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忌糖:+ t6 e6 e0 B# o* M! r5 E" Q1 v9 x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( s$ O/ b. A# w% [' W0 O; O* i
7 r% q, e9 }, V1 U( f忌油腻:. O4 G6 f3 Z' ^
0 i, T# O- z2 S1 J+ E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。9 E3 k) a. w# E4 \. s9 e
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忌烟酒:! v) t2 g1 i/ R& j! S& h, @" B1 P( ^
& l0 V1 C+ q J1 ?. a6 k; [香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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8 C- N1 K' ]; j- z& c+ u# L: Z忌辛辣:) e$ g" l5 s+ Z8 K( y
# Z" v1 f+ g" m$ Z! N. n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:: c: I8 X0 Q6 R4 i( h+ W5 Q+ x+ P
( p7 B6 D% }1 P# S. Y- Q# Q3 f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; _' F% v- \" X忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 j! O" ?! `5 S$ c7 J4 A" O
! X9 \9 |/ Q) q% G: |% i: x m4 f0 F. a忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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