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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) k: J3 [( `+ x4 }# Y7 r! L5 t. a) V) w+ e+ B. ~/ |+ ?2 d- v
容颜不老方& r1 Z1 ^2 V* X. w5 u
需要的材料1 p* c" I8 [/ V- I

: A/ z* f1 r8 [( V2 x. `! C生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。/ t  g+ u1 }7 f! o" W
5 N; z) k( R# @; f/ V, t
怎么样做呢! |( [& v, j& E" |5 @' I8 p
' y$ T' @0 B3 y2 X5 M
上述物共捣为末,和匀备用。
9 e% n4 j. I. F/ B- d6 e0 `; H/ n. h* g) l( `
怎么吃最有效
; d8 E& u. h2 b4 u- H
8 K) \8 z3 p8 e# R" _5 a每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
# P4 y3 x5 ]8 F: \, q( [# N( F$ N8 h& {  y3 d2 f1 S
灵芝鹌鹑蛋汤; O; w, o2 j1 H7 Q) n
需要的材料
9 G& a. _* l: Q0 }6 V5 |3 Q' G
$ u2 R2 s* e% l8 }8 I3 h1 h/ _鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) Q3 ?3 d7 Q" L# r( B2 I; [
9 H. X: f% b) h/ r, A( T' n
怎么样做呢5 z: |' @( ?, A

, \2 Y( P& u9 r( ~  @7 o1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' O7 [  v( _5 h7 d7 l; L' i
1 z, C& {" S& u% y' K
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
. Y$ }' ]+ f+ c
# R$ T, b- r5 k/ Q/ k具有补血益精、悦色减皱功效。4 x7 ~- ^$ }6 c& L( x
- A2 ^/ L* r& `+ F# t; r& D: \& z
美肤祛皱饮
  t: c0 C, r& _需要的材料
; ?5 B- @: T1 L3 H" b
" s% I- Q. H/ X+ Z芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 S9 ]) V9 e/ ]1 _) V
3 e6 {5 q% U8 B0 ~( q$ f
怎么样做呢
2 u- @& J% }! m  l* E# K/ K9 ^
. U( t7 |- H9 F* D  S- a1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
; @/ {4 x8 B6 N1 f% l9 C) N
1 g. F7 n4 h1 A6 \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。% X- Q+ V1 x) P* k' R: M

9 o4 r3 a* u: o9 Q怎么吃最有效, C8 {# g" B8 @- U" R

# r! i: u! @8 J1 L每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。/ u+ s# w- u5 _

; z0 c8 P: I. e: t地黄抗皱粥
" ~7 [& w5 m8 X( v- s. ?需要的材料
3 w; O3 b4 B; \; ]& n- A. R- P% ?: t: ]7 H
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* O# q$ h7 L& b

" R8 A' S& v9 l怎么样做呢
6 U# R5 ?$ L( e1 e' x# O: H' o7 Q" Y1 E9 `% m# h
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
- D# v. @3 Q$ l4 w
( u4 [4 E- w9 ~3 m5 ?粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。$ v* F' D: s8 P- h+ U4 r+ S  m2 p% q
6 t1 `- d5 w. U# D
怎么吃最有效
/ K. R7 j3 e) K; ?# I4 {3 L& F% G2 g# ~
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。- D( u3 \; N; i/ L! n7 K
/ @0 k% w9 ]- P9 l( x
杏仁牛奶芝麻糊8 x) @6 E( y' n0 }- }& n
需要的材料5 F/ {* Q0 `* v+ ]. O' e7 @- G

+ O! S  n6 J# z5 z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# `: l$ k' w. C7 P% P4 Q5 A# G. y- e
* Z, K) S5 U( i
怎么样做呢9 {( g5 ~! v7 n% v/ g# [" S

. f- z0 [4 f( o; X' Y! C( e+ ?先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. ]* ]( w- C# P' b8 E* H" o

( G! w- m  Y' p' D& o怎么吃最有效
* f9 i! X' ?4 ]3 [. y7 [) \" U* R' c; Y
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

4 s4 o: f/ ~2 V$ u8 ?% h5 \' X; _
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服8 c8 c# b) O6 L, p0 f  r
& U- |, Y8 l* v3 ~+ V6 i

5 O/ |* _" g7 g3 h, R; b& U3 Z0 x7 h" ]
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 c. H0 B+ Q, ^9 r- [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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