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1 Y- [# ]4 N1 e: ]1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 H# p7 b+ P3 d% ?( _3 s+ O. G7 E8 X
! |0 E' J2 B5 x: Z3 K9 w$ @4 q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 @; f& _' c3 _3 A* L! V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& d6 S) V5 x. M2 、葡萄红茶; A: q3 [' e+ X* w5 C) Y% X
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, l: a5 @: p& h3 q' e
) K9 s! u9 e; v. D7 m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, u( j: u: x. t3 o9 b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ _% j: d5 ?5 J7 z- s$ X: V
9 m: B7 ^1 E! J0 j8 d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 c! k2 D: P; X* l2 _( A
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* x$ ~+ z. X, B6 f4 、红枣花茶* m9 a: ]9 p- B8 F4 P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- b! P" d; d& D% J( v' w
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ A* u$ u* V$ h- Q4 l# M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 h. C2 t+ S& R7 W! X4 X' z
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5 、柠檬红茶4 i; A% C) j' m/ p v. S# f
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) q3 C, E1 J6 c& t$ t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 Z( z" c0 g& [6 b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( p! H5 v: P: } L1 g- G9 B, d
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6 、菠萝蜜茶7 D; N/ s* W$ r" U8 z/ o. p+ Z3 S
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9 i: D6 F9 o6 C0 V3 |4 q) P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 w% O) p) i# _9 }
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. B- f3 O2 P: Y) S% h+ x9 R7 、玫瑰果茶! u" Z9 B$ D, `& Y! |" A: H- k; R# w
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) T# N! J: z/ G( G0 T& S- k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- ^) |; Q) n) _+ d
4 U# W6 \- j- Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# h# g o# V7 X5 k, {
. `; Y5 M: f" s- a3 x+ v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, A; V( o5 [+ ?8 、柚子冰茶
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- S$ w) b$ [. `. K' G4 P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 g3 ~ k, x( |2 n! X( }; h
" t- U/ @: O: f) W4 g4 u+ e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- P6 R: C6 }/ t6 U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 h6 e1 e7 J4 k2 v- W+ J: h; B
* M' b) ?/ Y' L5 @* B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ O: R) x" J2 Z; r8 R! N, X
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10 、排毒美颜茶7 a2 \2 K( J3 @& P
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' |% w6 j9 ^" P& s, C
* j _, n" ]: v( B9 k/ p$ O9 \制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 C2 @% [0 {' i5 T1 J
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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* |9 p9 Z, k0 K4 S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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