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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! S J, v* e8 \# O' K% q- B
9 N4 H1 L, O; f8 Y( S; ]! o$ e第1要诀：“油”满全身
+ _) m) s3 Z8 ^8 H5 b 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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" q( ?" @3 U& X6 G) u第2要诀：砂糖去唇皮
1 ^: ]6 f) _& g+ q" z1 U+ P+ P# j, k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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9 s8 s% Y" `1 C0 O$ D第3要诀：茶包敷眼
, ]* F4 x( @5 k9 f$ [! H! D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : @5 R/ v+ K" z; ]
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第4要诀：颈部护理
4 d; V5 w/ W9 q& ~2 ^ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' r; o9 t6 d" X6 B8 a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 S6 k) N' S( M. I9 n* d
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第5要诀：滋润双手 8 L1 V! }# w x7 {' `6 [; c- E2 \
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
/ l5 s, X2 B& c8 Y: ?. {4 F 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 p$ G# o9 d( N) o5 V7 r+ @; b
$ E c: Z @5 [第7要诀：别喝太多
' m% |) [% v; l6 ]* B" R1 i% f L7 y* t 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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" C: R( T" H; W7 I* }+ k/ C7 R6 U第8要诀：补充水分
% G+ v% Q4 C/ q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , u* w2 r/ x- T$ A1 l
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第9要诀：回复脚力
/ d5 b+ q6 ^. k: ~& O& H 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
; @6 I. }: b3 a第10要诀：早睡早起 2 n" x, O" k- m2 W* f
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15