|
|
  1 C/ H( o F3 w4 ]# V$ K
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# Y( T9 j9 `, S" W4 J+ l. x2 d
' g$ R" _% |$ u; m" {( j
; w8 w0 [1 b3 D& x* c) U0 U& _, \, b9 h+ r1 S2 E' O
山楂% D3 O3 c2 S1 P4 c6 }6 x
4 {' c; h3 z! f
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。, _7 q, l3 E0 {. ] F- X* V0 R
- J+ O# s) a+ D! g
啤酒4 T% |4 R4 Q2 a4 b; ?; S: P5 i
# _+ y. `- ]3 g& \' w# R
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。# H1 O4 w2 U# t7 I# O
1 x- @) l, Y' {绿豆/ X6 Y( G) |% `4 ~: \7 U4 j
( Y0 e; Z$ b0 H" B' H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 R$ C6 F" H0 @. @+ E
1 V8 D G) n$ t( g* a
/ m+ w, _, s" E1 d, g d, V" i) B0 B( ~' _- j% d/ r
莲藕$ x; z* c `: m# a
/ v+ \) G/ r/ X藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
; {- k# E1 R4 I. c2 ^( T! Q0 O
! \) F: B2 ]+ m1 d3 u玫瑰
8 j8 g) ~7 q1 K9 A: X/ S7 b5 y& J' [
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 y3 r) ^9 \7 a. X- |0 F& I
) J$ o0 F$ ?3 M) P: G
萝卜
8 ]: c( t4 i: R. R) U1 D/ Z. D/ i
7 M/ r( L/ G3 [, ` \对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
