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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 e. @1 _7 c; R; z/ [& q
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0 s5 s! o' y4 d7 {% ^- K, Rhttp://blog.sina.com.cn/hady5 d" x4 P9 K% Y* G. I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& H5 R0 i. ?2 G5 t# h D, r一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 s. y. o! F8 n$ J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 j/ x" G! t& }/ \( V7 b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# Z/ E$ d; R$ A! T用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ e6 |' `* S6 p: l5 H( F
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 }8 x+ i U2 I+ W' C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ s! x! w( j$ w! u1 ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 b; J$ F4 n1 ]青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; Y5 \" X, j+ X, [5 x/ A9 M: _; U 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 f5 n( v) I1 R- i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
I, {, l' K: Q; u2 F) Q的“防皱嫩肤私房秘决”。- E) s. n) i3 \" R7 w# n
2 d* ]; J" Y; ]- J/ Y( b+ q １、维Ｅ当精华素使。
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3 ~9 P! L8 D! Q, h- u& F2 _ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 ]5 W2 I* b! t' }* i2 d1 v% U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( V( b4 l& M o# l3 ^3 H
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 `7 Q/ [! h" L# W( `1 X
我的经验，油性皮肤不适用此法。) [0 C7 p" `6 ] l. c
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" A0 g/ U* L/ G3 l; r9 }. M6 D
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、, w0 `6 `! Q% }2 x" q3 W; ^# D( L6 H2 K# B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 q7 ]9 m- c& r3 qＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 p6 G# K( i1 R5 H绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) @0 a! D. w6 k u& W
% L, K2 U0 I/ f% A7 T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 g# {0 x$ K1 K y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ Y* ~+ U# V4 }2 R$ Y, R2 j% d# U
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* n! ^4 l; t- s. O$ U' `. P( j2 s
３、坚持每周二次的自制面膜。2 v+ U. g2 c! U. [* c- |
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% z2 J7 ]* ], ~% V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; p+ }$ [0 j" O) U- e3 F3 b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 y6 b% S2 @! }. I8 O/ s+ H
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ ^: f" n; q A' m# { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 |: ^. W3 D' p9 y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- { J. T- |. F+ S# y: o% b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 I7 o9 d" Q) Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; Z+ J+ V, Z7 Y2 c7 _吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 A2 o% m2 `: r% k/ y 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 U {+ n o3 C7 Q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 C8 L% v6 `! W4 y- k5 `% o6 c! D L
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! [- x; s5 ]/ h5 P, C6 R 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 z! ~6 |. P! ], L( _ G
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
l$ _8 D: T8 S9 A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 ]- P% c% q/ ]( @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
( W' B( a- b4 s8 I9 e+ S1 Y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% W- F7 J' ] G5 I
比较油，其他部位都是中性来的。' h- x# g, w% V: T( Z) O% H3 e {
) c' Q+ r" q) V+ B$ }4 R# s" W* b1 u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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