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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : W4 c5 }3 z; n# z2 N0 M7 X0 L2 }
f3 Z* h3 z) T/ S2 l. m0 p转载/ i" ^5 y5 s/ b( u: W
http://blog.sina.com.cn/hady5 ?4 }1 U/ {5 z/ o
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ [' f; w8 F' g( Y$ O) _一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, W, {: Y3 }' ~; a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* Y2 p9 V7 L/ g7 ^ K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 x3 J8 M/ ~( H0 X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 u4 q% S* H3 d( w 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 }* l4 {8 n; Y5 w5 ?. [' j! `
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 E% S3 i2 G+ @
# I7 a$ h+ H9 J) z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 @: r/ s; w% X' R$ }青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# u( p- j' f$ U% E0 V. l
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# \# {0 A0 F/ s" ~+ ~% J& E* t
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: x+ U6 s7 V: W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# a& v+ [+ B& s6 p8 v
; _' M- m% w- ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 C) b. k1 R1 M6 z9 s+ i' Y" b0 x8 s4 d一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ J+ s: e' a' T& d4 c: P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 i* d [* T2 ?3 S5 {9 Q7 ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。# \4 _* ~) ~9 m; r. y
+ v4 V; l% M& b8 E: D! S& N* S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# W2 L9 {) W" G- L; b5 x别不大，可以根据自己的喜好选择。: r+ K% ?" G) ~
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
a+ a9 H9 h: ^* W* g7 @ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 `* Q+ x/ q/ ~- k& H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* {" |" |2 N. V- T& N; G5 q0 i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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2 A3 ^# w+ n$ v% b# [ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. ?+ y& i) H9 z B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( I& Y) t7 V, G6 {- D5 b深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& a# d; g' f9 X, T ３、坚持每周二次的自制面膜。 N( e3 C$ h- C3 ~
+ ~ r/ m( f; }" |. f! c+ M V 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& V0 x' J& Y: D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 x6 x, I+ c( W% ]# D) U
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 w6 F1 F! \9 c2 V Q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' E/ O1 m5 w3 w6 W% E
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 y- s' }7 R% y9 I9 b
g# S* Q! e& ?! g: b! ? ４、珍珠粉掺着面霜用。
( e' a# l9 Q$ h& D 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: e; ^/ {) P! @0 S+ [些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 l8 z4 v! s+ r' F. G' K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. S. H* s" k- o/ g, o' R( h/ D) h
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 ~* E& e; X# S9 p/ ` 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) l$ Z3 P/ [2 G$ ]# k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
0 ?3 l. N/ [2 x0 ]* G \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; I$ D* z5 i6 Q# J4 R$ w! o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' w$ ^/ e, o3 J: v, Q( e' h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 E7 \) z, z+ r4 w
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 C1 ?4 |$ C6 f# k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* Q' q9 b- r$ K# }8 A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! Y) |, r6 y% \% a& O5 x% T
比较油，其他部位都是中性来的。 @+ j3 O, ` m3 G
$ M3 ^# ?+ ]7 v0 ~6 u[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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