【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 d6 j; G$ y9 A1 e; q
材料就是：
  J- }# v, Q2 M% F. i- C( w1 I
! g. m) X  l7 I+ p0 v5 S雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
7 P7 V4 G% P' s3 a4 B
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
% q* q( f% h4 O/ v4 G4 w' ^
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

& S  k5 U6 x' z8 m' v& f6 M1 K不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。