|
|
一、 ( T, [' s! l4 Z1 K
1.买来青鱼,切成鱼片。 * |/ s/ C/ j, K9 n
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
% h$ D, [% m, {) }; F4 K3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 : z& _8 A' R9 [1 e% r! ?
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
" V% `# i+ a* B* ?: l5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 % {0 W1 T) P, L `8 M& @7 y' @$ \* s
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
$ o" J' R2 W. E& |& p s$ a! H二、
* j/ r% t. T, z+ s原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) . T, J4 l) l! q, B/ g6 D
或Tilapia(罗非鱼)
7 T7 g# L! b! G7 U. j5 o o1 c或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
8 C4 f/ E& r! b# L' D& q一条
2 {* i: w' I4 q H0 b' s6 R$ K8 x5 {! Q+ o配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
9 x7 D( ~+ i6 d/ d+ W调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 * d; l5 b% F+ j& }1 e
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
9 c( _" n1 i; @2 o0 F) j$ Z$ L) S盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 1 R3 ], G. U% K: F$ h- q
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 . Y5 H! O4 O, w
做法: + G/ c( I$ r( W5 l
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 4 O' G0 d0 u) A* K. A
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
+ D3 N& F/ U+ `+ q9 L5 G# q, b3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ) F# J4 R8 B8 A: m$ j
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
3 e# j) D" J( @! a+ I* |5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
; A3 J9 i1 J. l( f R : A) d8 W4 ]0 M! a% b+ A. y3 q" d
|
评分
-
查看全部评分
|