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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 " ], S" Y3 R& m, c- }' z
1、茯苓蜂蜜面膜 * N$ J J$ D; Q" W. ]3 S2 m
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ; u8 O8 @/ F6 n' U
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ( |9 \) b- ~( s$ Z! \9 c
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
6 \6 ^( ]1 M C- w! i4 O$ _; W" s% [2、三白面膜
) P N0 R! {, U0 B, g7 t- G n材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 H& N, R2 @* M7 V
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
+ S: H" A7 l' r0 l功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 2 E5 d4 @& K( d5 C( X: S$ b0 m8 ?
3、杏仁茯苓敷 / z. r" z. M, J* I+ e
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ! p" u6 A) g$ a |2 F. q
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 q& I$ o; q6 T b8 z
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) R6 J: j" `5 g2 j- N2 R. K0 ?
4、绿豆三白面膜 ' a0 e- b T5 D. _% V3 i* P4 {& W
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) ^4 J- X( s: m) A1 _做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
/ B, @+ L5 M' q美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 3 D7 v0 K% M2 v- O# S1 q+ `
5、银玉面膜 - u1 N9 B7 ~: s0 u, W
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 6 [, q3 Q* }, d+ ^7 b% D4 w5 P
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
. u% j5 \" J! `+ U. G E- }1 ?功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & R. w; ^! W8 n8 g+ _+ y- O. I6 `
6、三白汤
* P! L K/ C' y4 ^源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。' r2 z0 V( Y4 Q
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