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" J( m# X; _1 y9 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( j1 |( V( g q, t( Y. ^# j8 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 N% {/ Q" o( E4 ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 j4 Z6 C& o1 ^4 `0 F7 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / Z0 i2 E1 i# b" l9 K, X
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莲花茶
! }( f) ]! I" i: R& A/ K/ K+ G' U材料：绿茶3g、莲花6g ' e% x* |9 E; _; y# F& I( V! l; S: m/ e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 r. M' y# E: C6 m# D: n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 z# J% Z# n) h( M6 F' }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 ~ |5 z2 z, R# g. R, P0 j
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6 Z7 ~4 D& N! s- ^2 T柠檬香蜂茶
0 M" j* k* w9 @6 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: [$ I& O0 r4 C# e' l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. d# y7 k% R0 Z- \" M0 n+ P$ ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. j5 C) c S; x% C0 n" G4 E2 g
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润肌养颜茶
8 ? X- h! a& _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, h3 N6 K4 o6 p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, W1 L9 I* S, W5 E6 v加冰糖放凉后饮用。 % b+ o0 P% ?" H) Z2 D. q6 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ j+ ~( v" t! R8 l3 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / `" {5 N4 y9 ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 {: ]) C# c6 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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