本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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5 p8 R5 i7 f& i; X3 v 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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2 ^4 D% S1 y4 L, g4 {' h 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 9 q5 ^& o* M; ~1 z
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 0 r. v1 _. s, [; j- Q
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 . j& u. V6 M$ C/ L
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 a6 O/ P$ N! Y) p7 X& _
卵巢保养的四大功效:
/ j- K/ i9 e( x4 ?: i* w 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 9 }' X8 S: `* [7 H/ q: K5 `4 w
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 # B9 }; M3 `4 k9 i5 k3 n
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
L* r8 {, g0 y5 Q. a2 L0 [/ a& k4 r 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
; t8 Z7 w$ D) b( n 卵巢保养步骤 ) L; l1 F4 v* A) \5 f+ a
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: . O# @ e9 @3 ?0 ~7 O$ Q* H
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
1 G+ g7 Q/ w# l 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
2 S7 t. @/ e& K! a 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
; m y& t2 I7 }* k: i5 d: X 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
$ U( U& F9 n# D 卵巢保养守则 7 d( @4 m% D+ w1 C1 C3 r9 u
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 . e; c, x# `" O7 l1 c
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
& ]3 o6 X2 c) w. B+ U 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ' H3 s+ w7 _( O4 e
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