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, k, @! E8 E- `' Y! K[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; [9 @2 _1 Z, v$ ?% c4 d; H(烹飪書上是用草菇~)4 J2 X1 x# v* {2 [, N5 e
9 }- J7 E& ^9 ]- T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( Y+ ]! X/ Y+ o9 ~
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 B9 E/ h. C: X. v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 c2 r! }# C L' E5 f) V
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# ]% ~- u% f9 N* f w0 \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 S) B& z; n2 S7 s B
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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: f4 W" o( s0 i& x- j: ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% E) j9 T1 l" U8 i, ^
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* z/ Z) [4 s: {9 n2 p" y/ W
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., K/ n' }% ?3 h# s
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: k- i7 p* {# K7 j& X3 J 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 [6 r- r+ H6 R+ n
7 W2 w- [7 T# G f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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