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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ z* c' d( I0 [8 }- h
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; r; X8 R3 e. E" V祛斑花果茶
$ b' O: B. m4 n' O* @. m, S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & `9 g& N% J/ H# z) g1 Q& f+ d" o% X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 r/ l3 ]) O( s7 |7 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / |7 J) U% u; j: T# h
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# l# k2 v) m! t/ x莲花茶
, q% [- Z% M* E' g: o0 q2 y, g材料：绿茶3g、莲花6g $ U' m, A' n j9 s, c5 Q7 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 M$ H% Z9 Z3 e: C) i8 |* H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 y, b$ Z& A7 ?, t' Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' J* }2 c5 R ] M/ e9 z柠檬香蜂茶
* R- C# U* S5 o& |8 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * n* C f) _6 o T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . x3 U* c4 B& ^- I, Z9 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- D2 ]7 S+ {+ b
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润肌养颜茶
2 A+ B. j# P" G( }( K3 m0 W, R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 y0 F5 t' w8 f, i* s6 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' j! V( @5 c( K+ b+ K, x
加冰糖放凉后饮用。
: R' V& @/ z) ?5 t. M* h# y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 c# a. G4 q! n2 Q( T
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' m& N) C2 c$ e7 a7 a7 t& Q: V$ D三花保健茶
. W& [& ~! y- I" P% x" f! F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 V2 X- k: C3 p, n A s5 a: N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , m2 h0 p; {7 O& j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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