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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。& b6 s/ N6 G: `
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 K; U5 z) i" P0 F! z }2 r# g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" S/ r9 C0 `: u
; `. V# Q$ I" r) ]7 N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ v3 f6 _: X3 B4 v第二款：葡萄红茶- M9 a/ r r" I! ?+ }
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( l* t) F1 Q9 V1 [9 l
% C! b4 X3 q6 n5 A1 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" Z4 u) G; D/ t6 e2 j
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 I% N' x, M& |) h第三款：苹果绿茶
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- f2 ]; [* W) F0 c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 X# j: O( y/ E) j L/ w制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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) Z# A% B, p: H: P: K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶4 l5 j2 e: J- l
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材料：红枣20枚、花草茶5g.6 K# n3 e5 w% |7 W0 Q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶! k, t2 ?+ X& E- _: E- N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, M* v }, X: a* e) X0 f
* B: m& T- F5 b' u+ ]* G A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 O/ e7 R8 @: o0 H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 f& b9 y9 k4 r; Z
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 w9 _3 m0 C; ?# A @$ c1 T
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2 ~, G8 T+ p$ h8 C第七款：玫瑰果茶3 w2 g( E- P4 V$ a. O7 q$ P4 X7 O! b
2 u c0 j4 A2 \+ H6 x K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* m1 g. M' {& I, j+ D
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, v6 v6 V* H# x; E' `. F$ X5 S+ a
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, |8 ~# d! M: d) t9 }/ ^第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 D5 Q, j) w/ Q8 v. q7 S, _" E( u
F# k; q8 ?. u8 W' L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 X0 @" J. ]) ~5 ~
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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3 r3 s/ g; {) i: ?9 [第九款：山楂首乌茶
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0 w' u) V$ F3 O P8 R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 e% D3 v/ h) k% m2 U) C1 t% ^
* p1 ^- I+ {% }( i$ R" V \0 b: v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 Z L9 U4 _/ w4 Q6 m第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% {' q. U& z; ^0 }
. R3 O; P, y; s ^' }- y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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