|
|
客家擂茶
8 F& J' u0 d% U5 ] i$ r+ [: O8 ]& v% p/ M* ?9 r) |4 k& g
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。, ]+ x* s$ t, [; o
h: Q @* x* F0 G+ O1 { 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
' i% U5 t) w# y; a7 o3 u' C0 ^; C" `. O8 n1 @6 j/ H0 s7 b
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
1 ]" Z) S2 `" C! Q5 b! t# z6 w' S: H: ]6 `- e* k, w
荷叶饮
8 w7 e2 y7 b' h- t7 y
# z8 [5 M) T. b7 J8 j# o5 ?7 ^ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& F8 w" y" R8 J# p3 T& s6 s: _! B1 |1 q' d6 X. n% M+ `% l2 ~% {
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。) j u, m N4 G- j' W6 f6 s
K W' S9 N6 E& l 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& F9 B/ Z0 r- g) S7 `1 ?/ i
$ u8 F( i) L! k- S% s9 {) |7 Z
山楂窈窕绿茶/ T- D) t9 f$ E) C Q
5 A( k/ C4 q: P- T+ r5 _. a
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
: i' Y, o6 B4 q- d5 k; C8 B% O; e! t9 S# z! E5 Y6 h* n" t% r
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
k$ N3 c" }. Q* H! q% R' u! _6 X8 A- S z. X3 N
降脂保健绿茶) a5 n3 ~4 i; k& }) B6 n
- ^: b4 X+ a/ a 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& T8 ~5 y9 p# K+ \) W# m
+ ~1 d, T) b! d9 `, z 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% i* b" A: T! f" p& Z' J
% l# I8 Q& \) T1 Y5 y 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。) O& G; D3 y7 B( X! x$ [
, @) A% y5 k s, d3 k* ^' Z: i
消脂绿茶
: G% t2 Y7 O8 k! }' J D! L
$ ? Z' W+ Z8 ]3 N% A 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
3 y6 b) d4 L/ Q1 u0 g
9 b! J' C1 [$ {- Y& @# W! u% Z" A 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。! ? ~/ K* `: L9 J" m, L2 r! r; U
, m; w* H9 C0 A+ O6 Y5 _
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。5 D* r! U( l' T/ W
# C# ^" _9 N1 |% X% r; D 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& G7 i0 L& J3 A- q: m+ q6 A$ M- L1 o! m" Q; X
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。* ^# B4 b% r6 A+ a& y. ~
7 Q2 Y0 Y4 D+ i; [ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!% W! N: [! \6 Q0 \4 p0 u
$ p$ q& k, n: L 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
1 v0 t, n- R: X$ J3 c7 j% \6 t& d- f8 ~
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54