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[美食我主张] 【08.11.11】 解口干舌燥 推荐润肺食物大集合

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发表于 2008-11-11 17:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
<STRONG><FONT color=darkolivegreen>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1. 梨</FONT></STRONG>
9 F% u: W. P1 i: ~1 t+ i: v<P><FONT color=darkolivegreen>  有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>: p. q* d' Q1 ^8 C/ |
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
+ x  H3 _+ w7 n7 L! P. b<P><FONT color=darkolivegreen>  具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
8 k; R* S9 K  u2 x; Z0 U<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  3. 石榴</FONT></STRONG></P>
% a9 q: ?8 f- A8 L0 Q- B- A/ m! D<P><FONT color=darkolivegreen>  有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
% e' }( @; n, w* V8 v. j9 Y) L<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  4. 柑桔</FONT></STRONG></P>7 Y9 k2 F( h, Q, `5 D$ N0 I
<P><FONT color=darkolivegreen>  有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>6 ]3 r3 ]% j% o; x- q
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
" t! G9 [& Z; E6 W+ J<P><FONT color=darkolivegreen>  蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
3 L9 b! v+ U: D3 r8 m. j<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  6. 柿子</FONT></STRONG></P>
) J( f# U8 Q, U# K' W; @5 g2 K<P><FONT color=darkolivegreen>  有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>) Q+ h' O! C, v+ ]: T
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  7. 百合</FONT></STRONG></P>
  R7 w3 m/ c, ~1 F1 V<P><FONT color=darkolivegreen>  润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>- j0 H; e) f6 A' U- F( V, a- t
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  8. 萝卜</FONT></STRONG></P>* B4 A0 M2 Z. s4 k
<P><FONT color=darkolivegreen>  能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>2 K1 y( u8 V8 W( i! s9 X# V( q! t
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  9. 荸荠</FONT></STRONG></P>" |  y6 T: b6 V- D$ H
<P><FONT color=darkolivegreen>  有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
1 B' F# L' w4 h2 F, J* Q- |<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen>  10. 银耳</FONT></STRONG></P>  `; y& _* k: U! L9 O' O2 K  S
<P><FONT color=darkolivegreen>  能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>8 A  A; r& l( R2 O4 D
<P><FONT color=darkolivegreen>  需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>8 z- U- r" p3 m5 i% A* t
<P><FONT color=darkolivegreen></FONT>&nbsp;</P>/ V" p, O4 ]9 p' c7 s
<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P>
发表于 2008-11-11 18:07 | 显示全部楼层
荸荠?这是什么呀?
发表于 2008-11-11 19:24 | 显示全部楼层
哪一种水果我都爱吃,谢谢楼主了.
发表于 2008-11-11 19:25 | 显示全部楼层
都是好东东,偶喜欢哈~~~
 楼主| 发表于 2008-11-11 19:35 | 显示全部楼层
<P>
原帖由 <I>七月</I> 于 2008-11-11 18:07 发表 <A href="http://www.chinatikfans.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=511090&amp;ptid=15536" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.chinatikfans.com/images/common/back.gif" border=0></A> 荸荠?这是什么呀?
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; U/ {  i5 Y) S; }# ]7 G<P>拼音:bí qí</P>6 A, n8 Z3 P1 L' h& r. w/ F
<P>荸荠又名“马蹄”,营养丰富,具有食疗作用。降压作用:荸荠配合海蜇皮,能够消热去痰,降低血压。另外,荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起,称为“五汁饮”,用于生津消热、降低血压。治食道癌:荸荠10只,带皮蒸煮,每日服食。治咽喉肿:荸荠绞汁冷服,每次125克。预防流感:鲜荸荠250克,甘蔗1根,切段,入锅煎煮,熟而食之,有清热消炎,生津止渴之效,适于发热后期之心烦口渴和低烧不退,还可预防流感。通肠利便:荸荠500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。</P>
发表于 2008-11-11 21:39 | 显示全部楼层
为虾米又是偶不吃滴东西?
发表于 2008-11-11 22:30 | 显示全部楼层
都是好吃的呢,谢谢楼主!
发表于 2008-11-12 02:16 | 显示全部楼层
偶这两天正有这症状呢,可能是感冒了,口干舌燥的难受,偶明天就买来吃,太感谢楼主了
发表于 2008-11-26 23:54 | 显示全部楼层
只知道吃梨解口干润肺,米想到有这么多食物!
发表于 2008-11-26 23:57 | 显示全部楼层
荸荠蛮好吃的哦!就是薄皮蛮难的,不过洗洗照样吞肚子里
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