三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# O. ]: `  s( s. c8 c6 [. Z6 j

1 T. ^1 P9 J0 p( B% A& R  c7 ?# W5 E6 e% H  S! a7 o

. L. R' i; Y+ B( F" H0 }. f山楂; z+ d* Z/ L5 P6 F: Y+ f

+ n: |* V6 D% ?1 b5 E! Q' p山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
8 h# Y& ?7 O1 k/ X+ n4 A% z, {1 ?5 a' v  N  a  d1 T1 R/ u/ C# g' O" C
啤酒
9 B% R3 u- \8 X! M6 M& a; ]8 n% H
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' a- Q- M' B9 d

2 M) e" h: F1 s/ u绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% T3 W: Q) E0 z+ Z

8 M+ {. P: c" ^" A
! M# x, h2 t( n  Z+ q+ E) T0 U2 f2 c! D) S+ W  I" r
莲藕8 A; |, S* M, ]  {% E9 o2 h6 Y

7 z1 S& }" g9 V) ?7 f' W: I2 S藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% ~- s( A" ]& `0 w1 u5 u& n1 s
1 r6 B% E; B  V4 t* C" g/ w; w
玫瑰
0 h; p( Z/ J3 U; Q2 v7 U' z
+ y1 r* p4 N. T& e2 V. J沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 i+ ~: d1 m( H2 X9 i. P, W

' e" D3 Q- i3 \8 }2 |  a萝卜" F- S0 ^* h8 U3 v7 ^; _2 y1 P
" o' ?  c( f& g( ]# ]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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