三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. E) {  J/ v5 t6 U! ?
9 I6 M1 e: x, g5 R) e
* O. i: f+ i+ N; Q: f
7 k; f* j! [0 Z" a3 S! X
山楂! Y" r% U! V2 e. ^. N3 b$ H

5 d4 s; F; q- m8 _% `" Q" \$ k! Q2 \山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- J9 S/ {+ A5 W0 \

# Q0 Y* N" D$ I0 K啤酒  s9 l& a1 t7 }

- u2 ^! N# D9 h, D/ d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
5 p: U! D; f3 K: I' \
; J% R; N# ^( _' l# g绿豆0 t% K( g; B& V' T# h

9 v" B) Y' s) S有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: A5 j( Z1 A" U' v: Q! f

5 K. P; \7 K" I% E1 S7 {7 q: L
( E0 y" F1 P* ]" f" u: n* b/ _0 o
! R( v* C0 c7 J( a* ^' j莲藕
- V! Q) G8 o% q1 h6 p$ W
! T' b$ P' a+ i5 X  N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
% @' r8 V5 W) R* x! v2 z% u5 F
: G2 \. ~- e, u( J! E2 m% n: w玫瑰
1 K9 }. w4 P9 K% H5 i3 t/ |) L
& Z1 }' Q5 W; |沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* X1 w% g& G2 W1 o. ~9 D! z( P3 y
3 L" o7 h' R; `" k萝卜0 r: w# _: Y5 V: h! K- Q
8 N0 i' T; A' N2 @& ^. {
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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