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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 : }1 p) L: C, o' b5 j# q% @
0 _* l# R! F/ |/ S1 J9 x! Z9 _
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了$ v0 v/ P; I* p8 s% l! L3 D
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
( c9 C- c/ ]- |, ], C千万不要吃减肥药
5 W5 t5 f, X6 G( L- Q节食是肯定的,但不能极端
. l/ u7 f! {1 T, s早餐正常吃,要吃的好
! J% F" z' m( s2 }( i9 R# }$ e' F中餐吃平常的一半
" E& S: x% ~( n: t! [! _4 `3 k晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
& e! Y! E% x, v可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效7 n( I8 U" }3 m$ w$ @. Y/ Z
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
9 ~& d% g7 V6 w2 ?: x: D8 T
- |9 b, ^) e. P, Y楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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