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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ H8 }8 N" { s, v/ F
; G) E# T4 p, ?6 e4 J% N& N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# I% W% w1 s: D/ Q4 m/ |0 u8 W
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透喔！！$ o; G, u3 \$ I9 M
( x! ]/ |% X7 _, b8 U( L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" \9 A( N5 w0 q2 x$ l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" I% @& ?' N: L7 m. z/ ?
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% J9 P. c* A5 d% {* p7 U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ f: h7 r0 ]& ^
B# X! t- e8 W; o1 F" N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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1 Y# m( {( [/ M) i8 y1 S1 _- E9 f个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ w- H) Q* C! ]4 d+ O
2 Z) J7 X' A) c* d7 T的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ `: D8 e+ M9 ]4 v+ W
' T2 S) m( c9 Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* _- U9 E9 R: y8 H2 j; j Z
$ ]1 N0 l) P1 u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 D9 e: g9 s6 N* f* ^. Q' Y, P+ f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 O* h @* @3 g: r! _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" B: U+ S+ ~7 F8 ]% d) ~
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 W# \/ X# G# s& O! h2 P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ S" v* e' w- U) X2 ~0 u) l% ?( h
+ G+ F' L8 W4 Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ U9 s/ l) u" d
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 {; p# C! e3 X r% j, N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 F- o N5 X$ z# O1 z8 q+ F 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; s1 X& ~- r! \: A6 m
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 P$ D1 a0 e+ r! A
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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( X3 v* R: H R3 i- D. Z0 }" B- u3 ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# H7 w9 N& M9 n* B' H0 o4 n
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 u2 N, ?! Y4 @1 j$ t1 o7 V" x
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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) T. _% b: W( O8 T" _ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' q6 Q+ ^. [7 B
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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