|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg" o5 v8 ^9 E0 X! d, O
, t% f& v; X+ rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
+ W- {! P; n" S+ a! a h. P/ }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 H) {6 r" ~6 u2 g- v1 U
3 F1 `: ?* ~8 D# }. A[size=3]準備食材有:$ u6 n0 |7 D1 n
" c1 \9 G/ l" K( | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) f- o: |0 ` {9 G6 i! J+ p* ?
" G4 B$ ~5 @* x$ E1 h1 J
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 P$ l x8 p( u( G7 d8 E
(烹飪書上是用草菇~)
( t9 t# x2 k' w9 J- X) y8 E& O- F8 Q% o1 `' t
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- Q0 o9 g( W8 U6 O# B8 F) O" a5 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl35 b i! |) @9 V# G! y. k
$ C" {( t+ }6 b4 b4 m" ?
[size=3]再來又到了調味料了:. q t4 _9 @( \+ A
" w: n- N: u G8 ~! x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
1 @7 g, A: y5 B& W5 ^ V
2 j, F1 W3 U( c" P8 P4 H+ `, d2 H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 A3 J5 Y5 F" F
# W2 R) X$ r$ r7 ]: W, ?: t) I) }6 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
9 I* H- p. l+ h0 t/ d% U5 J! l
" l# c. j2 U9 _$ H- |[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
8 g' A, l) l c0 L; U9 N; r" E7 j% Y! \3 q4 c$ O/ e) W w6 L
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 s" S, m2 E( k- z
; [+ \7 r5 O. D8 @+ Y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
3 n6 O7 a0 o9 U$ u3 ~8 m# l& phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL9 w1 P- d L* c7 c. b
# J0 g6 L8 L+ ?% V% `; h9 ~0 B
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 f9 z, D1 d$ U$ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 m( C! w' u# x- y
4 l \9 G# [, c[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
$ ^, S) y' C: X
4 r2 V8 g% @* f8 ?8 \2 I4 ~6 g7 r- J雞婆時間...............* G7 Z! t9 W/ U. e0 R: R% V7 ]
; ~6 {0 T2 ?; q( |7 P. V& J K: s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. X! S5 m: V' z
) M. G7 O) u1 M4 I. M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 u( J! P4 q \+ [" e( E2 [
# D7 Y" t0 ]) q( n. h1 H3 l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ Z9 C) Y. |" h ^
1 D6 K/ l7 p4 d% O
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|