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$ k; t6 r j& f4 i X$ Y, U[size=3]準備食材有:
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8 ^( Y' a+ ] E* U7 d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! w+ ~- j+ m3 G0 C" r; ](烹飪書上是用草菇~)8 F, P/ ^. E" z3 T$ [
1 F1 _' w6 s# s; r! u2 }0 k(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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7 |: W, W; l! z7 U 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 `. S: h% b. H; F8 c
2 H: ?6 I0 u. \( J! Q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- Q S1 ]6 X' l6 G% I) @7 c+ ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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. Y- i% f6 p) G4 Y K$ O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 d' ]+ h9 ` c* k6 z. |
! e) Q- @/ A+ z% N- d0 [3 ]. E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' H M5 m( w2 J" {( K
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5 h' \/ {8 @0 j0 `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 H( C! m3 v! C# E" m5 ~4 v. e# Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; | P4 O' F1 S' e) r; l/ X6 ?
2 L) c3 N c t1 \8 E: u$ D0 A" f8 ?+ D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............6 u4 R: f: Z4 v0 X( K9 w" ~/ ~
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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1 u4 ?4 K4 Z/ i( N( r7 I' A# M' G' f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) f" p5 x: ?3 P% @' }( M
2 h6 R* F1 R! t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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