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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
- A5 m% S2 A9 A7 `& l% J+ f+ Y4 M; H+ v4 W2 ^7 n( }) C' V0 O
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
/ j. N, I8 G& ?/ ^- a6 Z试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验. A8 t$ y) z# u5 w; y
千万不要吃减肥药% ~& G$ m- [" b. o- }6 P# j
节食是肯定的,但不能极端2 f: i0 V; W/ _2 \  j. V
早餐正常吃,要吃的好
3 o% K" V$ U2 K! q0 [' J; A' m中餐吃平常的一半. ^$ Z, t; I, p2 ?$ y  T: m
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的1 d" n. V0 G& b+ a
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效3 S# b8 g: g* g; b1 J, q
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好4 g$ J$ o; F3 }% K, o

5 w4 k  e- G, D  `0 n楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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