【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
6 B- O& ?" \) L- h! w" A　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
! ?, @) N7 v' y8 A) b5 K0 Q　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
; G- c3 y& _" t- S# x　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
  K/ Z$ `6 T4 A* \2 i6 N
（二）半月痕的作用
! p) P8 F  h% F  z/ l　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" V9 X  d- W, `& C　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
, G& H7 y0 g: r' O　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
* j7 a8 {/ h( e/ E　　4、长寿抗衰老物质。
. E  Q# E- M: M# y7 v4 q　　5、遗传物质。
* Z4 o; z1 w0 ?# {　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; M- c* Y2 R* M' H, m: \' B　　中医学说：“精血不足补之以味。”
* t/ q9 [3 U2 D" `/ N8 S　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
6 d& f. L0 P0 j+ B- I: z) {0 }　　
# s6 J! G& j  p! ?
. A$ U% ?) _* X. r( v/ Y! _
（三）正常半月痕
2 [0 T0 N( j' J0 D" @7 b+ J' Q3 P　　1、数量
( a' _. T, s, M5 N. a2 g* D　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
6 ?) A) {+ ?3 h5 M8 V( p/ H8 u5 O　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
6 i# d! @& L) a& i9 N" m# e　　3、颜色
- @& {0 ^$ z1 ^! B9 V, D6 j5 q　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
/ I5 Q9 u7 O$ L# n　　
% n1 g; [( \0 {- |4 j　　
（四）不正常半月痕
' G% S1 s5 f: t2 ~　　1、半月痕少
' L: p* Y9 Q: s1 }. V　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
* M  K& j% s: Z  b6 y* s　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
* y7 N  Y( t% c  q0 `　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
6 e* O& v- \0 g/ X/ }' b# G　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
; F8 n2 X# \% _1 r" Y: K　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
5 V  p9 J# P. D& {/ I　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
& ?2 c4 `" {  m( `5 L4 t　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
$ N2 ~0 V  s( T3 M& k　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
) ^! M* r! i7 y7 e" n! e" h% Z9 m% X' x　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, ]1 ?  I$ L+ Y- b　　4、半月痕的颜色
4 Q8 ~$ a* ?: [' \: A' c5 z3 `　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
  I) y4 N0 i1 ?) C　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- H( {, D& a! ?8 ^( i4 K　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
8 U! x. }4 G$ Y) E* \7 L　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
: m, o& u9 j/ N& y　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
# j& Z, |+ s1 p& V! ?: l; ]　　
　　
: P- P9 A3 M. x/ J（五）半月痕与五指关系
8 C) K& x2 J  G& z: N% ^% l; q　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
  a  Z4 S* C1 U: \0 a$ c9 P　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& p/ X8 V2 d% ~! k" z　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% `  Z, H/ k$ B/ k3 X/ N* h　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 q$ q1 `+ h& D* B; L$ B　　4、无名指半月痕－关连内分泌
5 ^; u- p( t* ~  F( W% l% V6 M　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
! \1 p6 c  \% `- s　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
+ D+ f7 T- h% d0 e9 E
* ?1 ]  ^" j# y& b0 z$ p
* V/ t6 a+ }0 t0 } 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康