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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# D# I# T& @3 b0 `6 `( C" A! d
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' I6 n, A$ w. x7 K( S2 V+ h; J" V
1 ^, v* F# E9 H7 y- z3 b) } U+ c透喔！！3 d( ^1 |; o- B8 k& |7 v/ d
4 { `5 D; f2 b( U n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4 Y6 o$ P c; l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 ^) c/ }% T8 G+ P$ S8 i" `
% o* R, c7 z- ?* B3 D, ` 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 q; g9 b6 o2 x3 n b
6 n: s, l: D* d, M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 X5 b- q+ U; X& O
, O( ~) n% F7 a# M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* i" @4 M8 U$ S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ r5 Y0 p# P1 ~/ ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( L. T Q9 R" a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* m1 W8 |! `' l" d
: L6 C; U% d5 Q* v! F 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 E% a+ `% x8 | ]* U% Y$ D
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的漂漂喔！！
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: E" d3 t6 _% D( V0 ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 N0 f& P. D' k+ Q& ?
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. R. A( G4 X& R- t7 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 O4 t9 O2 ^% u
3 g7 ?" i; o) ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; s" P6 d6 l' {
|7 |, [: X% X/ ^9 A! H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* z* X; k/ p' }. o% V2 H
( F8 h6 h4 e1 @, x4 {; n- a( `# b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' G+ s2 D: d% ^% o" A( n" n9 e
: g$ ^- `1 H" s) [) P( A0 N& @! K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. y8 Y& I7 p& l7 R
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' I7 \' m6 `) n7 i
* E" V) e3 e8 ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ e" N* V' p# T( B' Z: X$ ]
8 E7 v) a3 b! ?! X& L3 k* W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 x5 m+ a) _' H( h& [' i
* Y6 u# n# x7 L( K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 A% Q- o6 s; o, M( C% i' i
0 z, i. O+ t+ r% E" S6 j1 F: Z1 V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ g+ p/ e5 Z2 m: ~
3 v8 B2 n0 |8 U7 A3 I, L. c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ D c, i3 z y$ M: b9 X
# k" x& i& h' y" o: z1 S: G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ \7 |( ]$ u+ r7 R% h2 D R5 V
2 ^8 {+ L/ }( f2 u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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