【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ D  v! R# X4 G7 _& {
6 k+ B- H: k0 F材料就是：
! T" Y0 O- p' ^8 P3 U' H* R1 p
( `% P9 V3 N8 Y3 p4 I% v雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

) A$ d7 q4 p! l$ A) g3 h大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

9 a( `' P) A, l; r9 H5 I/ P9 ^如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

  Q9 s" `6 P4 S' ]1 C百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。