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& P0 }8 \- J( _1、 香蕉绿茶
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' o1 o- r" T/ b' `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 |' b( e& {0 ^/ @8 b
% w9 d% y! S+ l4 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 a3 [0 Z: ^" n' j9 _/ o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 H" Z; _& q( q- L4 u+ A
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2 、葡萄红茶9 G+ u8 a# {: ^/ X$ _
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 K. \" e" P, ^# |
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, S1 f B* e2 z0 W6 a* S& r
8 ~, w. r$ a/ i+ f; O& }3 、苹果绿茶
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& b% j1 G0 t& S$ _8 ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* R1 I2 D# p ], ]% E: }* J% e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! o/ w: S% \5 ^- K
" x1 z3 _$ Q. d& N) O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- q* |# ^! ~7 U d! c( Y# d
2 h4 j" C' C% I' e- n/ S+ S4 、红枣花茶, s8 b2 H, X1 i+ H/ U/ b2 S
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$ ?( g0 S. S6 ]$ P1 ~' Z材料：红枣20枚、花草茶5g。. S- Y! _% Y2 I; M- J
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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, ~' I. ~5 e1 B# s2 e" E! r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( l# s/ u2 j7 R' d6 E* T& G0 V
' r+ R1 R2 J- e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: d' C' U/ K: I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 s( P5 W) Q: m
& [: @/ }' Y! y5 T0 @& S8 \6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 P2 Z6 _3 D+ H" E
& Y, n' S. g$ c3 X* I3 h' w: a d B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 M# a& o1 J! g3 L+ r
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7 、玫瑰果茶
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; [2 W5 T6 b7 _8 x8 w; h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ F/ j' R: z8 P
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 A5 _0 ~ ]% a- L1 e# F) G/ L l
. g# ]4 z0 ^4 F# V- x% u8 、柚子冰茶 |" l1 U, J0 O9 c. [2 \. N7 R: L7 {4 [
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* Q& G5 A- Y- b" t- y" J4 h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 Z! c& x) ?# ]9 V
. `, R4 q5 |) O/ l7 G" v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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d( F. G5 s& p$ x* N9 、山楂首乌茶* I( R! ?/ g4 D& w% M
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材料：山楂15克、何首乌15克。" e% {1 T* Q5 s9 l" ?
9 T* X; Q% x& U, H8 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 c* r& I/ g( Z0 k' A' T7 x' v
, q6 M' t9 y/ F( ^3 u1 K/ [8 ~功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 s. C, S4 S; \7 @* P! g
! f1 g! }( ?. C+ s10 、排毒美颜茶+ w7 i8 `1 z3 g: Y8 L: g7 B5 Q
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, L9 U3 x8 o j/ [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! \3 v/ w. J" s8 R D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, l/ S6 t c1 t) d* a1 {5 A9 b
( K" Z8 X7 ~; ]3 d4 c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + t2 f& r1 \5 p1 h# P- y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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