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( X5 H/ l y3 o& p1、 香蕉绿茶1 q4 L, l- _) _( o! q, _) a- ]& @
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, @# n4 w0 p: v n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ y% {+ c: }% [0 Y7 Z- d
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- b, W# T0 ]- z! L
9 u4 O' f( g k; H9 J$ f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 N$ z7 ?4 e7 z* h* b2 、葡萄红茶
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! z8 u- a3 u- F: k8 g: n6 g* l材料：大葡萄一串、红茶5g。& w$ R/ h) i3 C$ U$ T$ L$ C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 r% S, F5 t3 K( S3 |: `
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3 、苹果绿茶3 s9 L* ^0 d; R Y& s# N6 ]
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! G4 n; x. x. _" Y* \7 m5 I. d& a' d
& B" G; H0 ?: |5 W1 F( r5 d3 H1 Y3 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. b8 W, r w2 q' l9 |
" K/ v- I( w* B! ~0 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' j2 U9 c) |, s' J
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4 、红枣花茶
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3 ]; {0 v2 A, v材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# H8 m/ ?) f4 C3 A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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$ m# r2 z1 V; \ `7 g2 W& X. S5 、柠檬红茶2 H9 R, K) J+ U" r- W: c8 A: s
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/ i$ A. e3 M0 ^& t: X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 x* t4 J! k$ e9 I' S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 c* @0 H! ~2 Q+ H8 n
/ A. k3 B/ F& e5 L1 k K6 、菠萝蜜茶! D F( r8 B6 y7 b' L- p" l5 F
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1 ^) i: l( L' v5 D( V9 G; i; l p3 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 W, D- z, d' W$ c. ?% y! l& X# F/ j
n' n2 m# ^! V$ A; a) _- q7 、玫瑰果茶1 n, j+ D, e4 ^" G& B4 ?: h0 ~4 }
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& Q9 e& o9 H: S S q3 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% f9 y- P. @! ~( U" i
+ F8 p+ i1 o, s$ y+ J) I* p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ x% e+ k# i; C, h2 I- s- l
. k* X$ ^$ @$ m2 G' F' \8 、柚子冰茶
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! E7 ]# S: j1 E8 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, ~2 _/ t: l% Z# d1 m0 O
5 e* y) C# x; ^. S7 A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 m) A$ @+ D, X) r1 x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% a& C; _: x7 h+ `9 、山楂首乌茶4 [9 T2 Q$ K; m) x% ?* e
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: t/ t+ ^' M$ a m' X, z( T材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 ^1 I$ w: o3 W0 u1 q/ a$ y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶9 q( F: j9 C8 w5 H$ D
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: k& Q. i% ~& y5 i2 N# X9 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 P7 q& S, m+ \* p# I6 N
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' @% j1 R# d. q4 W* [
z1 K, `! @- _/ {. p1 E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ?; v( q; B9 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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