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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 $ F# w$ h7 g, ]" {2 Q8 f
2 }* F( G# X: Y+ ~0 h# T: \脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
# W. g5 ?: V6 k' f电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。8 v/ a7 J; w* Y, |3 _
第一位:法令纹$ A% K! R+ z. o
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。5 i! [% ^% g$ U
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。3 H; n3 q2 v& d2 D& C& i% X N
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。3 p9 E) j, V2 x: V8 y* f, s
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
2 U' R- M8 h T预防法令纹的详细方法0 r2 ?% U1 {" m4 Q7 S: m `" c3 g
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。8 c& i7 F1 e$ j2 I- {2 P0 H) f
1. 舌尖从上侧开始按摩。/ \# L! T1 G9 v& p% L6 N! Q' }
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
6 }1 j& ^3 \+ m9 e3. 舌尖再转换到嘴唇左方。2 q& P" \1 `$ g- Y" I7 X
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。, s8 C7 e1 A/ l S$ k5 d
第二位:眼袋
# Y) M) |2 T" W+ S& s/ A眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。& Z5 t$ C/ c" v: {; F1 e* z1 i
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。& p! v/ a, D1 U% O
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
6 a& j/ [9 w4 Y: T2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。) |1 Q+ J+ I) _& |& u
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
) |; T' V+ K% o9 n) Y) s4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。3 w# h0 n8 \! d4 g8 o
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。% t2 a" E" w' } J7 G1 j
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
* u: E- f8 ^* X1 U7 T第三位:额头+ A, B! p% u5 p# f O# f2 R
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
) Z9 X) D5 v; y$ o8 c" w7 u提示:放松的方法可以减少抬头纹。
4 N' ~3 u5 m* j# [准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
' P4 f& U% X$ j7 K" O4 \准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
& N% c3 l3 b' O/ D$ @准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。 w% h) w% V+ l3 T& @; O
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
$ i7 J0 S: j3 ` r6 B准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。7 a8 O& {" a3 n4 f" N3 h, x0 v
第四位:颈部
0 \; [ t' E% \, i1 {颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。$ q. _0 X' {7 U4 V' o: f. j; V3 T
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
* B% o9 A/ m8 P$ ^! G9 f; W+ z第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
+ p. e. w5 w8 m4 Z" J$ t第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
! o) m/ V; R2 a第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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