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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* r) ^1 v _1 ]4 R8 W0 T5 C/ `; K, \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 X7 m0 Q9 A3 R! W
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5 l& s+ k* \# `6 w/ B4 {; ^; B( l- {( d材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 I2 W1 {# {+ _' N/ L7 w
! ^+ x; L% K" t) Q3 u. P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ I0 d- p+ @+ T6 `. t& Z7 w
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3 、苹果绿茶
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* E% z! _- w9 x1 e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 `; Z2 e+ ~$ \/ ^ v4 C* n0 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 _/ |/ T5 G2 k. D1 v2 ^' w2 `
3 m6 ]/ A9 `$ n' W1 [4 T, [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ g( @1 n: {9 W' c3 W9 e2 R4 、红枣花茶. T1 ?* X$ t" s5 `' G* c
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' h6 C( i5 g7 `' a, G材料：红枣20枚、花草茶5g。( w6 _8 c! k. a. E
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 c: T& o4 s, }* K" }; e. |' P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) R, F7 C) p: g s( j* _: I- g1 Q2 s
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5 、柠檬红茶
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2 \3 p* u& U6 d( P7 [) ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) V8 ]3 \: v6 a/ Z/ T
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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- p, N5 ?6 h f$ V3 x2 v' D3 R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- V/ a/ L+ {3 C: w6 O) S( E4 O G$ o
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6 、菠萝蜜茶. J& B+ H# C( A7 I0 w2 V
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 r' X4 K% R' D& T
3 _5 Y6 d- H3 N, P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶8 c( U9 K U' k: D
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* C, S6 J7 K. f. t8 n8 d. |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( ~0 f$ f; v9 [# r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ e. \8 H2 K. Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- v+ y; Z- U, S# A- I" T6 g8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 N0 f9 X- C5 r6 N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# }* ?$ K+ O `2 y. |) e; _7 o+ w [
) U; }7 F# d% c9 J6 L2 |3 @. Y+ \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 N; h8 i% V# F% M$ _
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9 、山楂首乌茶7 Y# t- r0 {5 ]9 a8 D- P
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材料：山楂15克、何首乌15克。' ~ H& ^3 M5 J- Q% ~3 e2 q+ B' P
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 k* G* E$ }; ~# \, ], ?
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ z4 r5 b3 T% I10 、排毒美颜茶
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- [. M3 B# f$ s' H7 V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( ^. P) H {. {: N$ M. m; T
/ F$ ~$ V2 ?8 H# |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* X1 |) S7 `/ w M* C4 I; F+ m
8 r/ o# M% r! t2 U, A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( p, F6 v, u4 K0 ]
' t: B- D# t7 }1 F' C o2 ^, H$ }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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