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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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3 i' ]2 Z: |+ D. H& s3 w第一款：香蕉绿茶. w# W5 T# @( u3 T: M
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& P5 P- O; a* }
# }( x* n- r' Z, ?' V& R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% ^: _. s* l6 g; d1 ^" }0 h
9 F+ I" v. }( L0 z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 j. A3 U) [2 C
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第二款：葡萄红茶! q7 e. Q( k8 E+ ]
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* F7 a( m) D2 R9 @2 R- }
/ T# m& j: N* i2 t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 X, @) T/ @3 m( W" ^5 f% _" w- C第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# S1 F* w- t! Q! F7 U" c7 v) _( T
" U8 c. y7 a- `+ ^% |! e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 Z( q5 V& a, r. H4 l: }- Y! P* g
6 m/ A. |3 _- a% ^7 P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# R# p6 Q) v2 P: ~! R第四款：红枣花茶
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" F8 O) m2 D- J3 j0 S8 c* ~) a材料：红枣20枚、花草茶5g.
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2 v" ^& E) m2 u2 S+ G' ^4 a; c% A3 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( ]9 R8 C) D; C9 M Z) W# Y, T
* S% P/ r& [" X) J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! {$ @7 {0 d& n9 \% R) [- h$ F6 {
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# Q. a$ c4 f* }& Q E8 s/ x第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 x8 s2 m( E; H: q. M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& ]# C# @( G( w; Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。5 i8 }+ v( T5 s1 R% T/ V3 d. r
5 |0 @) i" A a) s+ j4 J! L- N* l! Q% d功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 b5 F5 W: @" {3 c7 s
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第七款：玫瑰果茶- q+ l \7 b) ^$ r
+ \7 Q; a h2 i; j. f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 ~, O& W2 S/ Z0 y; S
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8 H: C7 v) A8 m/ b第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 e7 u8 W" X1 T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& N; Q. f* D$ R1 o6 n" r2 u/ ]
; L* F0 K+ M, i0 b* X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!7 M3 w1 G: H; T8 i5 j3 y: d/ j6 ?
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0 t2 A H3 b$ M5 J/ c第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。, q) r# e" f6 ?9 |7 F% k/ w
0 Z) `3 r: w9 E9 ?5 J2 \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* f0 n4 \* G/ [9 b8 p
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" [8 ?6 m) y, [4 Z9 B! P3 \第十款：排毒美颜茶
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$ q6 Z7 ^) w; m0 i3 k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 Z: x1 h* U" W; Y
- v E; {7 A+ u+ _4 ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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0 q( i# Y9 I: g0 Y" a5 J h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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