|
|
1 _) t* q* c% g' k- v3 C, D# H气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？5 a8 G7 V9 d4 r4 G8 `/ A9 N4 t( \0 Y
/ Z+ K+ N5 j1 c8 i! ]4 T1 t. c& |6 Q$ A/ P6 ]" u
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
' ]8 O ? l3 o8 ~* b! @" @
5 e- G* k; N* F* B# x5 ?' a( X7 G$ n8 }5 N$ Z$ w4 t* E# a
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
5 C' p2 F! U% W4 h
, P9 ]9 u* {1 Z% I0 @6 H0 {0 o! _) Q+ }' P& O) u5 N
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' } V' r* f- w* n/ T( X0 r( }2 Q
: {) `% s, ?; D. Z {& u$ M2 V( {
" ]* j2 S' ^% v9 V苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。* ~+ A' U" w$ H8 F: C4 V
$ r, j5 ^6 O/ {; j8 ?8 O: x2 I, R
9 w- C* J. ^, U$ M a5 e猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。7 j7 f/ }1 D$ q$ L7 K
9 I1 x+ j6 q6 k' d% Q! z
1 Z1 V) m* f( h石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。* {5 N' a$ P$ u
+ J) Q' P* p$ G( K" R% [7 o: n+ n0 W/ [
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
' C% d1 Z b) N6 C) E$ s! A
1 U9 D! e* Z$ o2 D