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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 ^# Z9 E+ Z' g( F/ N& `7 U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ x& i5 r8 g U( ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # w" V6 p9 a* S: L: ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 s6 m. w) H1 h& g8 z8 z莲花茶
7 ]4 B# S$ n1 ^6 |, Y2 p+ ]材料：绿茶3g、莲花6g . Z; E& A" }& B3 u# r3 H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 m; Z& I. L" p0 B3 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + w' i2 ?4 R% f. E/ K2 H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) r% |0 m9 D4 }: @/ X7 t5 y
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柠檬香蜂茶 - }. a- D6 a) P) t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) h) U: G3 I6 B" G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / J, F C' C: q+ a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 d; P' n: y* I6 o' J
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润肌养颜茶
: e; n0 W/ X1 l& ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & x! ~1 W; K8 U2 S4 m# Y. _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ~/ _7 G: X v; L加冰糖放凉后饮用。 : w2 k( X/ b: v( y5 I3 x+ [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! n4 W) B' l. L1 m: |
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三花保健茶
( O2 O! {* ?7 s6 P9 t" x: ^/ _% j9 \# d! u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; \+ A# F1 w- ^+ M+ D& |6 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 n; e- i0 M" `) Y% M0 B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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