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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 u# J- P; _+ O& A: D r# K# q
4 {. V( ^" I8 ^4 ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' H$ a& ?. K" K3 q5 W' [: B透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 S9 Z! j! D9 `' g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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% V2 l$ ~" k* F5 I$ f# Z0 {- \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- J9 @) @% Q2 G5 I% v9 ]& L2 ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 _* f7 X! [: K. e8 [( V9 g8 v
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 P ?' K. t" ^# z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& A' c& @" n9 Y' b# u
. P, q# I$ Z, l5 K! y" o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 T0 U. g5 X+ Y% Y/ f4 C
3 m) N# o( r; a6 f 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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3 U1 h6 A1 H: d/ S$ j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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+ E( k& R5 @" C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 E4 C) V* k, D4 Z% Z. [$ ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 b& v2 Y* ^9 H# S/ b+ A
* M, m$ J2 {. w% {7 ?, A' C7 {$ j 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 ? D! j( V3 l, Q$ J' _, q* g
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 ^2 F$ i) e# H( }; X4 t: M
% h) ~1 [$ y" F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% O% l$ r& I1 e7 z9 n; @# n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; D& g- ~5 T7 I; E1 P: ^; O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- ~/ F0 C& Z$ B$ @
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& I$ b9 H$ E' w' Y0 g0 X
. x6 P4 J( W' k* }" D- v: Y- j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: Y$ j% m% o; e1 |
3 [- P9 l9 L' ^9 b9 D. ?6 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 F. a3 i0 L. y' D1 }8 @* W" y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 z, }/ F4 E) J0 M: f1 |& h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- g. @. o$ P6 g/ d& r2 w
' e% P% Q) F, V# n( u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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