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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。 k! c! q; I, L# W
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容颜不老方
- A4 [& D+ @$ T0 K需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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+ Y& G% |" k( M: H4 z2 G# q: p怎么样做呢:; j: _7 }4 K+ C0 g5 I3 A6 C8 L
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上述物共捣为末,和匀备用。9 Q# g9 ~0 N. R$ e1 D8 o$ X' h' b
: z8 U/ u' Y4 l3 }% q, y怎么吃最有效:5 c# w2 s" F* n+ ?4 W& c" H
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤& ]( A1 I7 s+ X. D
需要的材料:/ k. a F6 Z8 Q! }' d3 j
1 [* {" r% \% e1 @4 d0 {/ U鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。5 d5 _! Q6 u+ d/ @; C( L% A* k
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怎么样做呢:- I- y* T2 g" H J" D
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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) j$ p0 T5 @) D, m" i. T- ~2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 v/ O# I" r, G- f; @0 |/ v. J' `* J2 a
0 L' l' |, j6 y" M& F具有补血益精、悦色减皱功效。
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$ R" U# ~# o0 {0 p9 `美肤祛皱饮8 l/ Q4 F9 p7 S9 T
需要的材料:
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) }7 }1 ] m6 }/ f1 K t$ I* c芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:9 {" a6 m/ D8 j$ B: b4 j
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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/ E6 c% X/ ]/ {/ V每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* U" u t1 M0 f P
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地黄抗皱粥2 T: O- l; Q! q7 X5 C+ G7 Z5 n8 t
需要的材料:
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% |2 [' ]5 \/ Z9 f Z+ t' r# `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ @, g1 R1 B c% b( P- d# j
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怎么样做呢:# C8 i6 s0 f+ Y! X, ^( @$ }8 U
. B2 y/ j+ Z: S; F* n. k; ]2 S将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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$ M! t4 a5 D* G/ q0 S- h1 {) t* A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。7 I. ?# u; Y+ v# |4 s
: j d- T4 P2 [5 B' i怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" Q& n* D% R0 v" B
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杏仁牛奶芝麻糊
/ w4 {, y2 `, w$ w需要的材料:1 g# W4 D7 j/ h& a
/ M+ x4 ?. _( |- ]; ^ Z: r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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8 g6 w* L+ b. j4 B怎么样做呢:3 }4 ~9 ? U5 A" x4 w5 a
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# w! Y" C! z0 _8 r9 `
3 X. O" U d2 e# q# \怎么吃最有效:+ {, N1 L1 M2 }* b' V
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。5 e! z' d9 r. G4 r0 \# S4 @
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