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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
% a. `# ?  r! ?4 H" S                  - @3 v2 U+ c' W" [
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
3 ]# \( Y- \5 \6 B/ J9 V  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
0 U0 M% L' i% V. W9 K3 w                 
0 ~2 |' ]2 Q& S. O% ~  2.柿子 + D5 y$ `8 w6 V
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  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ; T! D7 _2 d! j- R* |
                 
" b( N0 {) s4 D/ t9 r! E2 q  3.香蕉
( I1 m6 ~% m" z. y% g5 U0 ^$ u4 J                  . f5 V& Z8 q+ ], C# h' e+ h0 ?0 @+ }
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
" _- l- B- ?) C  K                 
7 w7 l. b7 x0 E  4.桔子 6 C5 M. T$ P, q# F& s
                  , h$ Q: S: ]+ N  F+ e
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
8 `1 n% ?3 C% i+ Q& `                  + X7 i" f6 l5 v  N" m
  5.黑枣
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9 i& L3 j7 h% D1 t& t6 W, U% b  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
& }  K  k) |; ]! C                  6 p! {$ G9 ^6 ~1 V, a
  6.鲜荔枝 : k4 l% @8 m: o* E9 Q* I
                 
' `% Q; ^& a, z$ z- u  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
6 b; h; W' L& V1 \                 
! Q& F: n5 e' w' O9 A, `& j/ X  7.山楂 - ?1 |7 D1 J8 S8 x& k5 J
                  + p  P5 _+ M, c$ s& `" ]
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
* G! L7 b* y3 O" V                 
5 q. d0 \# S9 c; j$ f  8.菠萝
' d& ~) r' E* k6 K; f: z4 ~8 |% Z                 
2 e, s  Q% l+ t5 Q  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
) A/ f6 ~9 W" ]. |4 q不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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