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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 G0 f- ?3 `# t( }. I! Y祛斑花果茶 " W0 h/ i0 R1 F. {
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. N8 f' `- v8 v( k2 q& Q; U" g! o做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 $ Y) }1 N4 y% E3 d6 P8 K; c# X. [
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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; p/ @8 H% f$ K! ^- n2 @% f莲花茶 / g" R0 F* O, j+ n! h* c
材料:绿茶3g、莲花6g
; Q H( T* _( A* P做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* Y# z( ~- y+ t) i功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
, o% G( r; A T, q4 m, B, l: z5 h0 ~. aTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! o; }; p( u& k* A& E5 a9 F( N材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; U9 a# O8 L: N! r+ b- j0 e做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 w: z& }* A u$ |
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 g$ L- V( O& l }
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6 E+ p9 X4 }7 z( e润肌养颜茶 [) m$ @' ?/ q- e
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 ~6 c V! p( k# n5 ]做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.( V3 ~# R+ ?9 o0 k
加冰糖放凉后饮用。 1 s* }3 E( H2 Q
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / X) F" l- ~$ W" q
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, v7 _! y' x% {三花保健茶 8 d O0 x3 J' N4 Q* d
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* _2 B }9 U% n% T. i做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ }+ g! w, R8 x- o" b1 s功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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