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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>$ M r: \, w( Y7 B
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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* J1 Y1 Z( D4 M( N& d" U0 t) K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
/ t: _4 X( S: I7 O/ S1 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* |4 [$ {: R. c- p0 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 v' S# W; W8 b) @/ c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
. ?) C* a' H/ R. C& {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P> Z @% n. I/ i$ |8 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" f. W* w' w+ Z% j3 N |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>5 z) c& B* F! X1 h
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+ j1 o, Z3 v% ~( Q( ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" `0 a7 h) O0 b, j; I% n: g1 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P> _+ w: o5 b j6 ^
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 L2 Q" t: Q+ \* p0 J/ j0 A
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 _7 S: ?7 C0 N+ _ N6 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: e; o& w- t# T, S' b' G2 ^9 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>; ]. I' M" k2 G* s2 k$ M) e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. V' z6 U' B: y- A" x
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: e- F. _5 v# P1 Y# [0 i$ y* C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
# E1 Q: Z' D0 s3 Q0 ^4 h9 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 X5 E0 O* T: [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>) r0 v' g( ? |2 |7 z6 E0 \; f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" l* A1 v+ W' v, V2 S- Z# A0 y' T e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
6 R s; r6 K: Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 E" B8 s2 E2 f# {. k G! H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>5 D6 v& z8 p8 z. s2 A
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>$ Q0 k$ ]1 n: q, A9 f" V, u
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& a# O" r7 S" ]: ], ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 H- A! p1 Y; P4 j# t% s: _: V& Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>: ]% }* S& N8 U$ R4 |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 @2 E: ~; T% v* y, v) }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! x8 p4 c! P/ K: F8 c- v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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. m, p6 V' N# [6 ?( }) j[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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