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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 I' A$ e, j; w( e2 C! T
4 T& B. g/ R6 n, ^# k6 D, F" l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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: v! O( x% }+ D& c) z2 f! K$ S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ p2 H6 U' k; K0 v- g( ]+ i. S6 j, `! r
# A3 q$ ]1 C4 p) Y. P$ a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! c2 _# f4 p) h. ?1 ?% _& R 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% z7 k7 m& w( p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 M" V; D2 ]! M5 S/ @+ D @! E! ` 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 e+ v6 N$ P2 T$ P* |9 t- \
4 }8 b! D1 w( T5 T7 x/ ~/ z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 j" }8 i8 y+ @, K6 f" M% t% G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# W* v, A/ @5 w
6 L. l. E/ I, `) _5 u的漂漂喔！！3 M" b# j3 c, B
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 C% E, s6 L+ H$ i. r) V
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) \6 [- X, T+ z* F0 J$ o0 p6 N
: c0 a$ i, q) ?% h" I) `8 o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ ~9 h4 F: V! n3 i- T: U2 d
8 F) C7 f7 E9 }3 Q4 p5 d; Y$ I2 W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ |7 B2 w8 V. _% }6 T4 ]. q
& z: k& w0 y& ]5 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& J# |, S. z" t- U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 S# I( O# f6 p8 e& C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 H1 u7 X* s( V i+ I5 h
6 p* t ~. V: w+ B/ v, t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% d3 k( T L% q" R: w* {
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 k( _$ p5 K$ o4 K* T/ n) _ ]8 U
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& ^2 y/ \( j5 i4 \) Q9 `! H
# ]7 s. ^! h# S/ Q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 x9 y: J7 X* j& f/ A- I
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ z( ` }9 T8 W. ]1 G+ ?2 a
; B1 {8 J7 {- D/ A' D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ y( ^0 c$ c. B: {
. n& N& ^+ R4 B1 ~3 p; i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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