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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - b/ F! {# @$ ]* z, q' }
1 X* F7 _# G5 Z6 |. x9 n1 m转载
: ^, e- K* J; E. X2 M+ l2 Ihttp://blog.sina.com.cn/hady
! Z9 x- g' [$ V' u. a前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" e, w6 I) w% l6 Q* R4 [, N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 X- B8 p$ l/ F5 `- M 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
' ] x4 s9 ~9 c. U, l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& R5 l6 g1 t, m- J O% |4 v
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& L- ?" e$ p1 ~& G. s方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# d3 }' G: W% C# t% T" M* u% ^
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ y' [! ?; _6 y7 o. m) x5 y l* O9 c
+ q/ [+ }" L$ h 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' @$ U5 L( Z% I! j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; F) l& t% \0 F的“防皱嫩肤私房秘决”。" `" u3 V9 |, G; W8 x
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１、维Ｅ当精华素使。) h7 N; B' C7 |) J9 A. `9 i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( P9 S7 S- J; L1 z* C& P1 ^一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 R9 E8 E7 w: ]5 \# _8 t$ h性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 `+ b9 k' s0 ]% d! M; S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ S4 | v, K- }3 A/ J- C. E3 _ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* |( h" h. a( m, a/ C别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" `. Q. h3 i2 z* Z; Z: ~! b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. L! }! K8 |9 ]; z* }* K+ ` 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 x7 n# ^" x5 {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 s' ^- R1 ]& j6 T9 {% G
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ T! P! I" j% ~1 r
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 w2 [7 o5 s# S* W x深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! F3 A, P3 O$ |2 W4 m
３、坚持每周二次的自制面膜。) k! D; p# L5 k7 c/ } \3 `
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( a* Y+ G e+ A% V4 X5 a, J
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- k+ V. l% G* ` H* s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ R- k5 H8 X1 Y2 y* G( x
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。! E, W( X7 F1 A( ]- _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" E! s- X; e- l& W: Q. C
/ _$ z' {9 o( D3 m# [9 a ４、珍珠粉掺着面霜用。 b" K6 y% v# \
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& c* K' ~+ a1 {$ b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; _; |" @' c5 ~/ o& y1 P/ u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; Z, @: A- {* u: ]# A) X; c2 k: o
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- ^& L7 R8 l# B! t9 b7 S! R
+ W0 a3 N; {, e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 n+ G6 K6 n3 V5 L P& ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 E$ C6 S8 q2 G) y8 m7 m6 v
: z: z# P! y4 [9 @% w& v; }3 p; v6 u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 W7 G* N* N: U$ `7 S+ k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
) w8 g' `+ \/ x b3 b1 [游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ V6 R( I; r: h0 ]+ I9 y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% L( [6 Z& N+ J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; I. u0 [' F- a7 ~
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
4 c. }0 L8 _0 a 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ _% h6 M) G) J+ Q9 ^4 {4 `, D
比较油，其他部位都是中性来的。) V3 ?* @3 p* C2 `1 {% E( T$ Z
+ K+ w8 h2 E: S[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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