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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 F' a$ y1 y3 `+ o& i; L

: S" r' v( n  C% C容颜不老方! A; ]$ {  Q. ^
需要的材料' e) t: F1 F; V# |- W* {

- p) E* N7 q. |# B生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& N2 [- d- \- q0 Q

3 X2 n/ n2 D4 ]( n+ D6 k怎么样做呢
1 J( {. c: k# j1 B. n* \0 f) p6 W6 b4 T/ h% w" V$ c7 v, k  T5 P: p
上述物共捣为末,和匀备用。
! ]% m: r* W" d* X8 g* x: O' M4 j! g3 t. A! p
怎么吃最有效
* b) ?: Z. S/ \% ]4 W: T0 ^% h. j6 p9 e. r9 r5 L; F$ k5 Q3 z
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 M  f* t& ]$ t; D3 t
7 F6 H/ E9 X4 d
灵芝鹌鹑蛋汤
* |7 J# d, O' x& r/ q3 j; P需要的材料
$ D# K& r  O% O" b% E$ Q" l2 g1 T8 G" L( F7 q1 Z
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
1 `) n1 ?* ]% K+ t7 b& p% Z/ @  m; M
怎么样做呢& V7 a3 g1 E8 d7 H* g
4 a6 _8 _- a6 }; q; t
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
4 S! ?( J& u( j/ T6 W! R
8 l; p) D2 O% u$ M0 I) p& f2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。& C3 b, }/ E$ u9 u/ ~7 C
; ]! J$ w' a  C; I1 `6 h7 @
具有补血益精、悦色减皱功效。% E2 N3 y' j8 E

& \: w9 c* j4 M美肤祛皱饮
% f* r0 s3 _  e需要的材料; s5 @9 \' E# s" P1 f
! S& c9 h2 F* x( _* z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 |" Y/ E% C1 L+ q. B# i* L
2 u& K6 J1 k! Y0 l: g8 S' \, m7 \- S
怎么样做呢0 J: Y" |( ^% \% {* c4 V5 N* C4 y

7 H5 B( ~0 l2 k1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- K, U8 v7 x) j9 @- L1 i! w5 i3 x- u: S2 C1 h4 c3 S
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& w$ ^" Y, L) U) o  K2 W
: c: a1 r& Q! k" P) q! w9 n4 ?
怎么吃最有效* p9 R( t* j% ]: h4 Q
' m2 k8 q8 W) ^2 M% ]# r  Y0 o
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 ?3 K- @. ?$ W+ j

$ {1 m2 o$ q: `' Y+ Y( c地黄抗皱粥
! T6 p: t3 N5 f$ r4 W需要的材料7 q( K% V5 s, g0 c. |
7 K, h& Z0 ], ?; r' `( m
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。8 p5 M5 R  k+ r& l3 \

9 _5 n# F; V! e& i8 f怎么样做呢
; t* J; ?* L3 _4 F% M* N5 h: p3 K) K/ e: ~' Z& c+ i7 u+ D
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) K8 l# {) Q) S" x" J6 F
" e4 G+ g7 I0 u: e: g$ s6 ]: ]
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' c: W2 i' v& Q6 O% ?4 @' a$ h; `
怎么吃最有效+ t) `  C3 V8 C5 o6 m9 M( U& t

& i) ^5 p# G  c  Y9 r, k9 L每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。6 k" [1 _$ W! E+ A. I
+ i8 C2 h, V1 Z* a" S% \; ^
杏仁牛奶芝麻糊6 q+ j, R6 ^; ^
需要的材料- |' k$ U4 ]* u( D+ ]/ ~( h6 _

) E$ \- b: V  p0 @杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ Z7 E* r; X7 V7 m4 U

8 ~4 L" ?: M0 n3 k- s0 D/ r怎么样做呢
8 @: P1 y$ N) }! A9 q% D$ x0 H4 S8 {5 p
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 Z' E& h, R" a3 T* O% e, L" q. B! V* t  h, Z
怎么吃最有效$ L0 F4 a& i' @# Q/ ~8 a
: V, }2 w/ D% E" i. N( c3 x
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

7 h& e9 d* Z7 V! }9 C. O" {. L. f
. t' l, m+ j2 e
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
. U/ N+ K5 |0 z5 @; ~) \6 s9 D3 S; R% a

/ O/ F! i) L, [. E, c. R; C- h
! d) c& w) K4 ~/ g& I# `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 t( {) p( \+ B: D1 p2 i
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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