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- _/ w0 w9 T8 f. P2 f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# q0 Q( j7 c+ Z' a3 b4 K
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, Y' ?1 d5 f$ X+ M+ {祛斑花果茶 / \% c5 y+ [8 {9 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& r0 x h# i U: Z& U7 h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 r8 H. g* Z2 ` n i7 B4 [# }7 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / u: f9 l" @0 m7 k7 f
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* i: W+ Z- o4 g2 r% z2 T9 E莲花茶 ! ?& s! m o7 d
材料：绿茶3g、莲花6g
/ i( m" h% E" a3 u5 m5 V+ K7 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 o, j {8 W \# W, x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 r* I% I2 y' P' p' c; B4 \! f- VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / y' J: C9 x8 I
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柠檬香蜂茶 1 i+ G1 z8 a \# X/ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , }% ]- N6 L) K u' w1 Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * |) H% n* X( f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 X3 w/ u& v* k9 ~( z5 f% H! ~润肌养颜茶
9 @& l p7 ?, d% p9 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # ?+ d6 Q# E/ H* C$ O& b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 E: X* M( |8 h) V) n- f @
加冰糖放凉后饮用。 ' M& O5 {" x2 L# N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ z2 @ ^/ s4 d3 O4 @& y! h
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三花保健茶
) @+ x7 \! l6 g% B2 K5 q) R' G# U' G2 c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 k; K3 u0 e: e* S; o2 l3 v% L# E% U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) B9 J% N* a# i1 H6 n5 `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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