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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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1 S% B/ v  J7 c- M6 U) ?; p; f% T羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
/ c/ p; \8 a3 r+ ]. r; A# {
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
5 V6 a2 K- ]+ V9 C" H  b7 K

3 M1 s7 u7 q- Y' c! L) V* M  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
8 S) t+ |3 G: _8 U& l

, V* Z" k; Y: J' d+ [
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
8 e0 q( ^4 a% B0 q. k1 Q" e) }

5 a! Y/ }6 n) j% q  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。$ ]! ?6 c8 a% Y% q; D+ C+ u
! U( Z7 X" g+ Y6 i& G6 S/ s
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。7 q/ u# p( l) C* H
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  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
6 [1 [2 I% j# c0 g. A2 y/ A不管怎样去试试喽
: ^9 s" q/ Y5 Q2 h; O" o! _谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
2 B; L1 ~+ }, G; D$ e# S谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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