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1、 香蕉绿茶2 _; I8 T9 u/ x- ], ~% z
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2 m) R" z P* a& C& i( F5 M. J8 _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. p; x G! m! {" z2 u% ?) Q
7 _4 @$ x* n' W5 h& g# e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 G0 E0 U& H. n
% }5 e1 v+ B$ R" L; @2 、葡萄红茶3 C) x% b0 W% ?" [
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" r" t: ~' |% \2 D: V7 e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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$ D1 g* Z6 ~! ^- h& L# p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 v$ `6 n2 Z- z
% A1 J! I2 C& x5 ?& s3 、苹果绿茶
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2 l* \- V2 B; [! U( v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; @; u$ ?. R% |- T3 `+ y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' D. V+ J8 b; }6 n+ W8 i7 r
- [& v& u0 H4 o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& K+ g8 n V0 t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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g2 h- J; k' ?: g8 ~8 j5 、柠檬红茶
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) [5 W4 ?3 ]+ W; Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 |! D3 z2 G2 P, k; ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& Z3 a( k: Q: ~8 y) P' Y5 A6 、菠萝蜜茶4 U' y! m( `5 `
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) o8 o, f( N. J" o" [
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, _' t" m' E# s: B! C7 、玫瑰果茶: \- d9 S* L' k4 e
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4 L& [5 w7 q# R2 y; M s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 i$ v8 o% G, W& ^
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ z; N) c0 j" Q
" z" y' d4 |# \$ i9 M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 z7 l. ]0 l, w+ o% L
1 P& N6 |% n; u5 [- K8 、柚子冰茶
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( f& l$ M, i+ l7 J& i! N4 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 \9 T5 _! R0 t# M9 p
: {# \, m( ?) e( p: w+ T1 y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. D% D: s% o$ ~! ]6 v; _# F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 a ?1 }# P/ l# U) G
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 O7 |, G/ w! G0 E6 [& c
3 h" Q$ z& P' }: f- M d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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5 v: Q4 u" x2 ?- Y1 L' L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ ]. z$ D$ \! p G5 [: ? W
( }8 G/ B: H/ w7 w4 e0 `$ E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 x/ _' o9 ~+ N- l
/ h0 R) h8 V) d8 w) v功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 G7 X7 e9 p2 L; x# V m3 {9 t0 x! R
! t9 ?! j( X8 u1 B4 `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 n: t# ~! d; t" Q _$ D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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