% a, X6 _ d% r9 F+ v+ [6 i 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* n+ A, Y' `/ r/ u
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. a& r* n ?2 c! D, ~ / E- s2 z6 S. l" [) L+ G山楂 , B* X7 H& O. U7 _& \, h! o. M : u; ~1 R. A, |2 t山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 ' f$ ~3 T+ z" a. X' Q2 K" J7 O8 {" S( z
啤酒9 t n+ x3 x b: Q- N0 O$ x
: G, l& m# |9 e* ^8 n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。/ ~* [- @$ F( z d- _; ~
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绿豆0 ~) m' i: h( U* J# ?
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 ^ _0 u3 |; O1 y" _
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莲藕 # `; b& [; R+ s3 n' P5 g0 `8 R5 D * \; [# v, g$ z2 x! C藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% j' a' F0 L# P! `8 N
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玫瑰 & I" u8 U. S" y7 P( o# P3 D# b! b6 M& T2 c ' c0 f4 E% Y4 P. S% G5 `沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ D. I- w; l. o2 O+ T5 w
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萝卜, z" i( s# K0 w- m3 l
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发表于 2013-3-7 22:44
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