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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- x* j( Q* D6 S% c" s( m透喔！！$ q2 f& V$ E# y5 L3 J4 j
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% r9 `+ b- t. a$ e2 X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: x V; s9 [3 b
9 S4 _" j' N3 \4 f2 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 M3 d7 ]) s6 F7 i8 y8 Y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 F$ X C1 P0 `' n" s4 W
; J4 B0 i9 s1 c# w9 x5 `+ p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! R9 Z* q# F9 n' }7 w1 p* f
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% o4 o3 B$ C" d9 K" f
2 F1 s/ i+ r0 t- }# { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" ~' o/ O$ \$ N; a! W( f
: V3 b3 }& m5 O3 c: B' J v 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" |9 }( g; p; |5 y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) z9 F1 a& j$ O' C
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的漂漂喔！！5 H( E2 @! e+ a" K
7 N4 K+ ~2 W. ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- I6 z4 n8 A! B% Y# [# r! @
/ M: Y# Z; r3 n- w# C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 L: _* T: \" [, U- |. @0 W4 Z N2 e
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ i; u6 T# m4 _4 G
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 `) n- L/ v) G& `- h* d7 ~
/ j) V& b/ w) o0 n$ X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- [2 \) e8 a- x7 Z0 l0 q* [- I
' P2 f9 J& W: ?# j/ ?/ D2 Y- Y3 n 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! `5 c+ _% o$ N
- V* U+ Z8 D4 R$ s0 G1 R! S 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。7 W7 u p2 n- z1 h, U9 M
* T% ?8 }" l9 u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ d1 Z% N" A% l* k3 C8 W
* m; l, P4 l. s Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 T* t- D8 f8 }" t7 Z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. y' u* x: X9 Z* Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% h% j7 d4 B k0 `. t# P
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& g1 g _9 |" X1 h7 F5 X' f5 s6 S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 K% D5 l0 y1 ^, A/ T: K/ n
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 I8 r/ R$ l: J# O' j" C; z1 X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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