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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。6 d2 t# U8 f7 S0 D/ r
6 R6 w; C1 U& z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 d) b6 u. ?0 S6 f* e9 g0 [
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透喔！！( z" Q! N' r, G) N, c6 Y, N- z* |9 T
9 r( X* ^% D% N1 s' P, a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 f4 X' O4 R% U! v/ [
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ E- P9 A) B( @1 F d+ p; ~+ g 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' |$ \: K; u% [5 ^8 b3 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) A6 H5 ?% y y1 }2 W3 D8 b
) U$ [+ M! Y/ x4 a# r* U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# h. k$ h( ?# ?8 ^
& O# R2 N" }) ~! l/ X! q6 f( w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 k5 s* B& ^0 h* U7 _! j& E
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% u) r4 v. u+ k" w M
: N9 u0 z t. u, K4 t/ R. t7 C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' U6 K* D& ?2 B
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！) K7 z3 U3 z \
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: Q. o- ]# J- W8 e: e( C5 B! t* K" _
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 q' a& d" }! q, Z
$ I7 r% Y \6 K$ r5 d3 Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 d+ r7 S& m7 {% W
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 w* T( h8 N# P+ }' _, [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# @9 a& m! E( B- m2 C7 d
4 B/ x) }8 }; ?$ Z6 N8 O8 y4 ~4 p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; t* m0 k- r, D; T" { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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a8 F2 X# C2 M5 @% y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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. F3 k) B5 k- a! r) i/ }2 P+ ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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1 X# W* G* ^8 W' a2 J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) y+ T9 D3 V7 z' ?! ~4 h+ H
9 K! e3 ?# q& W# |* n! @, w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. `$ J8 @# n- i* s% P) }6 L) ` Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# H" g* @1 b" E/ |% G3 N6 } Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* m) [; R( Q6 |9 a( ~7 J6 k" _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* w: Z8 w8 Q9 a) M1 }4 x8 y9 X
( v* m$ b$ L# r4 X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 ], Q7 u8 M' d, S# ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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