|
|
本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑 $ s# c8 `) j" f- N1 H
" r }, p; R% F, n: M- D0 g* W1 |$ M8 S6 @! N) J
# b( } |2 ^% M, O+ q$ [7 n$ q7 K 中国人是非常讲究泡脚的。# A0 C( e% U/ Q5 ^* J
) p* G! l; I: R) v: \ 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。9 p* Z4 t3 C# X. f* m
6 o H. I0 n n; @ N& {
从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。5 Y! Z! ^, `: N! x9 L5 O, j! R# I0 D
5 m$ \/ F9 w8 u7 K, G
很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-20 22:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
