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1、 香蕉绿茶" R4 H( {, s2 G* k1 e
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' ^: Y& m% C' \2 a# R' w9 \
+ W+ E. l& ~, H# R8 o7 {3 w# o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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M3 m1 H0 l' z8 X+ W2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 @7 g/ k4 h, a: D) M9 f' p7 s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 F. T/ g5 K' j6 l+ `* v3 ^
. h" q* l' X& T. H$ C5 K" D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; E* I: y: R. q0 @9 k7 m; Z9 h
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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7 x& N2 ?; B3 p$ D5 ?材料：红枣20枚、花草茶5g。! I3 m& J" S9 j
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 T" M# t& t) D( B& W/ d) l
0 k) \8 v; g4 R9 I% n' T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 z" G: D9 g1 _) b0 T
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5 、柠檬红茶. o I4 S( q0 b& a1 O& \
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5 c: x2 u9 x3 ?( P$ V! X' X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! S8 ]' b. T+ m9 ~. _- ^
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 X7 P/ b+ `# L( J! N6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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; ` o$ X% J3 y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 \& H9 F; l! U" u* T8 I9 @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# Q' l/ o1 z1 H! \
# O4 A* u: u7 a9 J$ U/ L; _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ u& H! u* E- b2 S
# ]& Z/ {) N1 G. U5 o1 G7 ^6 c. x8 、柚子冰茶( U+ i# g4 z) x
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0 m5 x; q" g0 R' J4 k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 g; N! B# O4 ?* P
0 N' G' n* I/ _8 P& N% f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 Y: F4 `5 @4 ~; t
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 {3 [6 e5 W" Z4 D/ R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& E r! f3 Q" A* }! I2 z1 V
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 S3 A8 P; M( W6 [+ M
1 h8 Y0 z2 v' z3 u3 W0 o10 、排毒美颜茶9 u6 W8 D1 _+ m8 N- I3 d
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; I$ g' c4 m r3 b8 e" @$ t" I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( f+ }, [7 i' g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 N9 M. D% O& @2 Q, s
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , ^# p5 d4 n; C1 m5 i: C! J0 g3 s. x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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