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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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8 B7 ]3 a' X( Q N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. ` k# e4 `7 z! K7 R6 s
& j5 T" T1 x7 J3 D) b透喔！！
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; R' ]6 S+ p& ~' @0 D/ N0 y. G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) s) d9 ^' H5 Z! g
5 @! `- |7 _; B. h: o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 R$ k/ w% h7 m6 B8 x
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ P8 B8 {: `2 {4 o& w9 V
$ _' q3 n5 P: V" s4 w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 H; |# q2 E) M1 z# J
3 r) k1 C& @) [, \; g* I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( |6 K* k" ^- {% l
2 H9 t- y; \4 M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 }+ I" ?6 _3 U7 P
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! b2 ^ R/ t/ P/ c
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 w; |1 f Q5 G5 `
9 O9 f$ I( S2 W# v1 R1 x/ I的漂漂喔！！* S d; d* h( e" |
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 D m4 z) ?- D3 ~$ T- B; F 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 f5 p! s* e4 _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% g& {5 f1 J- S" N0 Q0 @ T
% V* J3 q' P- z2 i) L2 k$ B% q" X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" U: ]3 P: x/ h. j, k j7 C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ u% z2 j/ N2 [6 A
/ V+ W; Z: L5 j2 q) u% S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- x, Y" B! n t; }( e9 x; }* e7 N Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) A2 H; O) w: d( H+ d. b
, I+ u5 x" g0 e/ v2 ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ w. D0 u& C5 x% _
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# ]( `$ |; g+ M4 Y; }) r' w
# G' r3 w; w: ]& f, { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* e# Z0 S7 U0 o- d9 Y" U0 u% J! y
: F$ d3 J4 j9 D Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& t ?* q0 b. r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! F, c9 N. a. l( K' O- N8 ^
# D' J8 [! O2 K* L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 f3 Y4 K& O# G) m Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. N0 K: e% C) I& ^. i. V9 B
. ~! M! ]2 D6 D' l7 `# j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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