|
|
西红柿汁
( k s2 x0 A2 P3 v: m
8 Z3 e& g- O, J% v- G# o7 n每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& B1 f7 D" O; L8 n+ `' G& b5 L' o K- b+ J9 c
黄瓜粥
0 d# _% }: d; M# l( O/ T+ h1 g8 ]3 b- L1 T. Y, ?
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
! W7 O! f* N' ]' ~, \! E9 U4 j# b4 h9 c& ~* j7 ]% u* V4 U
柠檬冰糖汁/ Q, g' p5 J$ }
3 X" w( X4 x* x- x+ ~) u1 V# G将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
( P! O( J5 h. L' X# d" a% C! A$ I. S1 S; m# w
黑木耳红枣汤0 L K& ^# v5 S) ]7 ]
: J% ~3 e! R8 c: f$ R& g% [) r
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 W( k3 K; F K, C9 d
; V: n0 |; R4 j% n6 c
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
6 {% c( }8 R/ u8 @* }. m8 @
2 ?" C$ Q) H: x5 @! S5 J& ^1 X胡萝卜汁
/ j9 b' Q4 v! I1 K5 R3 f' w9 k; h* U5 t# N: ~- r
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2 h& c }" ?! Y) p9 Z7 i" u$ `0 ], R4 @4 x/ b) g! j9 g4 |
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。* m$ v( G- H6 r
( C2 o5 E2 y% k自制桃花蜂蜜祛斑面膜
5 N1 \, z& f8 w1 h, U0 g9 X
0 O' J! t4 L' C4 s4 G3 C
8 C3 a( x9 L* U; C8 a% e6 @配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。$ R! b, Y/ a- c% o5 I
8 r) c! h+ {1 `0 l% T% Y工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
! j. [( @, A. e3 L* {" z& L5 `% x* K% e+ }" ]. k+ i
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
2 Z) {; f. X( }+ S6 ]: H8 x4 I( X
* D/ ^# b) X4 m$ c敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。' ?% e$ P. S! g1 T2 O' V
7 K, T2 s: P, k) d* |5 ]6 Y, B
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
; P5 w6 Y1 d# T) s* ?: Q; F! G
& ?/ E5 y. _7 n& p9 a& c6 j, \频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
8 C2 S0 s$ | t! E; t
: Z# i1 n0 g O4 n. G! D贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ e3 a) {; X$ m
3 s' f$ V: i4 S5 Z+ w2 ?自制中药淡斑滋润面膜
6 {: G/ L& b% z
$ o0 Z8 i* F( @' z( q
+ Y7 L# p5 k- r9 S. @配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 {; T. t, y5 v/ j8 P3 |1 }" i# g H
* H* C' I' M. G! Y, G: Y8 W( V功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
( \/ f; P8 l7 N! \9 O
4 E- s: ~% X2 ]3 `1 E7 [使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。5 q0 @' v( }, ?% @) D3 I
3 s- V$ e- I8 g# |: e1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
- y/ `0 M* k) q& [: `
" v1 B& g" `: [ v$ {2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
9 k7 R! n7 q, }
, V. t( Y+ E4 ]0 C3加鲜乳适量调成糊状。
, m6 s3 O# I2 |6 Q9 G2 f
0 u p3 t4 H' B+ T1 m9 C, A4再加蜂蜜1ml混匀。# y; B) r3 _. ~( b2 c9 F. Q
: m" r6 V0 a% ?% T% O% m4 w
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。; \+ y2 w. J% `) W3 d1 b1 A
) O; V6 V; s( }9 B: C李子仁祛斑面膜
* O0 J- }* C( c8 z6 G
. D' B& r" I' Y' Q2 `0 P2 a( Q' n0 F4 D3 w8 N; H
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。' c C, ^- v- p/ c- U
' h& F' v& o0 \3 M4 V/ m4 o& v
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。0 G. x; m" T/ M& w# d
0 \5 h9 c7 ^ ?- q( w0 c' N
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。 X# h/ \* W+ Y% f
# F# q" M0 C$ {* Q# s用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。3 a& {/ y2 W8 n
; v0 p! b7 V# F4 V4 d
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！: l: {$ P! L) W# L* v" k& j
- j5 {. i# N$ ^3 w7 s* ^/ B
6 J3 t# q) h! |. A, G- b+ [4 B
1 O- ]* A0 k: J1 b) m3 ~) H v* K/ ]# }, ~6 w' R' G! ~
' j$ u8 z- ~: E! M
$ Y4 O. f3 T4 _: ]+ t5 X& z5 a1 M; T1 R5 n7 l |
9 [% U+ h6 c8 }/ y: i- T) A! _$ l
# |7 s* g3 k2 m7 z. J; Q9 B7 p4 ^; r( ^% N
/ @1 H' L& R1 S6 k6 p/ A* u( z1 s; x: C+ T/ \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28