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& Y9 r; ]: `: r3 s2 A# L+ F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 w0 Q2 X0 {7 O ?, @6 Q
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祛斑花果茶
; `2 r3 O2 g5 |5 e# ]3 k7 |材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: }' `$ g- a6 I做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 " m( b8 p# H, k8 ]7 u
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 . z- J( \% a2 T) o0 q O2 L
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- i! R( Z2 n5 T莲花茶 7 T6 B4 h9 }9 w) b
材料:绿茶3g、莲花6g 3 ]9 o$ ]% t- ~8 m4 K2 B8 B& q
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' G% j5 u' i! H# k! i功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
/ N& P+ s$ W* p4 l8 o; NTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 `6 i8 a& `, L! X" I6 Q# @柠檬香蜂茶
: S5 C. d0 c0 Q2 x! Z* a- Z材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; X+ s5 P; |: U6 k9 g) i( r做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 h9 K' C7 @/ [功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ z8 C* {; A0 D/ z: ?3 A7 L. R1 y& `润肌养颜茶
& c1 s1 g- [- k6 ~1 B9 `材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 N3 G7 X5 K6 g. f, x0 W- M做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.0 R- K6 a* F. C$ ]- Q* _: Q
加冰糖放凉后饮用。 ( e' B, F9 Z+ ^2 [
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ b; @" l0 b" a5 r4 b三花保健茶 1 b- r4 N! H5 j: W- ^* Q9 B" k2 v! |
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 X& `! Z- z7 ~" f3 }% j; \做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ y# L. l$ }, H* e功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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