|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg! x& _9 A- ?) a- O, z9 Y
7 y9 y1 }8 H, B4 r) P$ Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO$ Z, u, X' `4 {# n) h* t
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- g( I* T" c R5 C% j% f
7 Z9 c* m' b" z: q4 g$ B[size=3]準備食材有:
, b& g! t4 J4 o4 r% O5 m, p' R: @+ c) D; z" A
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
4 ]' P" h" u1 R/ f7 O% G5 a2 S5 W0 s
2 p: T9 g3 Y* H1 j1 B+ |% {) [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
@( W% u3 B0 q0 v(烹飪書上是用草菇~)
5 m6 y" I. y; N5 A. f' v6 y, ]+ [
1 S; V6 X, o! ]7 {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" f6 s. }5 y @6 ^) Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
! r8 r! {$ [: ]. L' j3 X4 A9 q5 I
% V2 ]3 B- I8 C$ r7 I/ U/ K[size=3]再來又到了調味料了:
7 e* z5 N4 ^# v* S4 e
& c. \ b5 d& `% y# ^ V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 n; V/ Y$ y* @0 X4 ]2 e' H# k6 N
/ [0 Q5 |/ k0 s. B) m/ G6 R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 \( [7 n2 s8 y2 B: l
3 `4 S# z) l1 J @0 X. i( b9 i# a( O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( ~( @1 _: Z$ ]" Y8 y( W
5 v2 ], D* w3 w; c
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- ]% j% M* y: b. d$ C# W- m1 {4 q4 E5 X
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 e) ^+ B. @9 f( w n; x, @, c- m& K
; @* p D* G7 q7 o( `2 V9 O
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 s+ B T/ H! ^ K, {/ w. J1 x
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# v! W0 f5 {# h
J" ?0 ]( M' ~- }8 O O; n1 o& u# i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ A1 i' G# x1 u5 I* ]; v. R6 y" L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
. N+ P9 n( k- E( D' F: G
" i8 T6 b0 D9 F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' k7 o! S- D( F- E
6 V3 I7 c9 g$ p8 O雞婆時間...............) m* @4 V; z0 e' M0 K( n
& P, E' t5 T! M: K" f" {
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
! h. z2 E5 T& x7 l4 J2 {1 v: e
; |9 L4 U0 q( ?* a, o1 b4 {4 N; B" z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. T% l6 E/ F1 b" _, J. s+ w* H* K+ ^
; ~# ]9 Q7 P! N: C2 i
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
: q: p' O9 y* E3 l1 X9 e4 u$ k" B6 G1 M/ F3 G! p
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|