 b1 K: r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" X3 X! N" m5 c B7 mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 O8 B/ T: A8 e+ p4 q2 y5 L, p10.发际痘 / \! |- V- b+ H5 u! ?8 U3 m
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, O; k8 _- n2 ]. g! f, X3 Z/ nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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, U; H9 f ^1 t- a3 m. hC 高级班：治痘抗痘全科
9 B8 z- F( P0 n" h. N, t: e+ n当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" Y7 }; M3 s1 _6 A* d8 U1 B. {$ j-痘痘刚刚冒出时 ( b: E9 E9 C. y+ @
TIPS1：自己处理
! d: n: h6 V- L: a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
V, y3 G0 ~7 pTIPS2：找皮肤科医生 . S* Y" I# V4 h4 \ G9 }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. j, U& o6 W2 J7 jTIPS3：不要固定使用同一产品 : F$ w* M1 f, f) ]5 C' T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 [& ?+ \" ^9 J" K9 |
-痘痘化脓红肿了 8 Q" Z) e; Y |; l- T
TIPS1：专业人员处理 3 y/ F. ?0 j. J6 f$ a
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 ?+ {5 w* \ V+ ?8 d
TIPS2：镭射除痘 ) h% T* k+ B5 v4 t0 N
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 \* m! u% L* [- @1 X/ J! p0 w
-痘痘留下疤印后
- ]$ Z3 ^9 x% [' J7 p9 ETIPS1：遮痘疤 , M4 n% Y( j5 t. r( }
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ A7 [% j0 a' KTIPS2：美白淡痘 3 n$ v, {6 X+ W$ F( m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40