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一、 `6 m3 y9 C6 V& {4 g
1.买来青鱼,切成鱼片。 ; ]6 b6 q/ m: H
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) ) F; J; y& q% A& _8 \
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
0 Z9 B1 N8 T' L6 o* r# P% Q: M4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
9 J3 S, ^+ E9 z$ `- b& `9 X5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 - Y- p& c; @3 E) w1 W, }" I, @& _
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 3 p0 G" y( |# |# a
二、 3 ?1 k5 h0 L" ^' j" q
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) $ s' B; u4 h) A' [
或Tilapia(罗非鱼)
. P" U6 V8 E1 m+ X7 h. N; n或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
- |: ~0 S/ R$ `; z( P一条 ) W* a* A) P2 ]( V% ?' N
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 4 E+ l( e3 H+ i/ ^1 L$ i
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 4 L. D% h; O5 ]/ W! e, J0 \& q. U
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 6 A* l) J0 w9 M! d
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 6 i- F- ?( b6 y( P: l8 @
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
! j7 s6 s! Y* G做法: 4 W: _, p4 G1 Z4 y2 @# ~
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) " |) c0 U" v6 g# M9 \% x7 Q
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。) f& a% J2 |5 l9 Z5 S" ?
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
" F* T. n/ v! L" Q5 e8 _4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ) L9 e8 n8 I# q) L3 ? ~2 ^, Z
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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