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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & F1 t- q; B8 c' U' J# f& p9 i. q8 }
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转载) F9 c/ E8 n9 k5 s6 \+ I4 F9 G2 d- L7 q
http://blog.sina.com.cn/hady
: _' m7 {5 R: J# {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' l6 X5 N0 U5 |0 W/ f7 V7 D3 E一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' c- i3 H0 _7 s# y0 b6 h8 ]) I4 R8 h
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 I2 ^! L# ]5 ~- U. M" d5 h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ \. k+ ^: t. b$ s4 k用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, l8 `8 H: P+ }& z. }4 i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 v) a' u& \: Y% v. F
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 g' D+ A/ k( O+ q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ t7 \" a: p2 m0 R) I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 j- `" P4 B. H) R5 w8 J- s5 c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" ^0 r, H8 Z) r: y; T" [. u
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。% P% V9 e6 t h( A5 u. P* S9 _9 A
1 X4 ^& R6 D3 g. ]7 b& N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 |' d4 o: Q9 l$ u8 A s( _0 L1 i一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 z7 n3 n1 A8 s
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ Z* }* \# o+ C: f M
我的经验，油性皮肤不适用此法。* o" A/ b) Z+ @6 f: {: i) t
( u8 [ X! k3 V( \& U6 O 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% K; N9 `- v- `1 W$ D别不大，可以根据自己的喜好选择。) P( [, Q* M& ?3 o6 ]
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* T9 `8 h7 _' J6 H- q( _* Q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 m& O1 p6 L" _! z! dＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 N1 E+ O! s& V9 n. J* J9 K
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 F1 t. ~1 e9 v8 m
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, _% _# @7 s. j. D& ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 ^( {5 v" C# c$ a' K
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& o) X# t+ v7 ^, ~# r; s ３、坚持每周二次的自制面膜。/ Y$ w1 y' U4 o& R
5 S* h6 M0 f* Y7 ~' U6 p1 `& C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) a, Y. ~' U$ j& U$ X. ]6 m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! n3 w% ?( d, h5 b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( Q5 R5 l% g# E! ^- u' Q3 _) @; C! _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, h# g2 i2 e) c8 g: N; w6 \ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ B1 ^% ~" M9 U: z4 F4 `1 U \
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４、珍珠粉掺着面霜用。' G1 E: d; z9 x! h* Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' u$ [2 t* }) o( N. ]些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 n, `; w* \, r; l& \2 h. o
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 Q2 T* g- J4 H n I# c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 H% ]( E# y2 O- Z( D2 r小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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# h: f/ A1 @- o; D/ t2 a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 B$ z! T8 f6 z7 E$ e' D
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 H2 e# X" P4 w( i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
`, Y$ U/ _8 Y# i' {的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 q7 ?8 j+ M7 w1 ?1 p
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7 b+ Q* J. @# k3 V1 J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ H) ?) B9 {; D* e! k- I好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 Y1 K' R" {8 H
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& ]9 a+ I2 p2 R$ Z% |. S* G
比较油，其他部位都是中性来的。
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+ u% f" Q: H7 a9 A" c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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