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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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4 }: k) I. q- c# v7 s, o 3 }+ r% _* e$ g" k- D
+ L. r! f2 r3 W) O+ ]
请每天吃一碗:试试效果如何   : q3 b- q$ c; m' F- w& Q3 \9 B2 p

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4 K+ [1 K/ y8 H) k    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。   b* x$ Q" F9 Q% r* i6 s, l4 N9 W( s

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: o/ E- u8 g8 s3 @8 B( P! _) i4 y+ D                    黑豆(1小把)
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     & T2 V3 ^! \, t0 b- t) H
                黑米(2把)   @& s% s2 D% J% M8 S  T
     
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) U& j! A& W3 M! n                   黑芝麻(1小把)
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                        3 R& M) Z4 n* q4 `% R) i
   : U. Z' x  F5 w8 b- b, C
                  百合(10片)
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+ s6 j5 B- W% _# O& l9 T5 v1 t# U                            + S& s! \1 P2 v/ Y; Y7 R7 `$ Q% R
                   薏仁(3把) $ z4 C1 {* R# @2 \* W1 ]# c
     2 G% n' I2 Q8 _
                                ; L, o9 i( R  E: u; d
                  核桃(2个) " x( ?$ _3 Y- ]( ]. T7 @  P$ Z
   # V  p) {) a4 H) }
                  
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              大米(2把) 3 ]4 ^% e! L1 t  Y2 U! b: T
   
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   # H! N# x) X. l0 q. E
              红糖
  [% a' D. t6 T7 F, x   
# a' |% R1 o& f/ `% d( C4 j    另外核桃也可以换成花生米。 : v0 x6 h9 w9 e
   
9 f! o  v, b& t$ n5 i    以上是两个人的量。
4 P  P* S4 n: e! t: \" Y4 ~   ! P1 z  G  C2 c' a
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
  {8 Q& Q$ \% ]# b     
% M6 A4 |4 h* U$ J2 i    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。3 Z: F8 l+ D) u9 |* N8 W8 P& n
# T! n6 {2 v5 U, f, Q
& c: @5 o3 M+ i% r! k
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
3 k8 z" I& Z) u6 s, p* }- K) E谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ! `% ^; @, W9 E2 b5 S, ~3 ^

& T* l; s' y# }9 J$ D真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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