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3 T. `0 N9 A' B$ O, p/ D) d1、 香蕉绿茶
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& j/ V+ J* Q# \5 t" ]) y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# Y; }! a: T8 _. {% [, n
2 P9 U: M& A0 \( y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# G C6 ~; ?1 H* ^
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2 、葡萄红茶$ N* H" Y3 r0 x9 j* _7 J0 T
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* T! K) \" z5 K, T! I9 y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" s1 }% S3 D4 n5 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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$ c% T- J8 S' ^) o$ ?1 F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- X; y/ S: H4 q# C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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\8 @2 a" m+ ~+ x3 [6 W o- s4 、红枣花茶
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& ? ~ v' f; r" Z. i5 ~材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 V3 B2 ^) C( _3 p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 b) V* N# i2 ~功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( f; ]' P+ x4 s# a
" x" c9 N; O, S& W8 w! x5 、柠檬红茶- J# H4 S" u! }! U5 R- g2 P: M
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# P( ^* j. C' @. K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- _: `, v" @3 A. w3 Q ]7 t# l! r
. P0 i: H3 h+ i4 h1 A! ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% f( ?# }& K4 Y {, V( U! Q
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6 、菠萝蜜茶 G% m C. w! O+ \
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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! R& I h6 R5 ^7 、玫瑰果茶
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) C/ ^4 L: B5 C0 V& e% ~材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% L1 Q0 H; P7 i& }/ K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: C. q* _# @; u0 _1 Q% y
' [, O' l' N6 {6 h$ Q0 O" Z& d8 、柚子冰茶
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/ U# q" h& J% {7 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. Y/ o$ o* h# n
! g! d' @& N& ~ J9 ^8 T) p* K$ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 o; x; Z8 c% [; k0 G- Y
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 Z' ~5 O& l) p1 s2 c! A. [
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- H& ]0 g1 U% y
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* }6 V. z. T; V- k. y, p
7 Z4 t- Z$ G2 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 t0 Y" @1 t% G" G" C5 y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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