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8 ?. I" z3 J' o, Q- O# [8 o P( [ i0 a. V- A
[size=3]準備食材有:2 ?' c) f" V ?7 A" a
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" i2 f" i6 C3 J( q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 q/ y4 A& O; x( y) F. H$ g0 a5 v
(烹飪書上是用草菇~)" U+ ]' b6 |4 g9 n7 b* q5 N
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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% z H; |+ `- ^. v) J! B6 [) i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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" [0 f9 z/ V1 }' e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: b0 |+ B/ l* K+ g g 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ I5 E* H$ ^0 `8 I( S+ p" \. C. E
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7 |2 ^9 l0 z& O9 _ J; r0 n; j[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 t; ]6 o$ D2 F v6 I8 j6 U* P# P
1 a* _5 l5 u t9 @- t( A$ J# G雞婆時間............... q* j; a' R& b9 }6 {* u' g
. {# H8 d6 V& W$ [, o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 ?9 M* ?- X0 t* S/ K& A" T9 J
5 q& j3 z5 G# R6 j& Z- o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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" g: B* q% O7 o$ ]1 x7 r0 [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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