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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! @3 M, R1 K& N- P
: \4 x% N2 \9 x1 e2 I, t- l" `忌油腻：- H* {/ m' S; x. }$ M
" G+ |" o1 m3 Y: g" J& v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 E9 j# }3 r$ L: E& C# Z
+ `- d: w6 v0 s# y) z
忌烟酒：
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+ G! A5 Z4 W* c) T- U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; P8 i; O$ R, I$ i4 s
1 Z0 w l+ \: d' z忌辛辣：# [2 l% o ], ?" o" q8 H
4 a1 |6 }' D0 l; J k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' @0 n |2 e$ y4 p( s
4 {! ] Z Z5 G8 b$ {7 |3 `6 e忌染烫发：
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* v5 k: o% I5 t, C: Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& [, k/ u* h6 u4 @
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忌经常戴帽：' A2 S: p3 \* S6 ]$ n9 W
6 x" h# ^" @9 I, G+ r0 D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; ~8 |( ~- B7 _& [3 t
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忌生活无规律：8 }! d# p( R; q4 t: _0 D
1 x% o, b4 C# f# f; @- i8 @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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