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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。3 @$ f1 E: l$ L
; o( J, ~. U& d+ b @$ X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清, m% P2 b" z$ _3 `
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。" f( ?9 g* ~; I" g1 H
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 }- J& \- t* z" w/ n. L
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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# H) u+ I |5 G 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 z7 m! M* M+ [% D 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。9 [- e+ {' ]. q/ g, a
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这 P. G- V7 }6 ~- ^& b& ^
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。' h8 {4 g X+ z/ g2 q
# `. V& m$ V f6 m 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然& c1 h. V E$ O
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的漂漂喔!!: P; R& p3 {2 }. O3 K6 Z
. [: e5 O9 A. P1 @; W( C4 ~ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!; U1 ^, {6 a4 l3 A6 Z- d3 n
6 X) }, e2 o9 q. }5 v 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 x, u' e; ]- z( @) Y
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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B( `4 R* `4 O# S8 I& X. f# U( I 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!8 W# b2 h* i) q
4 p9 B6 a) e7 S+ Y2 p9 N- a 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:' D- W! Z7 G) d$ P2 m2 [6 m
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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9 w( ?0 X; N- h2 y: N) [ B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时: Q. J; f2 ?& z# V7 K6 p" O8 ~
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& I# ^4 c4 U! y D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& o' k$ f8 {/ q7 B6 U9 B6 Y1 D: L
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:; u! J" ` I: S6 W1 y) u
8 D; ?7 y0 l# H A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 `7 g6 o: H: ] B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!" N& D/ Q! c$ i% i i5 a
$ Z& `0 {+ s% Q7 M0 N0 C C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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