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忌糖：* W x8 d9 e0 U: F1 v4 b, K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 [/ w1 d+ U: m
0 L, z2 I4 M: D! ]# ?+ s忌烟酒：, H3 L7 ?. u$ X4 C+ U4 w/ N' d) b
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' _* @$ P( x; u* m
6 ~& S$ \" s# W' ^( v/ y/ N% A忌辛辣：8 ^( H) g" X; T
8 C- z: O8 l! e* i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：* }1 j9 e4 g8 i
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 V2 T0 w! i0 h# b: @1 w
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忌生活无规律：: `) V- ]3 b0 k6 i
y/ V8 ^' {8 {& j% r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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