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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 4 @4 c5 j0 w) s2 l {
8 j1 x1 P6 {" ~- J' {苹果生鱼汤
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$ W# p: l. ]$ F- |) {1 Y0 p【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 3 c; |& B+ N+ h' N
3 G" v% f. s. B: j- Z【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 * S* a6 N! D" J$ g. ]) E7 c
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9 w% D- l" K- D2 x枸杞猪肝汤" W: a c# W& ]2 i
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 . G5 K" O" \0 k+ }# s
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! |6 i; \& [" L0 p【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 , h* x2 s4 N$ j7 {. h
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* o S) O1 o# r& r【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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8 A& w1 e" ^( M' I洋参猪血豆芽汤0 J7 m; N7 {7 t. [
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$ _4 y( Y& I' Z' N, _* o【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 * e) d4 Y9 L" X8 c
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. Y7 E8 @% G7 E1 i5 C+ M【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 % {1 }. E1 U9 N6 L2 H, e6 X
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ) N/ n+ h+ G6 J) E( E" t
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。1 N+ I' u% J6 ^- S' o6 I
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当归鸡汤粥) m) Q6 L1 {- S' i) ^# V
0 G7 u8 ]$ g J0 @7 L【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ) T" o! d( u2 g0 j* [. k; t( d
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/ x8 b8 d w1 Q4 o: s9 b; m【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 " i9 ^4 F5 a6 C7 n6 v7 _) K
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2 ^5 v) {$ k& D O* Z【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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