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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( g. a. E( s2 u8 }, E2 B
! f4 Z0 b0 G, m s% u, t4 c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 B( N, T( A5 H/ f5 B
9 `8 ]$ ^* K5 q: M2 、葡萄红茶( z% W2 n; v; A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! s. E# o' s/ Z0 A2 h% Z1 E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! n3 Q. x7 _0 k; h" a$ u0 P; n
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* D: K3 s1 e D" e* R. y- u
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3 、苹果绿茶* O5 s& U w: w; q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 _# g2 K- m( Z
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 X& L+ X, I2 _, j
% U% L5 b2 x- X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ g- U( ]( d7 r8 ^# O
' Z% d( j7 x4 o. t" e4 I: b9 |4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. l$ M( p4 j: z; m' d5 N1 O5 K# V
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, v% |1 `* o" g) w! @2 h" Z( r7 y E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( C( O, _' {: z$ L* E
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5 、柠檬红茶* }0 x7 c& ~1 T& Z& v
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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$ ^8 b8 { {0 n$ O$ m- A/ z8 x1 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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1 P3 S! L p9 u4 X# H6 v% j t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 L( ]- h) X, ^' W. \
% U' `% Z) ]0 @: J6 _7 g# u6 、菠萝蜜茶$ o+ }; y7 w7 X- h. a1 o$ A
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9 {, ?* R x, u8 a6 M+ U# ^- o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ w4 Q# Z5 x) r& k# m
8 H/ b$ I. B" h# {' S/ e, U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! q+ g8 p, h# l; B9 D: h R
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7 、玫瑰果茶+ H. f' m( I* ^, E7 {, o
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+ v. `/ U" O- Z4 d) D+ d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- C ]4 [" g. m" {( T/ b
" Y7 d8 _. K) d% R0 y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ s! h' F) r) x3 \
2 V* i$ r0 d& ~6 ~8 、柚子冰茶* T2 Y6 S2 n* ?
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0 f; L4 P: e; F/ e2 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' O7 `# V2 ~) C4 B
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 \+ d4 U4 J; H, q8 w6 u4 s
" D& h/ n# m6 M7 C4 o. d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, K5 E6 u" Y7 o+ e* m
, ?% J( w+ ]. u9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' z9 l) I2 I" P, I4 o1 b
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 i% Z: t* g) k, y& {0 `, D
& P9 ^1 y \8 s+ @+ m: @ o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* y% W& U7 N6 f6 L% R8 M# K
0 U. o {3 W# a/ J10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" R: a" |8 ]: X, c( a' S
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# @ ~7 s. K2 s& e
8 M, z5 C4 J2 g% E3 g2 N2 g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# ^- G- D( N1 }7 X/ `2 S% l
1 m! b6 V0 _. `- Q1 x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & n& Z+ s5 C+ R. E* N) w+ Q: e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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