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) ^' S0 m0 ?3 g E0 f5 o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* ~- \! r6 T! a Z9 @+ c3 r
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7 n* h1 x! h! t! V8 @ A祛斑花果茶 8 s- c: A" |; U! P- ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) g( {3 i. M$ n3 ^- h; P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 X: ?( O( y# |. _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: D ?* d5 v v7 j& y5 s* t2 d材料：绿茶3g、莲花6g
% {! F! v2 T4 w& i- i8 c, r1 o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! ~# O. P6 W; Z5 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! o: ?* u, s8 G6 m E% U5 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 x7 c' {" U/ j- Q7 F柠檬香蜂茶 ' D% r" N& X- x- E/ k6 i' m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( G' ]. d* D) r7 X* N, ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) g" J( o& i, Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% Q3 R: ~4 a9 f1 U: v5 R
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. {" g9 W1 U4 Q1 z; l1 c( {" ?润肌养颜茶
" x3 k* i8 b9 |! B" o/ V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 t, R# {4 M* [! C, t, ]5 l; l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' u" R( F* |2 {1 Z- Z$ X加冰糖放凉后饮用。
- D# U' _3 ?- p' V+ ?3 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! V; X+ S* ?; ?) A* |# _
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- C7 h3 X D4 F% B% g3 K U三花保健茶 6 P/ H( I" B1 M4 ~) _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * U0 W: Y8 O; `, A. D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 S1 a0 e% D9 r/ |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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