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忌糖:' k9 N$ h$ D# p; x2 O
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 M$ L7 @/ z0 L% D L忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。, t* j, }9 M; J. A$ J) Z; |/ v
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忌染烫发:! U2 B4 u/ T! G& \% A. [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. m! k- d0 k7 [, Q
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忌经常戴帽:4 v- J2 f( C3 y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 y; B- B, b- a- [9 p
4 ]" i7 P$ S/ Z; l+ J, K忌生活无规律:6 M" I9 G" \" F& h' a
' \* U4 `: e5 _8 Z. l- y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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