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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 x: _ v' v" M! a1 @
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祛斑花果茶 k: e) {+ u7 C2 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( i/ X% Q, M5 t# y1 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 @, u# R" U9 s( V V5 p+ Z! `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" s. _* F* @" K1 o4 W材料：绿茶3g、莲花6g ( Q! u, h, T, e+ w+ k" T8 `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 Y$ `& c& Q! E! Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) C: h/ |: f( j7 I G" d5 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . T i, K- R* V+ W
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柠檬香蜂茶
- E3 B9 T" A( f5 g) t" X% `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 ]( l7 i; m2 t' ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 R! h1 E2 g$ U o$ |& Z. R+ P/ K" i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& b6 G& V! i8 O2 ?/ r7 X* ]
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' F2 s# q1 N" q, n! g3 Y润肌养颜茶 " R. x: d! i2 d+ m! S+ M6 K! X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 X( R$ Y7 f; n7 q8 V) Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ r, I1 Y! w2 ^加冰糖放凉后饮用。 - G5 a& s" t& Y: n2 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 m# `6 M3 q/ _/ `) K# \
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三花保健茶
8 R# t i. A1 A- T/ H9 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) J9 E; s: b& A8 s9 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 z# u( _+ W# ?9 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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