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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 e0 u7 d. m8 D5 g- J7 N气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
2 m/ `& N% l" C! M# c, U8 @3 i1 P) E6 U- |9 H

" Z; I. f: k9 R$ U2 C+ P葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# B) R1 @3 M" ]) f! G# R+ B* e6 W+ R
+ t: ~7 D" J% ]- p& @
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。3 q" [) R- `# l0 x6 w- o1 ^! U

8 e7 T/ a/ a! Z% j- @9 i" g% R9 K& k# C7 s& I, P
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
/ o5 w1 f8 p2 V9 U$ N, P" [+ g$ W. E) n. p' @
2 |  x8 N) o, T8 S7 p
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
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1 \* t+ ~( G- T- B( e+ {
8 X6 J( ?* C/ j) K9 X猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。* [$ M* [7 Z! @: L6 J

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$ |) S2 J" N# G石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
1 c' P0 ?" O' p# s7 u2 B! j, n- I/ s, w/ P  e- K7 T( Y# T) @
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

点评

呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。
$ j, B( ^7 c4 _$ a2 G6 B谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
- M) O. A- F' A/ x) Y1 c8 {8 P嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!
8 R: o1 W3 E2 e8 Y" v看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
% u" B5 l2 g, g3 S谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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