【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

+ I4 r3 |0 _5 z: s, u  r材料就是：

& b% |: I- ?1 r  \9 v" G2 @+ `雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

( O- r/ r- n2 y6 a. s9 U3 t大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
! J1 T. j7 |; @7 f/ M/ t* j. }0 l  U
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
- {( Q: r/ \1 r6 W/ b
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
- Q) K: X/ w' w& n
! K' |; c& ?! F  W: c百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。