本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑 4 z: V2 ~5 w( B
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
0 g9 U4 z% K$ Z+ a1 n. m! m 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] ' \6 F% q' r8 w" `$ J! v
青木瓜 1个4 L. ?0 ^$ N) x& E
蕃茄中型 1个6 M0 H; K6 ?5 N" S
辣椒 1-2根9 ^& B% D* q! M
虾米 2大匙, h- F: R8 Y2 O4 M/ w
花生(烤过) 2大匙" j, F2 x* M: p% p
蒜头(带皮)4-5瓣
1 U9 t& D5 s5 X长豆# @4 t; j+ \% b# }
视个人喜好添加
2 f8 y9 [8 ^% O% b鱼露 3大匙
" F4 ~ r& W& ?0 V" a" j糖 3大匙
. D9 Q9 n5 @. w& w- I柠檬汁 2大匙 ! i3 E3 f, [' h1 F6 I2 H
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[制作流程]
) j, B6 v' Q9 h8 L2 q5 w(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 8 `, B: ~4 @0 c B2 N7 G
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 $ n1 X( I' c! @4 y
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