|
|
客家擂茶) V) F: R) X! S' p3 k; U% J
1 |" {7 d7 ~+ R! x2 f; n8 |
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。3 p2 E, T' p9 w. X( a
6 g) Y' B: Z9 V* q 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。5 }& [& E- ^9 f
8 N+ y$ }) |4 D 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。. Z3 ~, p( m _, h& K' g1 t1 s! ?7 l
0 P6 {1 \- |* S, r
荷叶饮! s4 B& H" I/ [' x
1 t& v! u# Q5 k8 a& S6 R
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) l5 P& g7 x* [; ~/ E3 r& ?' p
; ~7 s; [4 _4 f3 _& T4 V1 | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。1 b: o- v/ b' d" l I3 d( i1 \
8 o5 |' U+ `8 s' |( K4 X: n' y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 @) }+ ~8 G1 k: J. g" |9 _5 c% k' `; R6 x& \
山楂窈窕绿茶
5 ]" C: T; A E3 j
6 b M3 i% z2 A. i 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; z& E7 S+ n+ [# I
. F0 D/ ?2 X0 `) v/ c2 E9 u# B 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! ^9 k! g' {2 o: {1 W- L
+ n: ~$ t! S; ~. y! R4 L 降脂保健绿茶' W& z( c0 r, F; K6 e
" u9 ]& ^! z! h2 p 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
1 k: c& i6 W* b0 j3 v5 }3 Z; z( ]; F% |$ U4 J1 S8 @
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ a8 \0 K% l5 m% w9 D: l
& q* p) W H) y9 o5 w 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& O2 N' Q4 W; g Y
, X5 E, J7 F2 S& T8 o9 a 消脂绿茶
7 V; ^. A3 e, p Z: {; l
1 T$ _+ g+ @: b" t& Y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
" V6 W( z' {& v9 Z" d; t6 Z$ n, r* X! g
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' H; {# W8 b! W3 r2 D
! `, \ G5 {) n0 B
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
0 e/ P) Q4 M% H/ S3 M: W3 _6 r i/ v- ^1 w8 k4 c% f) C2 z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" x& r* _( X* C7 Y# h
+ ]9 H6 h% ^. W; J# j
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ q# T% W' y4 v: {8 w
- t/ x* p, [9 d: q
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
' e1 C" S* }* L0 p4 U* {, ^
/ K- k- H, {1 ~( a 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
" U; \7 b& H X' o! w1 H- x" P
6 {7 J- E2 {* y 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54