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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子
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亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
0 ^8 |! W6 o. [/ k怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 D( e1 \" W, K' I4 g) q. z1 b) y
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
, C" _5 g' j& n, R1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒7 y- z, I. `3 w1 w' u
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
- G3 V; v2 t' v3 {! T3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
0 Y$ S: K; P" U4 D8 d" U4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
W& K: G/ V$ ?# }& k8 h5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品" P w. }# _0 k- l# d( e8 P. z
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的3 Q' {5 S& D, ~. h% ]. H
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦7 d/ ?3 c7 E1 h, _! G5 ?+ R) @
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