三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
4 e& h, w. K, w! U
2 A2 ]' a5 T' {) T
) E  e  S; ~5 k8 D1 L: O- t
山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
1 v' X  x0 b- a" g! S0 i$ W
7 J0 z& d: `7 h' J啤酒

# `$ F0 u0 \& S& B. q/ x0 r有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

7 V1 K) ^  z! ?7 }绿豆
2 N$ M' ~" J: V5 p9 |$ U3 M
/ K+ o- e/ I( s& D( G* @有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
: R) B9 ^2 e' M
: S8 K4 y: V) j# K. Z
4 ~* T: e4 x# ]! O( d4 X  d
莲藕
' _  g0 E! ~7 |, @
+ M0 v# K* q' F5 k8 S0 \6 w藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
9 m! s  ^1 d1 {. e. i) U2 C, ]) ~+ Z
3 {  o8 r0 ^4 m' A玫瑰
! J( d6 ~: g% U. E  k
  P: ]' T8 a2 V5 i1 i. _/ \* c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; J2 U) Y7 R5 U
萝卜

8 w: G; e. y* G3 o: a3 J对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············