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* `- C$ \5 p. m1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ s. @' v0 N0 F$ A( C# @( t. v
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ Q- ^8 ]6 s. I6 T" w, y" O2 、葡萄红茶! L) |4 ], _" E# ]. S
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! A) k4 j; u& l# R1 R8 |/ V* `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- W' Z0 g; Z. m% V1 o6 m" f$ }
5 }8 }# ]' @1 `, b: k. ^/ e: i5 ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 B8 P% T, D+ T$ _, u0 t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% C, u' m+ _! ^. t& |- |
- w2 b1 M0 k6 ]$ t& ^1 ~% w P4 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- a5 R1 l3 b5 b
4 p* H5 ]' ~, T2 [: A& ?6 a) R" H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( p, n9 R3 e. @* y- _$ O# y4 、红枣花茶
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' p- [1 ~& f$ w- u- {5 Q$ w' S" f材料：红枣20枚、花草茶5g。! `. U E1 m( _8 \
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% I5 G L; @, Q5 g4 R$ h6 x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% ~4 ?1 b2 K6 c- a
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9 s M2 M! v! X; l* _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 k) c _* y0 @& A$ o
5 A* p: h# b1 b制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ D& X) R9 }" f- y7 `4 I V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' h& B+ ~4 o( I! B: v3 Q9 h' Q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. J7 x% O6 V6 }; N$ I
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 {2 r3 a+ h& j4 q/ K
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& _# O% V4 D3 I8 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 n7 l3 R9 u9 @7 _- Q+ S+ D
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ f) p4 h' g0 t7 _6 F( i0 e
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8 、柚子冰茶
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: D) p, p& h& B- _* W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; o/ t7 d7 n% X$ x
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 X' j5 [7 N0 @+ I8 Z; d1 \
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 w2 m# ]! x# d: R
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9 、山楂首乌茶3 A; x$ j' `9 C/ c; b/ d
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ s% E3 g. S9 l" |. E) d$ Z
; B" p' \, P4 N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& v6 y1 R7 D3 n0 g- j$ f. G3 A7 y' r( c10 、排毒美颜茶# L# B$ I) a- U, `$ b
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 O) L3 z3 [# ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) I/ P: i, u3 \* c# j ?
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 v$ i, y8 |6 B1 W2 K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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