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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 H# C( a- ~, z! n+ u6 V+ I9 [
1、茯苓蜂蜜面膜
5 q+ ?( z7 ], A6 Y5 y1 g材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 6 M, b$ N" L- F( x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % r8 A' L! H! i, B# ~. f
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* r: c$ k6 ^" W1 l2 k" z! h5 p/ C
2、三白面膜
+ J6 F! T/ R4 R9 C材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 m) `* Q9 G6 s& L2 z3 e! `0 K1 K
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
$ \" \. \6 c6 c功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 T( Z; {) c- w; p
3、杏仁茯苓敷
0 S) F2 [& m! a) j! q* ^ y材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 ] V. S$ O( ^' `! K p做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 + c! `* V; d6 U6 i
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 e3 Q* H# N( Q( }4、绿豆三白面膜
8 Y/ ~" K5 n9 O8 P材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
: K- u9 W6 i* y$ _2 b J+ q0 J做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
7 e R5 E2 j0 [0 u1 A美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ; p% } i+ T* h9 B2 @0 w
5、银玉面膜 0 [$ G5 c$ F" K) A. r( U9 N* C. t
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 $ i; r2 E6 ^& u* M% k
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 # _8 @% p$ A' C, y, K
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & y: L; |! a# k; r! i
6、三白汤 ! y9 G3 }+ Z4 i: Y3 f
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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