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, a. i' Z/ h0 z4 F: N- Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO7 \7 S6 L9 ]6 b. _
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( H8 P( j6 |* O" V- e[size=3]準備食材有:
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5 \/ p, E/ C: n/ ]! ~, y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) H/ k" v/ Z; P) b1 W9 h
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( u$ u$ u+ c W0 n4 W' p(烹飪書上是用草菇~)
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' m" r9 M/ |& e$ K/ n9 M. u; j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& ]9 O" B; `4 I- g! ?[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( g' F- t4 T3 V B
9 [$ S0 R6 b9 j/ ~$ D$ \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( l/ `& b& T8 @; f
& [) c6 ]( V9 ]6 X9 g1 c$ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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1 O# q8 j/ g* O6 M" f( W% S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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S0 I5 q8 Q, B, i, `. f 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 g) g6 E' x2 r5 J9 L3 W$ r* U$ V2 B8 H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: i; [1 ~# Y: a7 G% F- x
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8 x( `4 M- f* z& B4 x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' B- E4 q0 t4 t3 @- {$ R2 @
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 k! x" s( d! z l4 [* J# F2 }
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ R7 H$ U7 K1 N8 \ O) D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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