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忌糖:( `4 V. t' X: T/ C& j
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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8 ~* A0 X5 p. a9 X1 K6 q8 r忌油腻:& v8 w" U0 V& _* f# {+ A
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。8 H) d4 H0 s- u
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忌烟酒:( I, q5 }0 P1 X- C3 r" @+ {. `
) {; P3 H0 b( N) n5 O; I' [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! G6 u+ ~7 m w6 G
% z F. q9 [( f( C* M3 D$ q0 W忌辛辣: X4 v+ y' c" _1 P0 N+ K
: v9 |3 E- I& t9 x! n/ {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。4 V# ?3 ^9 l* |4 o( v
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忌染烫发:/ t' B% i; k t" f' a' K
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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) E7 c. x0 [. W8 u3 n. E3 O$ S- s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:9 a5 Y: i/ S, {7 K" P/ C
, q3 u" T# |4 e6 v/ _/ I8 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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