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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 n4 P8 j' M0 V7 r7 d' A喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。) B0 G: H* D4 W+ p" I* [
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第一款:香蕉绿茶8 `3 j3 [2 _& b" U" T
* W# E7 X9 Z! b& L1 \
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' a1 K( t. R2 f( A: H0 u
' z& L( d7 R' H! w# X4 i制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。& D! p" k$ i0 Y% i0 t7 C9 }' ^
0 G2 s" A+ _3 g/ T# J
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。. Q0 o% E" p0 o. K6 G9 c
1 x& _2 |/ G: Z# t2 ]. e" s) _( Z
, t3 ?1 D& k; W2 x. T
第二款:葡萄红茶
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3 Q' U4 z5 o* ]# S! \材料:大葡萄一串、红茶5g。
) V7 [6 Y7 G7 H' o2 j) O
0 i% j: A9 b% c: b9 O& T制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。3 ~# m, a0 K" h' I$ |9 y# C0 K

9 {& A$ U* u5 I4 ~功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 K$ K' ^" U7 q4 m" o7 Y/ s. U& G, G0 j8 f0 P& m
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第三款:苹果绿茶
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7 m. f; ~1 j! Y4 o2 ]材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 d5 j" @; H  @' U
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。* c2 S4 P' K1 Z0 T7 ^

' M, Z& O& n) q- P功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。0 }+ W: S( W9 O

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# a! H# L. z( P) R* F; r第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.! B  w& v/ a5 B5 K6 }
* F6 w' l  O5 O6 g
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
+ r3 w+ v# I% t2 l# ~$ q, J5 [  d1 v
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
) C- j% m1 T) q$ }: n2 x  _! p) s/ ?6 x+ O5 {9 G
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第五款:柠檬红茶
2 B, T) X; [3 f, u3 e- n* Y% m5 d5 e* c3 J8 l. |, x
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
5 P- j0 A$ f9 h/ v
1 W+ Q9 K  s1 M& K/ a5 p2 _制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。: a" q! Z: x+ G& s: ]- X4 I# O  z

* ^! S& A4 L- ^' V' R% T2 L8 \功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。/ A! z5 r9 K7 u, K" z+ e4 ~2 _

  L( Q( L  W4 X9 J9 G. e4 {7 Q0 p1 o8 b1 i0 T" [
第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 M3 N  n+ x& z

, T. N: @! {. s, _' ~制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
* `- U. |4 ~7 ?1 G: L  n: _( y/ c2 g9 U3 C5 k" O9 V
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. {* F5 E0 i# z# Z. D; n
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第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- H( e$ W, A8 U

  c: s0 P0 w- I% h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, s7 r/ K9 H4 b" j' G
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* W+ m2 K2 ?2 w. q- Y
第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!( M+ f( M! p' n5 R  W# Y7 w, D7 `
/ H7 C, P# _% ?; v

+ U- ?/ e6 T2 [第九款:山楂首乌茶
$ G( b7 r* s5 W
* X& K1 O+ L* r5 [: @材料:山楂15克、何首乌15克。
& E' C' J! T2 ?1 y4 W# y- d4 z% w: Y
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。( C# }/ |9 {' r& h: @

  F& g$ z8 |/ N( f功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
( K$ }1 T' |+ I. |* W: [
  G) b- z8 }; Q, h  g
$ D1 B- F( _% k1 n第十款:排毒美颜茶
+ h3 |: u' f# x+ d
6 r# G$ D; {+ \2 s8 E7 S材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* r9 H1 M9 @% z8 U" j* W
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ g4 m, L0 D2 g. g& ?9 L' a
; R  F1 g+ M9 Y3 c/ a
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!: w  f; e  q* ?! R( F# C( m: S; Z
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
: [" h; z3 S) i2 P偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
* O! a6 w. l9 A5 I% D$ m1 H因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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