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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 m- A" t8 {" Q4 s. [0 a+ r; G! v" Ghttp://blog.sina.com.cn/hady+ e+ E. m" ~7 ~& G
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 w6 k2 o/ q' Y i' \& x" ]% M# I `一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 d9 d' s+ u V5 o1 h- L6 u: q$ y; _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 r2 _- y& F; e" ]3 F, B, W9 P8 E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 T' N5 E. A2 [) p, ~用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% t+ T2 |, F/ {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& j9 O# s- \% r: ~$ x0 E- @5 H
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ m% f" f+ ]$ z: s# c/ X/ n. g1 V
' E2 U. e4 Y$ i: H- {0 C# x; m 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. I# M4 I9 l0 ~) c$ e4 q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& d+ }% I5 t- w, t$ I; t v0 N的“防皱嫩肤私房秘决”。
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r2 g6 A t% ~9 S/ ] １、维Ｅ当精华素使。$ L f4 O2 u2 `6 O) ?) Q
' u) e0 |+ z4 k+ F0 j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 ^- @+ m9 Q) w7 V! E( r6 c6 T
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 Z2 k; A7 e" W T) K; i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 j o" L% B- [/ E. e& }; }3 q. J) |我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' ^9 L. z. p* a* |' }
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: p5 ?/ ~( J5 u6 |2 {7 c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ [% P% A. b! x& V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* X; m7 m# b4 H) B. z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 V% I: s7 p* M5 \" I绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# l: L- O7 @0 O" H. m8 M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& d& y8 r+ K$ a" z' |# F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; q' |, h) E6 f% M+ p
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 z) L { z7 H# z) v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 a6 N1 R' N6 Y& u: r4 q6 a! E0 ~蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 A6 g0 c+ [7 a5 o4 r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( z% D! a9 d' _ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 C4 b/ B; y$ k' e4 h
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４、珍珠粉掺着面霜用。& y- c, m* `% W. q& s4 @2 r# h5 |
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ k; u4 h+ |. X1 u# K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 f& E: X, R6 e* _" s9 ~" A
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
C& A1 E9 M, U& p; j0 ~吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ o2 x* {& t8 {9 M$ V
9 z. X6 N- [: g+ ]( W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ X9 s3 M( q# h3 j6 k4 a; n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: m* v! E0 A0 U0 i, i/ q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
1 U% [! s+ ?( w/ v ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅5 m( C- w. @9 Z; o( I
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 `3 L9 }- R+ q5 W5 Z1 C1 V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, A: ?5 d5 o# g$ H6 l) _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; U- v' G' n2 o" _' X7 L- Q. b% ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( d P% W3 y W( h8 N
比较油，其他部位都是中性来的。- g) R' i; Z, c) Z& P+ I/ S6 i4 u0 a
& S* s, b2 u9 B0 |[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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