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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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8 P" C7 _0 E- J, D! t6 h' m$ S6 J透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. k& y& h: P% L( k& P# f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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6 r% U% x& z9 F* d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% Y# v; s$ G0 K! `& @# @0 M" R! A; C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 i1 I+ H0 o0 B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- w; {" c6 z$ S$ q& S+ M
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ {' c" \5 `- v- @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; }3 {* M' |* e2 i
% ]" r) c7 t' W8 M$ _" M& q' G% Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 Q' D! q) y# W, m( s
9 s3 x2 N" t6 x/ u个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' \( c, M V& X$ b# p- _
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( Z; P9 Q" Q$ K. T- }
+ U# X0 u# A+ J: ?的漂漂喔！！
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4 s+ J k4 _3 U! g5 k) t) s9 t 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- ~, @9 z9 B; H4 R6 L. ~
2 \ H) @7 h0 x9 D. L6 W7 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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|" h7 \ W- l: F% y1 O) q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# \8 i, [8 i, q+ x
& J3 a7 @. T. J, f. ~; f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! r5 [5 }1 R) q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 d. O L& P1 K
- F9 V" }4 B* a. L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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3 P2 i1 ~3 E! s6 z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 N/ c1 E. q$ ^$ G* @3 |/ n5 U+ P
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: r7 }& d5 o# {. h- T; H Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ s. C6 `; [4 ~. r& ^6 [
* B' J% S! U/ a+ ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# r3 V5 f9 J# G$ ?/ |. {) K# p! L
+ F, R$ f2 W. a1 W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 N8 g8 f Q/ h* t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 A- N5 j( P: y" y; b. t
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 p9 X7 s, r2 B+ U' s" Z. f
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& Q7 x8 X& p. m$ ?, @1 Q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; v" P$ U( Y, |6 J0 T6 K( G+ _8 U
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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