【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

# X, b, s+ ?( _/ s& {+ @4 V  W　　荷叶饮

* t0 Z5 J8 N0 N: I3 R3 `1 u　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

' J1 f% m5 K/ V　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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# l" d( x# Z! g# R7 H0 L　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

9 n' \5 _% b4 e8 U, ~: ~, u. B0 V) s3 ]　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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$ u) A( I( b# W- H  c' I6 C　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

; D+ B3 f. }$ p! y2 m, c" w4 L　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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& \9 F+ G- q3 X7 u, Z　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

: w) [9 N' V" t9 j6 K# I7 ^9 J　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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4 Q3 C: t" C! O1 M　　消脂绿茶
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, W- z$ ^, t$ i% ]: m/ l& {% i/ V　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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4 z2 l. l3 {1 U; O　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

$ N) X& Q$ N3 e# P. F6 `0 {: S; |　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!