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1、 香蕉绿茶
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& g" t. F1 ^, b2 \& e% S0 }2 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 T2 S' ~6 a; n+ ^
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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& p/ E! k& y* h& k, I材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 O3 n- R' D: q& o( g6 s0 T
9 Y& a0 e, U6 E' t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! U- d3 U1 V. ?3 、苹果绿茶3 g. c) W! e4 K) }
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0 W: H7 d8 O8 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- c6 H$ {7 t3 X) k, u0 w
3 y$ P- E# E: z+ @2 P! d: k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 D7 W7 | E+ n
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4 、红枣花茶3 X% Z8 H- q0 x! _) I$ a# i- K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 o+ q8 A7 l# G L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; v! w- q3 V; ^" I( ?
0 r& u. ~4 z, T5 、柠檬红茶
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}. n0 V2 h; ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ J9 D' } A- f3 ?( B
# l# u; X- j% d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; X( v5 i' o4 [0 j/ s4 K: o
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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' m* t0 S; m5 H5 s6 、菠萝蜜茶
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6 f4 h$ Q3 h. m6 f/ n' G, c" p0 ~$ D2 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( F ^& @+ X2 a' w# r1 I+ M
+ c6 ?: H; Q* z6 Z, [' K) s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& C1 k; s% d: G7 O/ z6 c" X1 ]7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 c: |. L0 t- L( m3 o
( L; X/ `0 m# j# u1 P' `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 I; k) g: |; s' j+ J% a
|1 [( b% Q' \" ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 `4 e; |& p& s* l' }4 O! c8 、柚子冰茶
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% m$ M. ~" g+ ~- W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" J& N' H& J' x9 Q1 W5 }1 i9 y# u
" Y3 q* o: @ ~7 D( E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, b. w* ?# m# [3 l% @) i. a2 l
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, q/ b, Y6 m5 z' C- a0 }7 }
0 F3 p/ Q3 n( `! e+ u( |4 p+ T10 、排毒美颜茶/ W& q# u$ K- S k" c& G0 m. l
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 R9 W7 [# L1 W9 J5 I
. m8 h7 z X0 A2 R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 [- o: i5 Q; b {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 W% Y" ?2 {8 d% G" [4 T3 D5 R5 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & U* y9 Y( q9 W2 G, v: _
) X+ _4 E6 E9 X; A8 P# @7 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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