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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 W' n. F* p) d. B, ]5 n* Q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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* v/ _  N5 K0 t" d: _5 E第一款:香蕉绿茶
! w" D" w. s2 U( i3 f
: d. d5 E% ~( _/ z. w8 S# J材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 y* y+ e( Q. ]2 R" g% G
- r" i4 ]$ D' W7 t/ k制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
! ~. H& O7 E$ q2 l1 _* p8 e9 f! r8 Y* r1 T) |! @, v
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 N# B. W& x, [4 Q: g. T  l' N9 B9 ^* A+ s
( P% M) S8 _: z% a
第二款:葡萄红茶; S8 e) G1 U- S' j3 q

  Q1 ?& d+ n! L材料:大葡萄一串、红茶5g。
! z6 N+ c0 ^8 U* d0 Z' Y8 a4 H8 [  u* [+ Z6 S( U3 n
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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) U, U1 i* F* T1 M# T* a6 U功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 w" q- I3 K. \' Y5 @7 J
; N4 a+ w4 M" Y: [- _2 C  E  P' x' i第三款:苹果绿茶# y2 b& U. W7 O, x( l7 h
5 S5 ^6 `8 g, J8 W
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
) z* n, H& P/ {4 G
2 I3 r# j. Q2 Q" E功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: Y2 U8 @* z, @: D2 j% P

. O' t% j" p' X4 l
9 |, l6 V( I2 @* Y第四款:红枣花茶
* H4 H5 U4 t  T0 x+ ^# R0 Q, R+ S
材料:红枣20枚、花草茶5g.
' I" @& E7 u! G
3 K- w. y. u5 q) Z. T8 }6 e' V% M制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 C; f- ?7 ^( K
; ^- t, ?) r2 C
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 ^& T1 V3 V/ O! K; z8 W
第五款:柠檬红茶, ?$ a$ x: G1 S, ?) ?
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! ~# G* N1 A! l1 _
8 E, ?5 o$ b& X2 y4 Q
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ b6 |: ?) x7 W. c" U0 j/ J+ ]

. k; n' N3 G. [功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
  M( r0 H. L: k% G& Z# k' k2 y" Q7 Z" w: t. J/ C
. }& ^% y* i" t- p
第六款:菠萝蜜茶7 G2 w# l( h6 w* u5 R2 C5 s+ |

4 o+ @2 V7 K, U; W# i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, p" f* n4 R' ]* K0 C
& a& T; ?2 b1 k6 P
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。% I2 i( _* ]5 J9 n, ^! T
8 }& A) M" y' H( N  U- ~
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。+ C* B' ?" Z5 v+ D

9 R& o! H/ f2 T/ Q
8 S5 D6 d; Q: s1 s第七款:玫瑰果茶
1 m! J5 ~$ h: J4 [6 [; f2 J% }# t" m
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ [- A! [4 s6 O3 v制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. S/ H# _8 y; F! ]第八款:柚子冰茶
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5 @3 v8 [9 g) j* z5 Q- q- s" g7 p7 v材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( K5 g! w8 Y8 }; n' e; Y
9 H2 R4 r3 t8 S& u制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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  ]4 o4 V" g2 w& N% l功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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. W3 m% n; C; f
  b. {3 g- |& c第九款:山楂首乌茶
$ m- ^: H3 z7 |, P+ \9 u7 i$ d. G. J& j( F
材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。5 T) A9 ]0 Y( j/ G
5 f+ v8 B. h  E# i1 g
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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+ Q' V6 B  l4 A, c第十款:排毒美颜茶7 J. \8 G' K* T

' z3 h; E6 Z3 [5 Y材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! x. K( j6 M( U+ F: I
* m  S& G/ f/ c& T9 h  ]+ R
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。- }& p2 ~/ y, {* _$ ?' S) u
% x+ U3 l8 G% b) z* D6 c
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!" }( A) C4 ?6 A
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!9 a7 ~, w( i- f/ z. C' c% H/ r, b* g* ]
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
& |5 W, g4 M4 ^因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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