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0 l* H( W4 g& E8 b8 \[size=3]準備食材有:# O- L5 t; F7 p4 W& O6 q& N
& S* ^9 c: h8 J+ i; K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& u8 w3 L5 K6 }3 g: B0 _
}- Z/ R8 z, A4 { B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ _5 B" W7 p' x1 f" K J2 @
(烹飪書上是用草菇~)' S0 Y5 Y$ E m3 L7 k" q1 T7 y0 r
, [- L$ l# I; Z7 c+ S- t" \( B4 ?* h+ G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% ]) M4 p, J/ g3 D
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[size=3]再來又到了調味料了:
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2 {/ E# g% T* c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ \) X, n( a4 t: } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& C- W( m$ U% z* j
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5 E4 X; B; K" i/ J9 D) D7 \4 ~7 ]) P2 n7 _) q* w9 o ?
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" z: Z) [4 }- {4 d: T3 c 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- {" n( d, a E5 _
, B6 f0 ^' [* u% t+ S' }8 _
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& {6 J1 ?7 L) E- u6 O) l/ p$ Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' ~: q f6 ]$ H0 t4 U' K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ `/ G! q- V- N5 F1 f' D
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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- T0 n7 k9 q; o; i) s! {雞婆時間..............., {) E9 j( } e: Q
" O" h) b9 P" r" F( D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 V4 G. ~4 `2 @, h: t
3 ?$ j& S& A6 q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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G0 L' F! ^! h. T8 o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ R* Q7 A. m5 M4 k( c" W
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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