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忌糖:; q; s* [9 }1 H, ^" A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: \( ]- ?' P3 Z4 Y! M0 V# X5 s
- l/ B$ I+ T' v8 X! o( T) \! e忌油腻:4 ]( O; M; H/ w, K
7 b1 _) z; W8 h7 H t1 K令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 R+ f, C/ ~4 L v8 M8 r" N# I9 {' i
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忌烟酒:. i( [$ @" R, F$ H; L! }
$ a) ~; `0 U) k0 [6 o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:' c4 ]) \# r- }3 c
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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' Z! S0 G: W" x; ] ]9 O1 {7 @忌染烫发:
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5 k. o. i; U: J+ W* r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 h6 H, ?2 A2 ~- e" _3 \- D
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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