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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。; p$ J" P8 g) r/ o8 m
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材料就是:# P) w  a" p  H7 Q2 M! c1 g2 Q

. a, M& f, P+ z. c. `3 H雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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. N1 s' v( Y& k: e: c9 W大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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" s. ^+ p: k2 \+ H( x, K( R如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ l+ W# p, }1 C1 x! v  m0 d  s: \1 ~6 F

8 ^# U7 ^7 A/ \6 @" S% S' q1 T不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....  |! {+ `0 W  H5 P

" @& n$ }2 R" s! s. @% ]( @3 c( @百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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