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* B1 |7 O6 u' m; `! k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& d. N/ [4 }# p5 x. t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 Y% m8 T" `% t1 q9 C3 u9 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / Q1 M; y3 X: S* j O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( B4 K: ?' a' r
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+ Z" u3 s% V' ] @7 L6 ^# F莲花茶 $ `* ]8 d8 ^) c
材料：绿茶3g、莲花6g 7 Y7 d% m- Y+ k# I2 O! {+ v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ h9 X8 a5 d6 o2 {! H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 ]! @/ V1 Q3 k3 D) ]; H o( QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ s9 `) m7 U o3 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 L0 j. r3 P% k( p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! O0 c0 R+ |( F2 r; i# y8 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 K; j o: W+ ^3 b' A润肌养颜茶
3 {0 a$ u" x% Q. b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. P K. l. _ H E r2 F# d" o9 U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) Z8 g3 h5 Q. Y7 H4 ?- t
加冰糖放凉后饮用。
2 p1 A- ~. v/ e1 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / s H" W1 l) r% Z4 u
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4 U6 v- k* m6 } _三花保健茶 5 S( L2 I0 t H2 |5 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " {6 b$ W. i# U' ?' q& d% D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 _) }/ ^' _6 G- R3 y0 T9 o# t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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