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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . W: h4 U6 p$ s% g2 b6 }
4 Y6 ~# t( c; j' T( T1 m" Z1 t第1要诀：“油”满全身
* R7 D* m: R+ ~* ~/ R2 S. B8 J 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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: L R% |% |0 v) L9 a第2要诀：砂糖去唇皮
2 r9 A# N) Y t要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : f) C& C8 ]' d: k& `. U
0 s1 |: K4 b L/ S0 v' M0 Q O第3要诀：茶包敷眼
, l+ e' a5 L3 \- I6 m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
7 y+ ^! _' d0 t) @ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( @* ?% u u- Y5 j7 H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 l- i1 u: k5 j5 m( j6 |1 p8 \- Y
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第5要诀：滋润双手 $ P3 m( @3 Q" P9 z1 o
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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/ n5 k, H, e7 b* E第6要诀：伸展运动 3 Z6 U' S+ c. U
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . Y$ _4 D/ H" |
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第7要诀：别喝太多 / S! a( a5 F U% E) X/ a h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) q4 \2 I: b( K8 b% B. W, p
) ~* p/ y# ]" u: D/ q5 v2 d第8要诀：补充水分
7 G1 r5 p; z# A5 e, x/ C 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
! c I5 ?# x' s0 Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 t5 I+ Z2 y! ~, E
第10要诀：早睡早起 M Q. V+ G8 u1 @) L6 P+ N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15