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忌糖：
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3 {' q5 m( m! o j4 C甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 Z, r" Z7 X. e6 ^! p! q9 F
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忌油腻：- S/ p3 v' I$ Y7 G. M2 y
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, w Y; `5 q: p6 ~/ g0 H
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% X* T6 v: n# d- E8 V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ n2 e4 O( B: f8 g; C% I% p忌经常戴帽：
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8 f4 D# r: e! o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
5 L, m, A* B+ q$ W
7 d( K: z4 D$ V3 a/ Y忌生活无规律：! L( a( C, k1 |# j& r
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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