|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。+ v1 ?# c% {) U3 F8 z' `
! P5 ?6 i) F9 O' _1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。! ?! O( W, s$ f
k: U4 V( X7 V
具有清凉解暑,清热解毒之功效。6 J2 V% A5 E& Z4 o/ G$ s
7 u. v: i' }! j+ E* S" |" T
2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。* d% k% _( f1 N2 A1 \* Q( z" q
! P, f6 R' d9 W5 _8 a* D
3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
! F' G. Y, N* z5 p; E. @: B1 t! U% B7 e: h1 I9 t$ H
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。5 W% g, n( l6 c: O; z p
& i& N# x. R: B- Z0 M
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
4 E5 ?. ^, O7 L' @# w; n9 |. @8 Y: Q" P% d9 @, ]9 j! m+ v- V6 V- J' N
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。( }2 U& Y: k& _- K' j/ S
# S z& b4 U r8 r) D7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
" t& l- m1 a f5 G- y, X" |
8 \5 ~! K9 T( M" E, E& B: Y# e8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。- S0 z. Z2 ^, N; t& k5 T/ {6 ~. d
1 P ]( @. H. N% O' d' W9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。/ C S( [* I6 u' `- ^: f
, g5 p# f- [. C0 ]+ o
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。 ~; Z9 j5 _2 p- a
4 H+ C' l5 b; g$ t$ h3 b" A1 D
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。" h( w( h2 D2 }) a
9 Z1 z; |# Q. f- Y# x8 a9 s+ d& L
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|