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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:; _4 L) q- g) g! A8 W: e' }+ \
4 _3 a" H: o* d2 Z$ [1 x令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。# @2 M Q( T7 A% ~: `0 y- ^( B
$ C" I1 \8 Z0 U忌烟酒:( ]& |0 R4 b2 v' L+ V" i' }7 c( N! n
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 W0 f* v o+ H P& h
9 j6 ~( D8 Q8 E7 o$ W+ f忌辛辣:6 \6 I; o& r: j# s% M% }9 J5 p
" t6 x& l& y' k8 t ^# z/ e/ O' j1 }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) y, T+ c0 K+ ^. h& y
& C1 p; R( L4 x& k+ h+ a忌染烫发:# t9 P2 W/ J- X
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& V5 l# S- W' K+ G- J: L
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忌经常戴帽:
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! Z4 g8 ?! T2 K, W* {0 c {长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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