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! z7 M6 o; P& l; E" ^3 f4 B A9 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( n& R P: c0 [0 h- V
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祛斑花果茶
, ~8 ^/ b$ J; I. h: Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
I( z/ |* i: a9 B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 [4 q5 v# ?: G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 F# o6 o0 O; \" n7 M- T莲花茶
' X% t' R( a) O! j/ x材料：绿茶3g、莲花6g
& P L+ t/ P7 Q4 `+ I9 p% @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% \* j; ~& F9 [' V! a3 k% n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 F$ N( N7 O# S+ }# Z3 _+ u8 L2 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; c `% B, x2 I3 c
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柠檬香蜂茶
3 b3 N# {0 Q9 ]/ x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 n" h6 [& F+ }: O) U! u7 Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* ^; b' ?5 ]2 Z, {' t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- |- }$ m+ W. s: }9 }- }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , G7 q& F4 m, c3 E A) L: n, H/ {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( z/ k% k# ^8 T6 r4 P, ^
加冰糖放凉后饮用。
4 h% [+ [0 j) |! K0 @, k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 J4 t5 ^; l1 T% |0 x* H" w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 E0 |( \1 M& O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 v: s4 n9 P [8 u8 z# D/ h5 Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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