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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 G- Y3 n1 p1 f! w8 h6 [) b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！: X0 ~: s: R5 o# P! j" l
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; e: k' J1 T2 M) }% j) S; m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; q5 C- ]* r" E1 m+ u9 a
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# K$ z& c- w# X7 I! i: I
9 \( g% G( F; @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 m/ W. C% r2 B" a$ W6 ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 ^2 n6 x6 R/ c; L
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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A2 T+ o4 o, V! }' \1 a$ c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- f$ e3 z7 @* A h) A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 b, ~/ `- \# K2 ?6 ?& i; E; q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 I7 ^0 G1 D' w
- P3 R& C$ N4 H# H+ {的漂漂喔！！$ X4 \+ n7 `( ]. v/ T
. T/ z8 q! F8 I5 F# g 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% e$ y; Z0 M& s4 l' C1 ^8 R
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 b. u, @* i: Z4 F' W2 N( Q
* L6 h* k: `# s9 j( w& d! h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) a: Z( c; D4 h" ^1 \ n/ ^
! B' W# }$ z. a2 J7 @: z8 d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- K# {) l h. Z; q/ j, B
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 e' ^; l ?* t; f% g0 I
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, _7 |. T& h- h! P3 Y4 H9 {) Z4 T1 Z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! b4 Q8 K+ e7 \% y5 b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# W/ O$ l% U+ P* E& X3 d- I! b& Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 ~& s! C+ [( p' O( |
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# `8 k" U$ ~& Q6 Y2 m4 e
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ o; m0 Q9 h; m; N1 M4 M/ y3 f Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ k" u1 U# \: e 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% G! |4 u0 P. z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) e1 X. ?$ ~6 z% _' r& {
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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D! j) `- q$ V8 n6 d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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