|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ d) c L/ b; t z& _1 e1 Z% T$ o/ ]' _; W) G p
第1要诀：“油”满全身
! u0 k. S- J0 q' x3 i" Q5 J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 C2 Q9 _4 L0 }( V! C2 F4 q
9 m' X- V( _- C第2要诀：砂糖去唇皮 : ?5 T6 Y$ Y! T& n2 F9 M+ n1 E
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( q5 q4 a6 s$ h: f* h' V: S& A
% T ^ `$ ^/ O6 [/ o" T" K- r% m3 N第3要诀：茶包敷眼 4 V4 R1 G8 M0 u; r' o' x. Y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; i$ g8 d) y/ b1 E1 g H |% L
, i1 N# l# ^: X8 ^
第4要诀：颈部护理
& d* c* Q# v6 A, w# L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & x) d K3 ?, f& J5 W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * H D- k" L" O. G! P8 D# ?
* B9 C% n3 c( V5 D
第5要诀：滋润双手 6 P0 h4 j) e: R
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 U7 k$ p) z6 b( N
1 S# o, V0 A Q0 f* e+ X2 q第6要诀：伸展运动 + h: `- y( b; w+ K
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. b( _ [) Y( y/ [( |- q* n" ?$ e6 k8 S8 }
第7要诀：别喝太多
$ B. ` |0 S8 P 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
* ?6 h1 ^4 z" _8 Q# X, H& ]% d7 q7 {! s9 |$ z& Y: B
第8要诀：补充水分 ! C# {) X! v5 k9 G, L% z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 3 x5 ]" @) a/ Q
2 h2 L& W; }% M" w+ r8 s第9要诀：回复脚力 , L( f/ k' x( G( ?6 }5 J+ z
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
) `6 }; F; n3 S4 H第10要诀：早睡早起
2 |. v, r! |6 r, o% P! E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15