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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>' S( L4 w1 n0 M4 s& r
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P> W& k7 z, e i- M9 } `
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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5 O+ C( ~, e2 f7 _' g) S<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>* H+ i2 [7 U$ E2 m
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( k. @; g" z3 ]<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P> m: M8 m1 s$ L, |/ m
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
- N8 l! ~/ ]/ p: S( e5 h |+ x8 O) g<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>" ^/ o; u' _0 h# y: Y1 @7 @2 ~
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 {( {8 q. ^9 M7 }6 o# c7 c g/ a<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>; P: y% Q7 W: j1 F
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>0 r! ]# F( e; g9 d$ r
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9 R/ }- p2 Q5 c0 f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>, ]! X2 i3 s/ W, _0 k* W
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