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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* m# S( @3 u& D; a% A0 k/ r0 K2 T% n祛斑花果茶 / Z5 g7 r# N" S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 d# `* ^3 n$ ]% l; o* F0 l, K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; P8 n/ w# N9 Q7 J/ R5 ^6 g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " L$ u/ [$ U( D1 r( T
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2 k" s) R/ H7 [( C9 t2 }: H, q莲花茶 2 r. ^6 c E8 F8 y
材料：绿茶3g、莲花6g + i* G M2 }" X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 D9 `& `' r2 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 W: |* o4 j2 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * _2 [# i/ t! @3 d- V! V5 _0 \$ g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 C1 c1 Q8 U0 e$ ^7 N* E- P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # V5 m1 k/ u8 n# ]1 ^9 d6 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: \ h+ q( L3 I( F1 Q1 T5 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + M# B4 y s& [* d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ R; E0 L% w% R8 ^5 [6 w7 M8 f加冰糖放凉后饮用。
4 O! x9 I5 M" X. Q7 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 c0 b: q7 N& v, C三花保健茶
7 Q$ ]9 v1 m: f: o1 q {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
F, g, r1 T& G( g! s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; O3 i' f: S: w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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