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* K$ V, g7 S$ w8 B[size=3]準備食材有:
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* \6 Z6 B% p. b! p; c0 m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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" }9 {' P3 U. I& W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 [2 N+ H! j9 z2 r/ O(烹飪書上是用草菇~)
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* ]# J/ ]6 }% x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; e! @0 O2 O8 m& L* s9 n' |1 T
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2 a! j7 Y$ Q1 h" Q( G! l% i[size=3]再來又到了調味料了:
) p/ I1 n& J) ]7 v0 M/ Y' S! U9 f! j' e
& a8 a3 }0 [% o; e 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 C; C, o+ k* l8 P
e/ {+ b) t( @. [. J7 R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* G* S% r9 V% C
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( L' O+ u; B3 s4 B3 i" y' k- ~
/ H5 e3 G) n7 D; z6 D$ p2 O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ S' o- z( V5 o4 f$ R2 { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( ]* ^3 {7 `# v" n/ M/ R& s
5 R1 p# s& y* e# z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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( Y4 q+ F) g/ t$ {* l l. x8 n5 e3 C+ A; I$ R4 ?0 [
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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V* ?2 I2 _. c/ i n! K" h6 a1 V雞婆時間...............7 a* L8 }9 o0 W! q) J9 Q3 @: C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 V& g8 [, \+ [$ [) o) {
* u8 d9 M+ g2 s' s& P7 K) ?; A. ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 v) N. r2 S( j S3 P& L
7 f' h2 N& I) `& d' v* o- E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- P. o$ ]$ _1 P( Z' ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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