杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 69214|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
! M1 X) o1 h1 j5 E8 N& S  ^6 `  J  1.并非人人皆宜。% F7 ^/ o9 Z7 c* t- S" N
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。8 ^/ w3 [5 w! T& o5 }; y, U
  2.不能与药物同饮。1 X0 v! t% F$ \- k) b8 A# K
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。8 G: m6 p) R- k2 p4 g
  3.不能冲入鸡蛋。4 R. n/ I7 ^) B/ V% l) {
  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
( B1 o# q, Z9 t; U7 T  4.忌过量饮豆浆。
8 T' W7 e4 P" S  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
6 _7 |, [3 }! A  R* z: {  5.不要空腹饮。
3 x# p$ h! w4 }7 l% B8 u  @, I/ E  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
" E7 p" S& d0 A1 y( n  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
+ P0 X# \' p$ i: d  k  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。: O3 ?- V: l4 l' Q1 G
  7.忌用保温瓶贮存豆浆。
+ f+ n" w1 Q- e$ Q6 B3 c* S  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。$ _. J- k" T1 f7 i8 n  W' }, z2 V
谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...$ h7 u8 }# R; v& o, t1 B; q

/ M) T2 {% {. Z6 d刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`
- a; ^2 n4 n) u4 c+ g+ v' y6 j" N3 s/ D- p2 ]
现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑
( \' g7 z1 M6 S+ t( X. L  L啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑$ N/ ]7 A6 |4 z& n$ F
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-21 00:24 , Processed in 0.051296 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表