|
& _' D9 n k( Q; ~8 ^气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
& q5 {; M$ a. [0 S, M+ t& U: A3 U8 ^2 ]* ?2 Z# k
* B$ N* V6 W4 j4 [$ Q
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ F: p% J7 q- i/ W& Z) h D6 {# s' {; |" ~4 G
8 e; y0 _5 L" C" D) M柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。, i' s6 t0 G1 u$ a( a
3 n6 A9 }5 |# Z, ~6 x4 r0 Q8 u4 {5 `6 t3 U+ j; u
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 i; _1 p$ P! L
6 e1 ]5 ^% E1 s% |
+ z- M( t0 o A- q9 o8 |7 @/ i( U苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
8 y8 p" ~! c0 X
4 H' h6 U- D; ^/ g; c2 ?
! C& N9 J+ v( a: j$ q% j$ y9 }猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 q1 T0 G/ a9 o+ ]7 B4 G% p$ g( q2 W' c. |3 y
0 V0 x, {# [, X; Z6 s石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。$ }4 p) G% h5 ^, d1 c9 _; U0 R: o
& ~( E- x3 b' b
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|