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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : r, _6 n' ?( O6 @
# i; n4 n, U; r% F第1要诀：“油”满全身
4 s. m% j7 r) S& a" @' ~" ~& C* K2 r4 R 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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( L0 C6 V# S1 b5 l8 B% V9 k' U第2要诀：砂糖去唇皮
, S" [) d1 d7 G$ d6 P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
" [/ M3 O1 c; ]* `6 z# N 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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9 y! H N( g) Y1 S4 x第4要诀：颈部护理 - U2 v9 h) p8 h1 a9 f9 U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& Z; L) Z$ X- H. K+ s" k' ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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) _- a. q3 j. b# m第5要诀：滋润双手
5 F2 T, w+ u0 @: r$ f- M; E+ @( ?9 P 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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" I: h' y [5 w- a5 x( T第6要诀：伸展运动 4 |) l9 J3 v8 B/ c& S0 z! `7 b/ G
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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) b% Y* G, T" r- n8 T# k. n第7要诀：别喝太多
, V4 k; i& B( H" W' m7 m: i 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! v# Y, a' v- R
5 q8 s5 O# [3 S第8要诀：补充水分
1 j# z- l4 x* H( }8 l: u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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. B# O" z# R! G+ k第9要诀：回复脚力 ! M9 c: { T# O6 \
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 F/ b2 U0 {0 J, S6 r第10要诀：早睡早起 2 f4 h6 ]% V3 `3 b- d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15