7 W P+ [& j! w# E) [+ z 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
0 [, w* E- m4 t$ h. @
' v9 |. z# Z# R* `7 }1 c ^1 k1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 m6 U1 G8 X% E' ~& w8 W: H$ i
u( w: j0 y" E0 T& B. V# C0 m 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 7 V) i: i8 H& {* ?5 I
5 B8 \; m A- R1 T2、通宵达旦，昼夜不分。
; p s8 V! V2 ?3 o( e; C) H) F+ b) I# a" k
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ! [' B8 K: y5 L
3、经常曝晒，不加防护。3 ^( y2 l; g7 ~( P5 F
: n/ ^& U3 n5 L$ ?( i" J 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。! ?" S' S9 X5 t n
$ C% z/ a6 N% ^. U/ W! Y3 P4、何以解忧，抽烟喝酒。, F; W0 s9 P2 K
6 K- r% |$ T+ G: q! Q* p
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- V8 M5 g2 [, ]3 Z; e+ _* [4 s
# _" y8 K3 ?7 k7 K7 W8 n( @2 T) s 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。6 V" d/ n$ h2 s( |
8 D, i, e% j2 c- f* V6、不爱喝水，只喝饮料。5 l% ^; [0 ^4 m
9 q9 r6 K! X X! @ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。 o$ d1 a2 K& c. ]9 p
& t$ @; y" C$ C0 C
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。) z( d% D1 n# X
; D) ]( i3 \8 @! U8、化妆精致，卸妆马虎。
8 S" W( l$ m0 D2 X5 |0 s6 m& s$ z) x$ d: G. D
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: M8 q6 ~% V+ W
3 n) c- k2 m; k" H( {1 @: o
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
! r9 p! Q9 M2 {( T6 ~9 q& N$ U
9 U' A/ |" t: [! h" r& Y6 m1 z/ F10、追求刺激，冷淡果蔬。# Y. M. l: R3 S8 ]* V3 m
' c8 c1 b1 `( d 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37