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" u: Y* ~) E$ ]8 ^; l$ H( E5 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; u7 c, {: ?/ j- R/ ^$ p0 X祛斑花果茶
' b: K/ `0 _; B, _- N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % E8 z4 ~0 |: D3 ~, \/ ^+ x: G5 a1 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + e9 ^) U0 E( N* D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 S* d# ~& H* D7 u; O
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% y" W2 _( Q4 \8 J莲花茶 ; d$ c/ E6 q' V' k3 t4 X
材料：绿茶3g、莲花6g
& M9 U3 u' X; Y) ?/ z( |+ R/ I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " T$ G$ W1 F: [/ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 c$ v1 M* V( X* ]2 o& Q5 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + o2 @: t4 _( B3 {5 _3 u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 y" f, c$ {- L' k# L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ g5 `) J# \1 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% Q! c" G: T, l6 x: f" n& l. C2 r
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润肌养颜茶
* C. w/ W/ `/ Y5 G3 r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 T3 r& U' w) Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# P2 ^3 r4 C3 z0 E5 ?! o
加冰糖放凉后饮用。
' ^, X( V( T/ D5 Q7 ]" b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ q4 [6 Y2 Y( @" q$ j; ]7 @+ y三花保健茶 8 @5 x! z" p/ o& o T/ u j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! L& I. r/ @: t9 U& c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + o( W( v) t% y$ Q |* f3 y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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