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/ O! J; E8 y ?- q# ?$ b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! T3 ~6 A( e4 C; |- n' Q4 X+ O
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k2 V! u& X. s9 O2 e3 T+ X8 U. B1 y祛斑花果茶 ' H3 l# Q# @0 B2 ]1 J9 A) x. Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % Y$ \1 Z& g1 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: o- R9 s1 W6 Y: P1 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. ]6 a9 i2 v3 x) T7 F/ A莲花茶
8 a3 w3 R, W; m. R4 K4 _* N0 V材料：绿茶3g、莲花6g
& |* `( `; Y! c+ r9 Z, T5 j9 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 R5 C) ^9 L' i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 v; q* M7 `! Z$ q) ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 I; b, Q9 s* u8 {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , ?. Z0 U9 j' w- w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' a0 a8 t6 |2 T: h; L6 c2 W" q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, u% R4 a/ S; g/ Y9 d+ |+ b' i; c润肌养颜茶 * `/ M* s4 o$ F6 U+ a% i7 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " p) D$ [) z2 m( f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- f, @6 s' s8 L! Q$ b
加冰糖放凉后饮用。 a# v& |+ w5 L3 q* Y. \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 g% G$ @$ g6 A& q$ l% Q
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三花保健茶
3 M) z# |5 [/ D9 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , B- d0 S2 a8 [$ A c7 r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # H. o* ^6 Y8 _* V" U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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