|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 K( [! q Y+ J% [, `$ n9 Z- K
( p# N# w; t5 d- D
第1要诀：“油”满全身
6 w8 J2 c3 N0 P! o4 B 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 J# j1 W x) m4 A$ z# {
7 k P! S" @- z* t/ F M; x3 o$ L# I
第2要诀：砂糖去唇皮
" y, A" a6 a: l2 i要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + F; w8 L3 i% l3 x- I
. X4 S D8 G* v
第3要诀：茶包敷眼
+ Q' d6 C- z+ k: f% I5 Q; r 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ q2 A0 e5 y0 x2 n5 [
5 Y7 }3 c# S, e- T- O' {% X4 G第4要诀：颈部护理
# k" B# T5 o+ C5 [ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ x+ {4 C. y3 D2 \6 V: a 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
$ e V" g% E$ Q) `9 H: O
) V! p; m% C9 K; F第5要诀：滋润双手 ' y [7 N5 ]9 H2 c+ L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; B! n1 o! O( s4 h1 R4 w9 Q
+ |, s% t t9 @$ ?( ~ ]第6要诀：伸展运动 $ e* [5 [( |9 b8 B
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 H6 N. G- W3 @; V9 t
) X r L5 A6 B8 M' k0 }: E第7要诀：别喝太多 * `; ?' }. u5 C, R
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
# Y1 |! q1 ~0 Z3 a9 r2 k% q& ~& P& R3 p& ^. O8 `
第8要诀：补充水分 % ] d! f' F, }( C% [% n& R
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
* x7 _ T3 K% Q( N& T* S' F# q x7 W. f* S# F
第9要诀：回复脚力 : Y9 r5 ~0 e; L& g' n$ p) o0 d3 R
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 Y2 t( X6 Z& ?$ m第10要诀：早睡早起
/ o5 j- B4 @, u( }" e5 Z* J 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15