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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ p$ u5 M R: l* t9 R
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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4 g F0 O5 g( Q; [- ~% Y! } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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" O/ ^. i; G/ j/ Y% m' b9 E5 f 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* v& a* n J' ~) g$ x. r, e
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! I( W- O# s, i0 l" R! u8 a9 C% [
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( M$ @1 |7 O5 L/ r: ]8 D1 }
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 \7 w- B# \; X/ `$ V6 V; w- q* F 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ B9 T# ~ s$ D, p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; p8 ^: X5 k8 S. m2 ], H8 {7 Z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 Z1 _9 {6 {) B- }4 y9 F
9 b+ q; p( [8 p% l的漂漂喔！！5 Z4 @; R. n+ h& Z9 `
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 U4 X2 O6 `+ @+ [+ g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 L9 g5 D' t0 ~- X$ r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 i4 X% \7 p% I" @3 i
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- ]+ K) c J8 N2 c7 Z
7 t1 l6 G! Q, c2 @! {6 O" c! m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( n* `4 R6 p2 m0 Y3 F4 g& G9 z
g5 [* V- F: w0 n e2 |8 ]1 D1 f% w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 g; x1 t* n8 q( N! n
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& H0 J; X9 M! h9 \2 P: v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 h. U# K: H0 S, g8 F
! S# k- G: h7 I# `9 ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 w4 p) x* B4 R0 w( @6 W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ A! s0 m' j: H
) z0 ^2 Y$ L9 \! o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. A/ b9 t- x# m# o4 y
j1 A6 c; W& O/ D 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% ?- B+ ^- w }$ Y3 A- z H" y
7 z% q% a" J1 e5 W( Q0 J$ w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- D8 c# ^+ \5 F% _/ t: i) V' N5 E Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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