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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; a8 u2 ^5 u6 f! h. i/ K: g
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g9 ~1 O% N% \8 R' z2 k y祛斑花果茶 & n7 s2 E# u7 }. {- s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 q3 f( n, N6 e/ s5 ` u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; _# G- G- e+ Q) Y6 x& z R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + p0 k' U# J: @& b+ y
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莲花茶
5 f4 u5 s4 x0 M* S9 c材料：绿茶3g、莲花6g % T& C3 w5 k: J, k0 P Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # j2 a6 Q, j7 M4 Y7 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 w7 Z$ c& }, T* x1 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . X& E; l2 M' p3 ], i3 H: n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) b' p5 Z9 u9 g% R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 p& ~7 A* v2 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 X, m$ ^0 F$ e( r7 \+ r1 @润肌养颜茶 , M! U- m1 l% s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # C1 E3 p- B. `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 v3 T# w" R4 m$ y- [& P7 R) U加冰糖放凉后饮用。 ( C; ^. A# e# ~! i% x; [" ~: ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 K" Q) P- ?, l5 G三花保健茶
" k; y; `" r7 _! j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
B5 P% \; u# \8 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- [" d3 X; J5 i1 O) v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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