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忌糖:
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( ?. [& K: ~# p% o甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, t: `1 |# p# H2 ^, L* s忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 V& ]: M* `' ~0 F
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忌烟酒:
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: u: W b$ k9 E5 W5 u香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:0 ?# h4 D' A9 l$ S9 v7 n
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 I& \+ L/ t" M- s
3 m2 \1 v: Q3 ~3 @' x忌染烫发:% O, u! S/ v9 w/ m
- W7 |9 n! c$ ?+ [" V染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" l0 z0 [0 K4 t# a- W/ t忌经常戴帽:
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% l8 U& W) s9 u% i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: i3 z, V* ?( X R忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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