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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ l# T5 n6 l0 I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' W; W4 h9 k3 S1 N
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透喔！！
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3 { x+ }0 I: }. u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 u8 G0 Y8 C6 [6 N) m4 ?, W5 x
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- z+ y" ~# T' x- R% Q7 Q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ W$ M5 `/ v# E# s# \9 j5 [
, D# N9 ? ^9 X) O* u& B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 B5 p6 E* R( v, B8 x% o
& Y! Y' u% v/ F, C$ m$ f4 k9 O 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 z/ @) v7 g: |- H5 p4 B# E: a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ @" r0 B& H: ^1 @' [& |: y
* |* Y5 L/ H5 ]; ?( H3 J$ K" |$ W" }, H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, J( p% R, _; q/ X. @% M/ P! S: {
" C2 Q/ I* m9 z7 Y5 p, y. l的漂漂喔！！, f! H$ |4 n, I& c& D% H
% l$ x5 |# ^. Q; p- j, E 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 V: d6 a8 a# F* ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 V( h- t" k# T
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 X$ a! H0 h8 E* H& ]1 Z, H
g# g x, l( y' X8 ?/ h% J7 N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' Z9 }/ { h: N4 L( D. ~/ [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; J* Y' M+ q+ \, ?9 h: a- W; j* X9 ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 K3 ]: f; [! ~5 g( p) ^ Y+ g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 b$ ?& h2 l( N P V( D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 O/ }+ w4 h& C7 @3 }5 v( a
: ~8 R h$ T9 A5 r& P1 j% v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! [- }" G+ T! ]
3 h' M2 @& q4 C& s" _1 G& x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 t: T$ M( J" Y6 A
$ K4 S/ m/ {" ~' @ r# u3 O- { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# `' [7 v# E$ h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ W" U, I: X9 i# H( t" H* G7 I) ?9 j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 @; ^5 `+ X, A# b# @: W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) {7 q% w* a5 a7 E% U1 H, M( J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- p& _* x# g" V8 o c8 j
- O' ], q2 r4 E: _, D8 @3 _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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